100kg

Ik dacht ik post eens een video van een 100kg squat voor een vorm check. Helaas heb ik de video moeten knippen naar maar 1 rep anders was die te groot en kon ik um niet uploaden Tips zijn uiteraard welkom

Hi BB'ers, Na vele jaren verschillende - succesvolle - logs gelezen en gevolgd te hebben is het nu tijd dat ik zelf een log ga bijhouden. Afgelopen jaren is het veel schommelen geweest en ben ik (dan wel niet op een ongezonde manier) wel eens afgevallen maar ook weer aangekomen. Ik heb gemerkt...

Its been a long time.. Maar ik ben er weer. Na vorig jaar eindelijk de 3digits te hebben gehaald en lekker te gaan met trainen werd ik in Januari dit jaar getroffen door Covid met resultaat ziekenhuisopname etc. Lichamelijk en geestelijk heeft dit flinke inpakt gehad. Ruim 20kg bw verloren, een...

Ik ben 45 jaar en fitness zo'n 2,5 jaar 3 a 4x per week en train dan frequent benchpress oefening (5x5) maar heb de laatste maanden moeite met mijn progressie. Ik lift nu 5 sets van 5 reps 85kg, en heb een enkele keer op een hele goede dag 1 set van 3 reps 90kg en met héél veel moeite 1x 100kg...

Vaak geprobeerd en het is misschien niet zoveel voor velen van jullie maar dit was mijn mentale barrière, 100 kg, en die is nu weg. Ik merk persoonlijk dat bij veel van oefeningen je geest een limiet stelt aan wat je kan tillen i.p.v. je lichaam en het helpt voor mij dan ook om mijzelf in te...

Bij deze een filmpje met mn bench techniek. Heb regelmatig last van men linkse elleboog... meestal na een benchsessie. Technish probleem mogelijks of mss overbelasting ... geen idee. Hoop op opmerkingen of dingen die beter kunnen! Alvast bedankt!

Volgens mij een 1 april grap:aluhoedje:

Beste mede- fitness liefhebbers, Na bijna een jaar lang actief te zijn op dit forum heb ik de "stoute" schoenen aangetrokken en besloten een eigen log te starten. Ik ben de laatste tijd steeds actiever op dit forum en hoop dit zo te houden. Ik zal mezelf allereerst even voorstellen; Sander -...

Yo guys ! Weeg op de moment 101,6kg. Is het verstandig om te beginnen met bodybuilding op 100kg ? Of best nog wat afvallen en wat meer vet verliezen alvorens er met te beginnen ?

Goedemorgen leden, Ik heb me zojuist aangemeld op deze website in de hoop dat jullie mij een beetje op weg kunnen helpen. Ik zou graag een voedingsschema in elkaar willen zetten voor mijzelf. Mijn gegevens: Gewicht: 100 kg Lengte: 1.85 m Bouw...

Ik ben 20 jaar, heb 10 jaar aan judo gedaan. Door een ongeval kon ik niet meer sporten. Mijn knie is nu volledig herstelt, en ik kan weer gaan sporten. Is het gezond om te leven met 1500 kcal per dag te nemen? Ik ga weer 5op7 lopen en 6op7 fitnessen! heb ook mijn weight jacket besteld! Heeft...

Hallo, kwam net dit tegen op marktplaats, misschien interessant voor iemand. Halterset groot, circa 100Kg, 16 gewichten

Ben van plan om men 30mm te vervangen door nieuwe 50mm rubberen schijven. Mijn oog is gevallen op die van Barbarian (top materiaal en homegym bestaat al grotendeels uit barbarian materiaal) http://www.fitness-seller.nl/set-halterschijven-100-kg-rubber-gripper-barbarian-50-mm/ Welke...

Vraagje of dat zwaar is? aangezien dat mijn max is.

Welkom broeders en zusters, In dit topic wil ik mijn progressie wat betreft training bijhouden, met als ultieme doel 100kg op een vetpercentage van 8%. Begin stats : (Foto zal ik later uploaden als ik post je foto doe) Leeftijd: 18 Gewicht:80 Vetpercentage: 10-12%~ Trainingstijd...

DOEL BEHAALD!!!!!!!!!Sawsbuck's way to 100kg Hello everyone :D, Heb veel logs meegelezen. Dacht ik begin er ook maar eens aan! Doel is om naar de 100 kilo voor februari 2013 te gaan. Ben 19 jaar, 1.78m, Ik weeg nu 96 kilo. Vetpercentage weet ik niet. Trainingstijd: anderhalf jaar...

Beste forum, Ik ben nieuw hier op dit forum en had graag jullie mening en eventueel wat extra tips gehad over mijn manier van trainen. Die is als volgt: TRAINING Maandag: Schema 1 (Duur: 100 minuten, waarvan 10 cardio) Dinsdag: Schema 2 (Duur: 100 minuten, waarvan 10 cardio) + Rugby...

Jo mensen, Tijd geleden ook een log gehad. Ben met die log gestopt ivm motivatieproblemen, tijd gebrek etc. Nu maar besloten om een nieuwe te gaan openen. Vanaf 3 september loop ik 20 weken stage, 40 uur in de week. Heb daar geregeld dat ik elk moment van de dag mag eten wat ik wil, dus dat...

Hallo allemaal, Ik ben helemaal nieuw met fitness/bodybuilding en kwam op internet Stronglifts 5x5 tegen wat wel iets voor mij is. Hiervoor heb ik dus een halterset nodig. Kan iemand me tips geven over waar ik een goedkope halterset kan vinden van ongeveer 100kg? Ik wil het liefst geen 2de...

6 wkn geleden. nu start gewicht 22-02-2012 93.2 kg huidig gewicht 09-04-2012 99,8kg kcal momenteel `on` 4300 start cut op 10/05/2012