Ouwe vent log from "H.E.L. 2010" (Hummer's echte leven vanaf 2010)

[Hummer]

Bankdrukken

20x20
10x30
10x40
5x50
5x60
5x90
3x110 met stilstand
1x130 wedstrijdbeurt
1x140 idem
1x145 idem

Niet ontevreden na het debacle van toen bij Leon.
6 dagen gewerkt.
Meer dan 70 uur.
Zoals gezegd, niet ontevreden zo net na mijn werkweek.
Nu weer herstellen.

 

[chopperbob]

Mooi om te zien dat het nog goed gaat, ik ga morgen ook wat wedstrijdbeurten doen. Ellenboog hield het goed ?

 

[pouwerpaxck]

20x20
10x30
10x40
5x50
5x60
5x90
3x110 met stilstand
1x130 wedstrijdbeurt
1x140 idem
1x145 idem

Niet ontevreden na het debacle van toen bij Leon.
6 dagen gewerkt.
Meer dan 70 uur.
Zoals gezegd, niet ontevreden zo net na mijn werkweek.
Nu weer herstellen.

Klik om te verkleinen...

Geen last van je elleboog John? Geeft je toch een goed gevoel voor de aankomende wedstrijd toch?

 

[Hummer]

Niet ontevreden na het debacle van toen bij Leon.

Klik om te verkleinen...

Ik besef ineens dat de training stoppen met een goede beurt zoveel beter voelt dan falen op het einde.
Bij Leon deed ik 140 (wel na een vakantie) en was dik ontevreden, en nu 5kg meer en ben ik redelijk tevreden...
Als ouwe vent stel je toch sneller naar beneden bij dan ik gedacht had.

Mooi om te zien dat het nog goed gaat, ik ga morgen ook wat wedstrijdbeurten doen. Ellenboog hield het goed ?

Klik om te verkleinen...

Elleboog is nu gevoelig, maar ik heb nog tijd om weer te herstellen.
Na mijn werkweek ben ik altijd wat gevoelig hier en daar.
Zondag is dat allemaal in orde!

Geen last van je elleboog John? Geeft je toch een goed gevoel voor de aankomende wedstrijd toch?

Klik om te verkleinen...

Gaat goed, ik heb alleen mijn gewichten 20kg lager voorzien dan een paar weken...
We zullen zien.

 

[pol0100]

Nice bp man!
die 160 touch and go moet er toch weleens in zitten niet?

 

[Hummer]

Nice bp man!
die 160 touch and go moet er toch weleens in zitten niet?

Klik om te verkleinen...

Die heb ik de laatste keer dat ik het probeerde gemist...
En toen ging ik beter dan nu eigenlijk...
Ik ben meer een repper dan een topper.
Maar die 145 is een heel keurige wedstrijdbeurt met ruime stilstand, en na het uitdrukken lang vasthouden, dus die 160 touch 'n go zal binnenkort wel eens lukken denk ik.
Oh nee, ik was van plan na de wedstrijd eerst even een tijdje 6-10 herhalingen te gaan doen.
6x160 dan..?
Dat zou zo ongeveer een evenaring zijn van een PR uit mijn jeugd!

 

[Chreiz]

Lekker Hummert, succes zaterdag!

 

[Hummer]

Thanks.

 

[PrinceVegetta]

Nice pressing power!

 

[huggybear1968]

20x20
10x30
10x40
5x50
5x60
5x90
3x110 met stilstand
1x130 wedstrijdbeurt
1x140 idem
1x145 idem

Klik om te verkleinen...

Prima, dat het nu wel lukte!
Zondag effies dat kunstje herhalen, het mag ook paar kilotjes meer zijn, als je maar niet richting de 170 drukt

 

[Robke78]

Lekkere bench tijger

Volgende week weer wat rustiger? Eventueel PR zetten dan?

 

[sterkte]

netjes hoor die bench!

 

[pol0100]

Die heb ik de laatste keer dat ik het probeerde gemist...
En toen ging ik beter dan nu eigenlijk...
Ik ben meer een repper dan een topper.
Maar die 145 is een heel keurige wedstrijdbeurt met ruime stilstand, en na het uitdrukken lang vasthouden, dus die 160 touch 'n go zal binnenkort wel eens lukken denk ik.
Oh nee, ik was van plan na de wedstrijd eerst even een tijdje 6-10 herhalingen te gaan doen.
6x160 dan..?
Dat zou zo ongeveer een evenaring zijn van een PR uit mijn jeugd!

Klik om te verkleinen...

Vind dat je sowieso over je jeugd pr heen moet ivm wilkspunten

 

[corpaul]

he hummer ga je eigenlijk ook in singlet zaterdag?

 

[Hummer]

Nice pressing power!

Klik om te verkleinen...

Thanks mate.

Prima, dat het nu wel lukte!
Zondag effies dat kunstje herhalen, het mag ook paar kilotjes meer zijn, als je maar niet richting de 170 drukt

Klik om te verkleinen...

Ik ga mijn best doen.

Lekkere bench tijger

Volgende week weer wat rustiger? Eventueel PR zetten dan?

Klik om te verkleinen...

Toen Dr. Bench hier was, wat maanden geleden, drukte ik wat series met 140, en toen nog 4x150 ofzo, dus ik ben niet echt in vorm nu...
Maar ik ga mijn best doen.

netjes hoor die bench!

Klik om te verkleinen...

Thanks, valt wel mee eigenlijk.

Vind dat je sowieso over je jeugd pr heen moet ivm wilkspunten

Klik om te verkleinen...

Hahaha, in Wilkes punten loop ik zo onmeetbaar ver achter op mijn "jeugdrecord"...
Dat zou wat zijn als ik daar nog ooit overheen ga!

he hummer ga je eigenlijk ook in singlet zaterdag?

Klik om te verkleinen...

Man, wat zie ik daar tegenop...
Het is geen gezicht dat dikke lichaam in dat rooie pakje!

 

[Sigi]

Man, wat zie ik daar tegenop...
Het is geen gezicht dat dikke lichaam in dat rooie pakje!

Klik om te verkleinen...

Hehe, ik zie het al voor me: superheld Hummer - de oom van Mega Mindy!

Veel succes een zaterdag, big H en laat ze allemaal een poepie ruiken als jonge veertiger ...

 

[huggybear1968]

Man, wat zie ik daar tegenop...
Het is geen gezicht dat dikke lichaam in dat rooie pakje!

Klik om te verkleinen...

Stel je niet zo aan ...je bent niet de enige dikkerd in singlet
En wellicht krijg je wel spontane huwelijksaanzoeken

 

[corpaul]

pics or it didn't happen

en succes kerel!

 

[Hummer]

Hehe, ik zie het al voor me: superheld Hummer - de oom van Mega Mindy!

Veel succes een zaterdag, big H en laat ze allemaal een poepie ruiken als jonge veertiger ...

Klik om te verkleinen...

Ik ga mijn best doen, thanks man.

Stel je niet zo aan ...je bent niet de enige dikkerd in singlet
En wellicht krijg je wel spontane huwelijksaanzoeken

Klik om te verkleinen...

Ben je weer single Huggy..?!!!

pics or it didn't happen

en succes kerel!

Klik om te verkleinen...

Bedankt, en die foto's heb je tegoed van me/ons.

 

[pouwerpaxck]

Man, wat zie ik daar tegenop...
Het is geen gezicht dat dikke lichaam in dat rooie pakje!

Klik om te verkleinen...

Wordt ook nog eens uitgezonden op Eurosport en RTL7 John