proberen

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ik wil graag aankomen. Er werd mij aangeraden om veel kwark te eten. Echter ik heb een melk/zuivelallergie. Vervolgens werd mij havermout aangeraden. Hier ben ik ook allergisch voor. Dus wat te doen? Dagelijks eet ik: ontbijt 2 boterhammen met een gekookt ei. middag 2 boterhammen...

Heb geen verstand van cutten dus alle info is welkom. Stats: 32 jaar, 1m77, deze ochtend 92 kg, vet% 25% volgens de elektronische weegschaal, maar ik hoop dat die niet betrouwbaar is. Train 5x per week Momenteel nog geen cardio 2-3x per week joggen, maar dat is echt op beginnersniveau...

Ik kwam dit filmpje tegen op facebook. En wou dit humoristische filmpje ook met jullie delen, dus heb hem opgezocht op youtube. Twee bejaarden vrouwen worden betrapt op diefstal door een onbekende man. Overal komen bewakers uit het niets en de twee dames proberen er maar steeds tussen te...

Controversieel topic, ga hier waarschijnlijk een hoop boel voor krijgen, maar dacht het toch te posten. Spot-reduction bestaat niet, of toch wel? Ik was aan het kijken naar een hodgetwins video'tje (for fun) en ze spraken over spot-reduction, dat het mogelijk is in beperkte mate. De...

Heeft dit veel toegevoegde waarde behalve dat het meer geld kost? Lees vaak dat alleen de bijwerkingen toenemen terwijl de gains echt minimaal zijn

Ik ben 6 weken geleden begonnen met het StrongLifts 5x5 programma. Ik heb toen mijn startgewicht berekend met de stats die ik toen had: - SQ 5 x 100kg - BP 5 x 82,5kg - DL 5 x 120kg De doelen die ik gesteld had voor het einde van week 12 zijn: - SQ 5 x 127,5kg - BP 5 x 90kg - DL 5 x 145kg...

Hallo mensen, Ik ben een jongen van 17 jaar oud, turning 18 in a couple of months. En ik fitness nu 3-4 maanden. Over het algemeen heb ik voor mijn gevoel wat ´Gains´ gemaakt, in mijn chest-armen etc. ik heb alleen last van een onderbuik en erger me hier een beetje aan. Na flink brainstormen...

Hey, heeft iemand misschien ervaring gehad met een tijdelijke periode waarbij het minder gaat om je schema bij te houden? Heb het hier niet over voeding maar enkel training. Ik heb namelijk het gevoel dat wanneer ik een gym binnen ga, echt geen zin meer heb in niets meer. Dit is al...

Hey Ik gebruik deze app al een tijdje, echt super om je voeding bij te houden. Berekent alles zelf. En je kan producten scannen werkt nog ook. Heel handig dus. Is het proberen waard! Fat secret. Logotje met een sleutelgat. Gr

Ik gebruik sinds kort een fatburner in de cut geen idee of het nut heeft maar proberen waard. Ik gebruik 24 hr fatburn van b&f totnu toe heb ik veel meer energie voor sporten en geeft me de gehele dag een energiek gevoel . Nu vroeg ik me af zijn er ook andere supplementen die de zelfde energie...

Ik volg al een maand Starting strength. Echter vind ik problemen met de uitvoering van de Barbell Row. Mijn linkerpols wil niet meewerken bij deze oefening. Het lijkt op hetzelfde gevoel als dat je een 'stroomstoot' krijgt in je elleboog, maar dan in mijn linkerpols. Het doet geen pijn...

Ingredienten: 350-400gram bloemkool 15gr Cacao Stevia naar smaak Bereiding: Bloemkool koken/stomen + blenden tot een pap. Cacao en stevia erdoor roeren. Serveersuggesties bij beperkte kcal: - Walden Farms Pancake Syrup - Guar/xanthaangom (voor extra dikke structuur) - banaan/aardbijen...

Beste leden, Wie kan mij helpen met het verlagen van mijn vetpercentage. Uit verschillende metingen is gebleken dat mijn vetpercentage tussen de 18 en 20 procent schommelt. De meeste vet heb ik rond mijn buik. Buikomtrek: 97 cm. Mijn lengte: 190 cm. En mijn gewicht: 92 kg. Ik ben al een tijd...

Rennies en maag tabletten helpen voor geen meter (bij mij persoonlijk), is er iets goeds op de markt, waarvan jij zegt kopen slikken en het is zo wegh ?! Word er nu na jaren, wel is knetter gek van...:o

Hallo, Nou zoals de titel het al zegt, kan ik niet eens één miezerige push up. Hoe kan ik dit wel bereiken? Heb op dit moment geen geld voor de sportschool, dus ik kan niks met machines doen. Alvast bedankt.

Hallo dbb mensen wie van jullie heeft er wel is aan zn vriendin lovegra gegeven ? Me vriendin wil dit proberen en was benieuwd of t wel echt werkt en hoe de ervaringen hier zijn ermee als iemand dit al is gebruikt heeft ? Of maybe hun vriendin gegeven hebben ? :cool:

Ik wil in maart 4 weken carb cyclen om mijn vet iets omlaag te brengen, maar ik zit met het volgende: Mijn behoefte is: 2.952kcal onderhoud 2.657 in de cut Nu heb ik mijn verhoudingen berekend a.d.h.v. wat je nodig hebt per lb (lb is 160) maar kom ik op een groot tekort op low en moderate...

Ik wil in maart 4 weken carb cyclen om mijn vet iets omlaag te brengen, maar ik zit met het volgende: Mijn behoefte is: 2.952kcal onderhoud 2.657 in de cut Nu heb ik mijn verhoudingen berekend a.d.h.v. wat je nodig hebt per lb (lb is 160) maar kom ik op een groot tekort op low en moderate...

Ik kon zo gauw met de zoekfunctie niet veel vinden over de combi van nootropics en AD(H)D. Mijn vraag is: heeft er iemand ervaring met nootropics als 'medicatie' bij ADD of ADHD? In plaats van ritalin, dexamf. etc.