balans

Hallo iedereen, Ik heb een vraagje betreft mijn armen. Ik ben waarschijnlijk de enige die het ziet, maar mijn linker arm, met name biceps is groter dan de rechter. En dat terwijl rechts mijn sterke arm is. Zou dit kunnen komen omdat ik vroeger 3 jaar intensief getennist heb? Rechtshandig...

Ik kan hier echt helemaal niks over vinden, maar het lijkt me wel erg handig om kcal inname op vrij directe feedback te kunnen baseren. Weet iemand iets? Zou het eigenlijk wel kunnen? Niet? En anders; Wat voor regels houden jullie aan om je voeding en evt. cardio te balanceren tussen vet...

Beste BB'ers, na een twee-jarige zeer katabole relatie met mijn ex wil ik graag weer beginnen met trainen. Ik sta op punt een 4-daysplit trainings- en voedingsschema op te stellen, maar ik zit met de volgende vraag. Ik wil een optimale (fifty-fifty bij wijze van spreken) focus-verhouding tussen...

Hoi, heeft iemand verstand van evenwichts training? Dus beter je balans kunnen houden.

Hallo ik ben nieuw op dit forum en weeg 67 kilo.. dit schommelt tussen de 65 en 70 kilo. ik ben 1,81 Ik lijk in mijn gezicht wat vocht / vet vast te houden (beetje pafferige wangen) maar mijn armen / benen zijn veel te mager (stokjes).. Door medicijngebruik (tegen ziekte) is mijn kont...

Mijn schouder zeurt een beetje na vrijdag, dus weer RC oefening tijd:( Maar, ik vroeg me dus opeens iets af mbt RC oefeningen. Want die zijn bedoeld om je RC dus te versterken maar ook voor de balans tussen de voor en achterkant. Maar waar ligt die balans dan? Stel ik pak een schijfje van...

Als ik naar mijn leven kijk zie ik globaal gezien 3 belangrijke peilers, namelijk Sport, Werk en sociale contacten. Ik vermoed dat voor de meeste hier hetzelfde geldt. sport (dieet, meerdere keren per week trainen, minimaal 8 uur rust) Werk (opleiding, carriere maken) Sociale contacten...

Ik zou graag eens mijn hormonale huishouding willen laten nakijken. Mijn verschillende hormonen levels laten controleren en in kaart laten brengen. Dit ivm. priveredenen, wat o.a. ook een veel te lang verhaal wordt om hier met jullie te delen. Maar het is wel degelijk van serieuze...

Ik had een vraagje Momenteel eet ik 2600 kcal en verbrand ik 3400 kcal per dag ( BMR + KT en Cardio ). Dit komt neer op -800. Is een tekort van 1000 het maximum per dag? Heb begrepen als je er boven komt ook spieren gaat verbranden.

Flexio Balans. Een complete gewrichtverzorging [Afbeelding niet meer beschikbaar] http://www.bloem.net/product.aspx?id=106 Samenstelling: Actieve bestanddelen per drie tabletten Opbouwstoffen: Glucosamine 1500 mg (als glucosaminesulfaat 2KCl) uit schaaldierpantser komt...

Na een tijd te hebben stil gestaan, een tiental weken geleden weer begonnen. Ben geen mannetjesputter: 1.94 en 70 kg. Tenger dus, altijd geweest. Ben dus weer gestart en doe drie maal per week een fullbody programmaatje. Daarnaast vind ik fietsen heerlijk en doe dat twee keer in de week...

Hallo, ik ben 15 jaar 75KG en 1.75m. Ik heb een redelijk buikje wat ik er graag af wil trainen waardoor ik een wasbordje zou kunnen trainen. Ik snoep bijna niet, soms in 't weekend een zak chips. En eet veel groenten, vlees, en aardappelen. Ik ga 2 tot 3 keer per week naar de sportschool en doe...

waarom besteden wij zoveel aandacht aan BB, en zoeken we nauwelijks een oplossing voor onze geestelijke bagage? - relatieproblemen - stress - negatieve beinvloeding door anderen (pesten) - depressies - enz. de balans is ver te zoeken wanneer je BB voorop stelt, maar je geestelijke...

Iedereen kent het, vochtopslag. Soms blaas je op als een balon en we willen juist droog zijn. Belangrijk voor voeding van de spieren en groei is dat je vochtbalans goed op orde is. In de wedstrijdsport is er al jaren geoefend met verschillende manieren van vochtreguleren maar wat is nu goed en...

Beste allemaal,Wat denken jullie dat de beste balans is wat betreft het trainen en bulken voor massa en het trainen puur voor definitie.Ik merk voor mezelf toch vaak dat ik tijdens de zomerperiode minder goed kan eten, (geen 7/8x per dag meer) en minder intensief en vaak ga. Ik verminder vaak...

Sinds kort doe ik voor mijn training enkele balans en core oefeningen, afwisselend met gewichten de fitness,medicine of bosu bal. Dit soort oefeningen schijnen je krachttraining beter te ondersteunen en de spieren beter te activeren. Wat zijn jullie ervaringen met deze oefeningen, ik zie bij...

ik train nu bijna een half jaar, en zit met een vraag. mijn armen zijn in verhouding met mijn borst en mijn rug te klein. die heb ik gewoon stomweg niet genoeg getraint. dom natuurlijk. hoe los ik dit op? alles laten vallen en de 100% vol knallen op mijn armen? Zelf ben ik erg...

Insuline Balans & wijziging voeding Vraag 1: ik train nu dus al ruim een half jaar. Ben sinds februari begonnen, maar in in april begonnen met serieuze voeding. Nu ben ik een tijd wezen bulken, en lekker vet wezen aanzetten. Nu ben ik overgeschakeld op een clean bulk schema. Maar mijn vraag...

Heey mensen, Ik ben 18 jaar...en train nog niet zo heel lang, maar me rechter arm is groter en beter gevromt dan mijn linker arm !! (zie foto dubbele biceps achter) Weet iemand hier een goede oplossing voor...? Alvast bedankt !! Groetjes

Amnesty maakt trieste balans op van 40 jaar Israëlische bezetting [Afbeelding niet meer beschikbaar] De Israëische bezetting van de Gazastrook en de Westelijke Jordaanoever is binnenkort veertig jaar aan de gang. Amnesty International maakt in een rapport een trieste balans op van deze...