MuscleMeat

Ouwe vent log from "H.E.L. 2010" (Hummer's echte leven vanaf 2010)

  • Topic Starter Topic Starter
  • #721
mc. chick zei:
Toch weer aan de deadlift? Mooie oefeningen hummer, zeker die chin ups.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, voorzichtig weer eens proberen.
Een knak in mijn rug deed me stoppen...
Achteraf gezien was het waarschijnlijk iets dat juist losschoot, dus geen kwaad kon.
Maar ik neem geen risico's.
Chin-ups is zwaar als je bijna 150kg weegt!

corpaul zei:
:roflol: ik dacht effe dat je 5x3 chins had gedaan man :D
goed dat je weer aan dl ben!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Nee, dat lukt niet Cor.
Negatief blijf ik wel een kort momentje hangen gelukkig...
Dat lukte dan nog wel.
Deadlifts zijn eigenlijk een beetje een must éh..? ;)

sanca zei:
Je bencht meer dan je lift, duidelijk een superdude


:P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dat weet je toch!
Nou nog even een kilo of 50 eraf cutten en ik ben de man op het strand! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #725
Ik hoop het niet Frans... ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #729
Hummer zei:
Deadlifts,
3x60
3x80
3x110
3x140
2x0,6x160 Fail... (eerste keer grip... :o 2de keer krakende rug... :o)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Rug voelt nu beter dan de afgelopen dagen! :thumb:
Ik zeg het al langer: Deadlifts zijn helend voor pijnlijke ruggen.
Ik moet het niet te vaak doen, maar zo af en toe knap ik echt van op.
 
wie zijn dat op je avatar hummer?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #731
Links: Scott Mendelson, rechts: Ryan Kennelly.
Heavy dude bankdrukkers! :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #733
corpaul zei:
ik heb er ook nooit zin in :o


mooizo! nou niet te snel te zwaar willen gaan en het komt weer goed met je :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik kan soms enorm opzien tegen 'zware' oefeningen... :o
Dan is 'fitness' ineens een stuk aantrekkelijker.
Beetje lichte gewichtjes rondzwaaien, beetje tegen een chickie aan praten. ;)
Niet dat ik dat doe, want ik ben gelukkig getrouwd natuurlijk, maar 'vroeger' werd dat wel eens gedaan, ook door mij. :D

Nee, ik hou de Squats en Deadlifts lekker 'licht'
Ik dacht afgelopen week nog even dat ik weer flink last van mijn knieën ging krijgen, maar dat is 100% meegevallen gelukkig. :thumb:
Ik wil graag weer een fatsoenlijke bank, de rest is van secundair belang voor me nu. ;)

Ik wil nu graag een schema verzinnen om dit te bewerkstelligen.
Maar het schema moet eigenlijk ook geschikt zijn voor Nick zodat we altijd samen kunnen trainen.
Ik heb er heel veel plezier in dat hij het zo goed doet, en dat de resultaten veelbelovend zijn.
Dus ik zet mezelf even op de tweede plaats, en wil een schema maken dat in eerste instantie goed is voor hem, en voor mij ook niet slecht.
Hij moet eerst nog flink bouwen aan de basis, en da's voor niemand slecht, ook voor mij niet natuurlijk. ;)
 
Laatst bewerkt:
klinkt prima :thumbs:
 
lekker getraind hum
jammer van die deadlifts - ik dacht ook dat rackpulls meer jou ding was
goed gedaan big guy
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #737
corpaul zei:
klinkt prima :thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:thumb:

Ove zei:
lekker getraind hum
jammer van die deadlifts - ik dacht ook dat rackpulls meer jou ding was
goed gedaan big guy
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, die zijn al iets makkelijker voor me, maar Deadlifts zijn natuurlijk wel "King" eigenlijk éh?! ;)
Ach, misschien ga ik in de toekomst nog wel eens een degelijk gewicht van de grond trekken. ;)
Mijn rug, biceps en brachiidinges zijn behoorlijk gevoelig van de negatieve chin-ups...
Spierpijn! :D

pouwerpaxck zei:
muther****er beasten dus? NICE
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Nogal ja. ;)
Scott drukt 227kg RAW! :bow:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #739
pouwerpaxck zei:
:eek: ik heb eens een interview van zijn vrouw gezien en die vertelde dat ze voor een kleine $500 vreten per week voor hem alleen kocht:eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, ik heb dat filmpje ook eens gezien,
De man leeft voor de sport.
Ze zei ook dat ze best eens op vakantie zou willen. ;)
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
2
Weergaven
107
marina1975
marina1975
Hummer
  • Gesloten
Alea iacta est (Hummer's log 2011)
151 152 153
Reacties
3.058
Weergaven
84.943
Robke78
R
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.757
BankingForVials
BankingForVials
andy88
andy88's log: A Westside Story
65 66 67
Reacties
1.320
Weergaven
58.212
koef
koef
gymshar1
300 test 500 tren cut kuur
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
9.772
gymshar1
gymshar1
Terug
Naar boven