alternatief

Hallo iedereen, iemand enig idee wat voor een steun ik van deze knee sleeves mag verwachten? Ik kocht een jaar geleden zeer goede wit/zwarte knee wraps van Whoopy, die me echt veel steun geven, maar er kruipt veel tijd en energie in om deze na iedere set op te rollen, strak, en dan deze...

Mijn source heeft geen Nolva. Ik vroeg hem wat hij als alternatief aanbiedt. Zijn antwoord is: Proviron. Mijn inziens is dit NIET het geval. Ik heb eigenlijk nooit iets anders gebruikt dan Nolva, HCG of Aromasin. Nu zal ik dus noodlottig wel naar iets anders moeten grijpen. Maar toch...

Heeey, Ik heb zelf best wel een slechte rug en het zit ook in de familie dus ik ben een beetje vang voor de deadlift. Straks doe ik de techniek niet goed en verneuk ik m'n rug al helemaal. Binnenkort ga ik met een begeleider in de sportschool werken aan mijn vorm en techniek met lichte...

Beste bodybuilders, Ik eet vaak kipgrilworst op mijn brood, in een vacuum verpakking zitten hier 14gr eiwit per 100gr in. Alleen ik weet zeker dat er andere soorten kip beleg is waar een hoger eiwitpercentage in zit per 100gr. Ik had al dingen gelezen dat je bijvoorbeeld zelf kipfilet...

Ik wil al een tijd een foam roller aanschaffen maar nu zag ik op zolder een pvc pijp liggen en dacht ik misschien kan ik die wel gebruiken. Ik heb nog nooit een foam roller gezien of gebruikt dus ik heb geen idee hoe hard die dingen zijn. Mijn plan was om die pvc pijp dus te gebruiken en daar...

Hallo, Weet iemand ook een goedkoper alternatief voor de barbarian multi bench2? Moet wel van vergelijkbare kwaliteit zijn. En het moet bankje moet ook multi instelbaar zijn.

DBBers! Ik heb een Leg Extension in me schema zitten, maar helaas zit ik nu op de max. van het apparaat in de gym en wil een stapje hoger. Is er een goede alternatieve oefening? Thanks!

Ik zoek een alternatief voor ring en veersluitingen voor dumbells met een diameter van 30 mm. Ik heb nu ringsluitingen op mijn dumbells zitten maar die vind ik lang niet stevig genoeg. Weet iemand een alternatief???

http://www.volkskrant.nl/vk/nl/2686/Binnenland/article/detail/3601457/2014/02/22/Ook-Plasterk-meldt-zich-uit-pure-nieuwsgierigheid-bij-Telegram.dhtml http://nos.nl/artikel/615169-whatsapp-vs-telegram-allebei-plat.html Leuke feature is dat je beveiligde gesprekken kan hebben.

Protein pluzs maximize is een vloeibare 'weightgainer' (50 gram proteinen (melkeiwitten) en 50 gram carbs), vind ik zeer lekker en is handig om sommige dagen waar ik bijna ganse dag opt unief ben met amper pauzes. Het grote nadeel van protein plus maximize is dat het een duur product is. Op...

Ik weet dat eleiko de top is voor een gewichthefhalter, maar wat zijn goede alternatieven voor rond de 400 euro? Zijn die er uberhaupt? (is voor aanschaf voor vereniging dus budget is vrij belangrijk)

Ik vind brood heerlijk!! Klinkt raar maar iedere dag geniet ik met me sneetjes volkorenbrood. Wat eerst wel 16-18 sneden op een dag waren ben ik nu maar is gaan beperken tot 12, gewoon weg omdat het teveel van het zelfde werd en ik wil wat gaan variëren, wat ook een stuk gezonder is uiteraard...

Hallo iedereen, Ik wil mijn eiwit voeding graag alleen uit natuurlijke voeding binnenkrijgen. Dus geen BCCA's en eiwitshakes. Enerzijds omdat ik melk/lactose allergie heb (en de beste shakes (whey) dus al afvallen) en ik liever niet (veel) soja binnen wil krijgen, en anderzijds omdat het me...

Hallo daar! Zoals de titel al aangeeft, ik heb darm p[roblemen. En om uit te zoeken of dit door brood komt moet ik 2 weken stoppen met brood eten. Echter doe ik wel aan flinke kracht training en wil ik door blijven groeien. Ik weet niet of er al eerdere topics van gemaakt zijn, maar ik ben...

De magere kwark was op vanavond en vond dit in de koelkast. Wat vinden jullie ervan? Smaakt heerlijk! http://s22.postimg.org/6qke623pd/image.jpg

Als jongeren zich schuldig hebben gemaakt aan een overtreding, moeten ze door rechter naar school gestuurd kunnen worden. Dat staat in een wetsvoorstel van staatssecretaris Teeven van Veiligheid en Justitie, meldt NOS. De maatregel gaat alleen op in het geval van relatief lichte vergrijpen...

Ik heb in mijn fullbody schema een pullup zitten (rippetoe ss + pullups en dips) Dippen zijn geen probleem voor mij (benchdip 3x 8) Maar pull ups red ik niet meer dan 3x3 met moeite! Ben te zwak hier nog in.. Welke oefeningen zou ik kunnen doen om uiteindelijk wel me eigen...

Beste leden, Ik heb toch wat moeilijkheden om mijn Fullbodyschema aan te passen. Dit schema volg ik al even en ik heb toch wat nood aan verandering. Alleen weet ik niet goed wat te veranderen aangezien het allemaal topoefeningen zijn - grote compounds- en ik liefst het effect behouden wil...

Eerder een toevoeging, voor de mensen die zilvervliesrijst niet te eten vinden is er ook toverrijst met extra vezels :p 1gram meer vezel per 100g en deze iets zachter dus niet zo hard als de zilvervlies (wat ik vind). Niet echt super belangrijk maar misschien is pakken voor de afwisseling. :D

Hallo, Ik heb een vraagje over eiwitpoeder. Bij krachtraining speelt eiwitpoeder ook een belangrijke rol als ik de verschillende topics hier zie. Ik weet er eigenlijk niet zo heel veel van en ik weet ook niet goed hoe er mee te beginnen en hoe belangrijk het echt is. Daarom dat ik hier...