Sticky Progressieschema's met oefening/sets/reps/gewicht
- Topic starter Big-T
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 637
- Weergaven 370.979
- Volgers 312
-
- Tags
- gewicht progressie reps schema sets
Devil Inside
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 573
- Waardering
- 14
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
wickedtiger
Novice
- Lid sinds
- 13 apr 2010
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
hansk
Novice
- Lid sinds
- 11 apr 2010
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Heeel handig! Ik ben net bezig met nieuw schema, hier heb ik al een mooie basis aan en kan ik makkelijk mn progressie bijhouden, bedankt!
Ongeveer zelfde vraag als Don9292, ik pak nu alle spiergroepen 2 keer per week, hoewel ik zo vrij lang bezig ben met mn training, en buik of benen af en toe maar een keer oversla..
Is het op deze manier misschien beter?
Ongeveer zelfde vraag als Don9292, ik pak nu alle spiergroepen 2 keer per week, hoewel ik zo vrij lang bezig ben met mn training, en buik of benen af en toe maar een keer oversla..
Is het op deze manier misschien beter?
janzeh
Novice
- Lid sinds
- 5 mrt 2010
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 65kg
Dennis89
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 okt 2009
- Berichten
- 30
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Is een gecomprimeerd bestand, moet je ff winzip (of gratis variant) downloadenIk kan dit bestand niet openen
Dennis89
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 okt 2009
- Berichten
- 30
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Ja hij is well uit tepakken , Maar het bestandje zelf is niet te openen.
Het is een Microsoft Office Word 97 - 2003-document
Ik kan het ook niet in een simpel wordpadje openen
Help?
Een .doc bestand kan je met elke Word openen. Moest het een .docx zijn (nieuwe extensie) dan zou je het niet kunnen openen met Word 2003 en eerder.
Snap je probleem dus niet echt, eerste keer dat ik het ook hoor op 21 pagina's reacties
Artisan
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2010
- Berichten
- 109
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Maar dit is geen .docx bestand maar een .doc, en volgens mij kan je .doc openen in de nieuwe Word. Alleen geen nieuwe Word bestanden in een oude versie van Word.
Artisan
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2010
- Berichten
- 109
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
Het kan wel, vaak geeft je computer automatisch aan om een compatibility pack te downloaden.....
En dit bestand moet geen probleem zijn om te openen in zowel de nieuwe als oude Word.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Ja, maar veel mensen komen toch in de problemen als het niet automatisch aangegeven wordt wat ze moeten doen. Maar idd in dit geval snap ik het probleem niet...
Artisan
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 mrt 2010
- Berichten
- 109
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 11%
In dit geval wordt er ook niets automatisch aangegeven aangezien het een oud Word documentje is. Zet er anders voor het gemak een 2003 en 2007 op. Doetie het dan nog niet ligt het aan de gebruiker.
- Lid sinds
- 7 okt 2002
- Berichten
- 55.009
- Waardering
- 3.208
Uiteraard, dat is ook logisch want Word 2003 kan je gewoon openen in 2007...
Nogmaals, dit kan ik openen in alle Words..
Heb het ooit gemaakt in 2003 en later bewerkt in Word 2008 op de Mac.
Soortgelijke topics
- Sticky
