dumbbell

Twee professionele Muscle Power Urethaan dumbbell sets, ideaal voor zowel commerciële fitnessruimtes als de serieuze homegym. De urethaan coating garandeert een uitzonderlijk duurzame, krasvaste en geurloze afwerking die bestand is tegen intensief gebruik. Elke dumbbell heeft een verchroomd...

Goedemorgen! Ik train mijn schouders 2x per week. op de ene dag doe ik de Shoulder Dumbbell Press en de andere dag de Overhead Press. Daarnaast ook nog shoulder flies met cable en dumbbells. Bij alle oefeningen heb ik flink progressie geboekt het afgelopen jaar, alleen nu merk ik dat ik een...

Ik druk nu halters van 40kg voor ~12 reps (als eerste oefening). Dit doe ik traag (3-4 seconden excentrisch). Nu tijdens het cutten ga ik geen grote veranderingen maken in m’n trainingsschema. Volgende maand wil ik opnieuw beginnen bulken. Door de surplus aan calorieën, stel ik me wat vragen bij...

Technogym Dumbbell Rack. Exclusief dumbbells. Ik verkoop dit omdat ik voor mijn homegym liever een wat compactere storage optie wil. Nieuwprijs is €1250,-. Vraagprijs €200,-. Alleen af te halen in Hendrik-Ido-Ambacht en kan eventueel vrij makkelijk uit elkaar gehaald worden voor transport.

high pulley fly vervangen door welke dumbell oefening? Ik wil de onderste borstspier trainen en heb de high pulley fly in mijn programma door een instructeur laten opnemen. Maar dat apparaat is zo vaak bezet en ik heb geen heb om er de elke keer op te wachten. Dumbells zijn altijd...

Ik zie veel bodybuilders (op internet) bij de dumbell press niet helemaal uitstoten. Zelf strek ik bij de press beweging altijd mijn armen vrijwel volledig. Nou ga ik best wat jaartjes mee, maar snap eigenlijk niet waarom je van die korte beweginkjes zou maken. Weet iemand hoe dit zit? Is dat...

Barbell curls of dumbell curls

Dag mensen, zoals titel al zegt voel ik het snel in mijn linkerhand en onderarm wanneer ik met dumbells bench. Ik kan opzich wel doorgaan tot mn chest uitgeput raakt. Wat adviseren jullie: gewoon doortrainen en op die manier sterker worden, gewenning dus. of additionele oefeningen in schema...

Hoi. Ik heb op dit moment standaard 15 kg dumbbells (totaal). Alleen begint dit te licht te worden dus vroeg ik mij af wat ik moet doen. Ik denk nu aan twee opties: 1: Zo'n verstelbare dumbbell set kopen, die je erin klikt, schijf draait en de juiste pakt. Betreft deze twijfel ik of ik...

Al een tijdje heb ik mijn oog op de Titan Powerblock V3. De mogelijkheid om je adjustable dumbell en ook je plates eronder te hangen is erg handig en mooi in een homegym. Alleen is die niet te krijgen in Europa en shipping is erg prijzig. Weet iemand een vergelijkbare optie? Uiteraard heb ik...

goeie dag mensen. wanneer ik schoulder press met dumbells pak doe ik 26/28kg met een prima aantal reps. maar wanneer ik barbell press pak heb ik al super veel moeite met 40kg ziet hier een logische reden achter ? of ben ik gewoon weak as f**k..

joo ik zit met een probleem, ik heb verstelbare dumbbels gekocht, tot 20kg en dan zit de stang ook helemaal vol, maar heb nog wel meer schijven liggen, hoe kan ik er alsnog meer gewicht op doen?

Het thuistrainen is helaas weer begonnen. Het word dus weer creatief denken voor oefeningen. Ik zag laatst een incline standing dumbbell fly voorbij komen en ik vroeg me af of mensen ervaring hiermee hebben en wat jullie mening ervan is?

Beste Forumleden, Na jarenlang niet meer te hebben gefitnest wil ik nu weer vol gaan starten, maar wel vanuit huis, met dumbells en halterbankje ( en evt. halterstand, maar voorkeur gaat uit naar dumbells) Ik wil ca. 3 keer per week ca 30 -45 min gaan trainen, waarbij ik mijn hele lichaam wil...

Rubberen standaard (30mm) halterschijven van zeer hoge kwaliteit. Werd gekocht bij fitness-seller.nl 18 stuks 0,5kg 8 stuks 1,25kg 24 stuks 2,5kg Totaalgewicht: 79kg Dumbellstang (4 stuks) schroefdraad: 40cm Alles in zeer goede staat. Voor alles samen: €170,- Af te halen in Oudsbergen...

Goedenavond. Ik ben op zoek naar wat advies over welke gewicht Dumbbell ik het beste kan kopen. Ik heb een buikje en loop elke dag meerdere km om wat af te vallen en daarnaast wil ik thuis aan krachttraining doen. Enkele jaren geleden heb ik dat wel eens gedaan in de gym maar ik heb geen flauw...

Vraagje Ik heb de Bowflex 1090i en als ik hem op 41 kilo zet dan laat steeds hetzelfde gewicht los (het zwaarste schijfje thv disc 5). Ik las op internet dat er helaas vaker problemen zijn. Als ik naar disk 5 kijk zie ik weinig wat kapot is eigenlijk. Is het een kwestie van deze disc vervangen...

Ik heb een paar olympische dumbbell stangen gekocht. Er zit nog wat beweging op. (zie video). Ik heb met een inbussleutel zo hard mogelijk gedraaid (1 hand tegenhoudend op halter- ander hand draait inbussleutel.) Maar er zit nog steeds wat beweging op. Is dit normaal of hoe kan ik dit eventueel...

Heyo, in mijn nieuwe schema zit de inclime dumbell curl, ik vroeg me af welke angle jullie gebruiken, 30,45 of 60 graden. ik voer mijn incline dumbell press altijd uit in de 30 graden positie, maar merk dat voor curls 45 graden wat natuurlijker voelt, het kan een kwestie van gewenning zijn...

Hallo, Het is alweer een aantal jaren geleden dat ik me bezig heb gehouden met krachttraining. Het laatste half jaar heb ik aan cardio gedaan om wat strakker te worden en mij mentaal beter te voelen. Mijn uiteindelijk doel is om een gemiddeld 'muscular' fysiek te krijgen. Thuis beschik ik over...