ervaren

Best forum lezers, Ik trainde 7 jaar natuurlijk en heb vorig me eerste kuur gehad : Tren E : week 1 t/m 10 (500) per week Test E : week 1 t/m 12 (250) per week Nolva : week 12 t/m 40 (20 mg tabbs) per dag Nu wil ik een nieuw kuurtje beginnen Mensen die er ervaring mee hebben? Dbol ...

sorry als ik dit fout het gepost, ik ben nieuw hier. Ik ben opzoek naar een fysio met ervaring in gewichtheffen (bodybuilding, powerlifting, olympic etc) in regio Rotterdam(noord). De reden dat ik hiervoor een post maak en het niet gewoon opzoek is omdat ik tot nu toe niet echt fysio's heb...

Hallo, Mijn naam is Bart, 23 jaar en kom uit Maastricht. Ik fitness al sinds mijn 18e. Ik heb in die jaren mijn lichaam perfect leren kennen en ben klaar voor de volgende stap. Echter kan ik online toch te weinig vinden over hoe je moet beginnen met een kuur. Ben momenteel 15% bf en 82kg...

Hallo mensen! Ik loop momenteel tegen een deftig plateau aan en ik wil deze graag doorbreken.. maar dan wil ik wel mijn voeding helemaal op orde hebben. Ik train nu zo 6-7 jaar ongeveer en ik heb tijden gehad waar ik echt dedicated op mijn voeding lette, en ik heb tijden gehad waar mijn voeding...

Ik sport al zowat mijn hele volwassen leven en wil nu een kuurtje om wat droger te worden en vergroten spiermassa. Geen zware kuur maar 1 die me in een aantal maanden naar de 74/75 kilo helpt. Mijn stats zijn 52 jaar, 1.78, 70. 3/4 keer per week in de gym en voeding is al op orde. Ben 3 maanden...

Hey, I am 26 years old and love to do fitness. I would like to hire an experienced personal trainer who can help me with making a training program and can advise me on the use of sports supplements. I think it's fine if we can keep the opinions via Skype or Email. Let me please your cost per...

Hallo, Zit nu zon 6 weken op 50mg ed tren ace van een goed merk. Twijfel niet aan de echtheid. Ik ervaar eigenlijk 0 sides die je zou ''verwachten'' op tren. Heb ik gewoon geluk of worden die tren sides zwaar overdreven of zijn er meer mensen die er geen last van hebben. Gek genoeg heb ik...

HOOI

5 ei eiwitten. 1 compleet ei. 40 gram brinta + 500ml water 5 amino tabs. 100 gram brocolie 250gram Duitse biefstuk 50gram quinoa 5x d5 iu1000 vitamine 4x 500mg cal & Mac. 1x vitamine x100 500ml water 60 gram night proteïne casein. Groene appel. Rijst wafel + 15 gram pindakaas 500ml water...

Zoals de titel al zegt heb ik wat last van achterlopende triceps en borst, het valt momenteel nog goed mee maar ik wil er zo vroeg mogelijk wat aan veranderen. Vroeger liepen mijn schouders altijd achter (toen ik nog ub/lb of Push/pull/legs hanteerde). Om deze reden ben ik ondertussen al ruim...

Mijn vraag is over deze roid of hormoon 2.5 week cycle Halve week 10mg dosering uur voor het sporten 2 weken 20mg dosering 11 uur 10mg en 5 uur 10mg uur voor sporte dus Is dit effectief en welke nakuur raden jullie aan? Mijn dank is groot

Hallo, ik (Emiel) en een vriend van mij maken een opdracht voor school over body-builden, wij willen daarvoor graag een paar vragen stellen aan iemand die ervaring heeft in het body builden, de onderzoeksvraag van onze opdracht is : Hoe worden wij een body-builder. Naam ? Woonplaats ? (...

Heren, Ik ga begin 2015 een kuur aan. Zelf train ik 4x per week met een personal trainer en vind dat super effectief en fijn. Mijn PT en de mensen in het GYM zijn anti-AAS en ik heb geen zin om of smoesjes te vertellen of elke keer mijn keuze te verdedigen of tegen andere mindsets te...

Voor zover ik weet zijn de meeste (alle?) onderzoeken naar het effect van een eiwitrijk dieet op de spiermassa uitgevoerd bij mensen die geen ervaring hebben met trainen. Wetenschappers keken naar het effect van en hoog eiwitdieet (4,4 g/kg/dag) op de lichaamssamenstelling bij personen die al...

Een aantal jaar geleden maakte ik deze reportage over anabole steroïden. Drie jaar na dato wil ik meer aandacht besteden aan dit onderwerp en in een bredere context. Ik wil een documentaire maken over de wereld van anabolen, de grote aantrekkingskracht en maatschappelijke acceptatie. Hiervoor...

Dag iedereen Ik vraag mij af wat ongeveer de gemiddelde limiet is zonder verboden middelen. Ik weet dat dit bij iedereen sterk verschillend is. Vandaar de vraag aan ervaren BB'ers: - Wat is het hoogste gewicht dat je ooit hebt gehad en wat was je vet% daarbij? (zeg erbij hoe groot je bent...

Goededag allemaal, Ik had een vraagje ik wou graag mijn lichaam gaan aftrainen voornamelijk mijn borst kas armen en rug. Dit doe ik omdat ik het volgend seizoen nij een semi profclub in Duitsland ga voetballen, en daarom wil ik mijn fysieke gesteldheid verbeteren. Ik ben een jongen van 18...

Hallo Ik heb mij in mijn fitness laten vertellen (door mensen met ervaring), dat het beter is om je trainingscycli af te wisselen... Ik leg het even uit: Volgens het boek 'Power', van Tudor Bompa, moet je 'perdiodiseren'. (het is wel al oud) Mijn doel is meer MASSA, maar men beweert dat je...

..

Ieder jaar, met name in de zomerperiode worden de melanotan topics weer geopend. Elk jaar zijn de mensen in deze topics uitermate enthousiast over mt en er is zelden iets negatiefs over gezegd. Nu vraag ik me af of er hier mensen zijn die al jaren mt gebruiken en of ze nog altijd zo positief...