twijfel

Hallo, ik ben een man van 193cm en 81kg (streefgewicht 92kg) doe nu al 4 jaar aan fitness, alleen nu ben ik van plan om voor het eerst een strak (bulk) voedingsschema te gaan volgen, alleen nu twijfel ik een beetje want ik had een voedingsschema aangevraagd en die rade mij aan (2702 kcal, 167g...

Mijn doel is altijd geweest om professioneel te sporten.Ik boks nu rond de 3 jaar en train als een topatleet. Dagelijks conditie kracht en techniekwerk. Helaas wordt mij niet de mogelijkheid geboden om naar de top van boksen te gaan en gaat ook niet gebeuren. ook ben ik erachter gekomen dat ik...

Dag allemaal, Ik loop al een flinke tijd mijn hersenen te kraken over 2 kuurcycles, de twijfels die ik heb komen met name omdat het ene AAS wel vocht vast houdt en het andere niet, maar worden ze samen gebruikt wat gebeurt er dan? (Bijv mast en Test-e) Wat kan er bereikt worden met de volgende...

Hallo allemaal. Ik ben nu ongeveer 12+ jaar aan de kracht training om mijn eigen testosteron te optimaliseren om geestelijke toestant te verbeteren. Ook heb ik verschillende dieten en supplementen geslikt. De reden hiervan is dat ik mij altijd energieloos en vooral depresief hebt gevoel...

Helleu, Ik ben dus sinds december 2018 gestart met 2x p/w licht trainen. Sinds maart ben ik 2x full body gaan doen met telkens per maand het aantal reps verlagen en het gewicht te verhogen (zit nu op 3x8). Sinds deze maand ben ik begonnen met bulken. Hoewel ik vooruitgang zie, merk ik nu toch...

Nu heb ik na jaren slecht te voelen (angststoornissen, depressies) en weinig trainen het initiatief genomen om weer eens mijn bloedwaarden te laten controleren, en was benieuwd wat jullie hierover denken. ------------------------------------Value-----------------reference...

Hallo allemaal, Heb de afgelopen jaren 3 kuurtjes gehad. - Kuur 1 (cut) 1-6 Winstrol 50mg ed 7-9 Nolvadex 20mg ed - Kuur 2 (Bulk) 1-4 winstrol 50mg ed 1-10 test-e 500mg ew 13-16 nolvadex 20mg ed - Kuur 3 (cut) 1-6 winstrol 50mg ed 7-8 winstrol 60mg ed Nu ben ik erg in twijfel over mijn...

Middag, ben 8 weken bezig nu (na 3 jaar compleet niet sporten, zit nu op 4 dagen kracht 2 dagen cardio en een dag rust, en dat gaat me de afgelopen 3 weken goed af. Wil nu aan de slag gaan met een programma om echt gespierd te worden, in combinatie met een goed voedingsschema, zit te twijfelen...

Beste leden, Sinds een tijdje zit ik te denken om een winstrol only kuur te doen. Sinds begin januari ben ik begonnen met cutten, en ben nu op een gewicht beland met de massa die ik graag zou willen behouden, alleen wil ik dat mijn vet percentage wel nog flink wat zakt. Ondanks dat ik zoveel...

Goedemorgen allen, Ik twijfel over mijn reeds ontvangen T3 van GS, dit door de dosering die op de verpakking staat. Namelijk 50mcg per tab terwijl er op de Generic website staat dat het 25mcg per tab is. Is deze T3 dan wel echt? Wat zou de daadwerkelijke dosering per tab zijn? Ik moet dit...

Ik ben erg aan het twijfelen over mijn training split.. Ik wil graag een van deze twee splits doen, maar ik kom er niet echt uit. Misschien wat advies? Chest Tri Back Bi Legs shoulders of Chest Back Legs Shoulder arms Doel is massa kweken. De splits doe ik 3d on 1d off en dna weer knallen (7daags)

Simpele vraag, normaliter draaide ik altijd hcg vanaf dag 1 tijdens mijn kuur mee 2x500iu kreeg er tijdens laatste kuur wat gyno van vanwege de oestrogeen. Nu wil ik op aanraden van coach, sticky op dit forum en buitenlandse fora, de hcg op het eind pakken. Las in dit forum iets van de laatste...

Hey, Ik train nu zo'n 4-5 jaar, ben 29 jaar met 93kg BW en 14% BF. Ik ben nu bezig met een cut om rond de 12%, wellicht 11% te eindigen voordat ik begin met m'n kuur. Doel is voornamelijk kracht en massa, maar ik heb geen wedstrijd ambities. Heb het volgende in gedachten: Week 1-12, Test-E...

Beste mensen, Lees al een tijdje het forum, sinds kort ook maar geregistreerd. En wilde voor het einde van deze maand een keuze maken wat ik wil kopen. Ik had al eerder in dit topic ingehaakt, maar werd geadviseerd toch mijn eigen topic te openen. Dus bij deze. De keuze is al gevallen op een...

Beste, Ik heb een aantal weken geleden een post gemaakt dat ik graag een kuurtje met 250 mg test-e EW voor 8 weken zou willen beginnen. Nou loop ik toch al een lange tijd met een grote vraag in me hoofd aangezien aan bij test-e er risico aan zit dat er acne komt of gyno en dit is lastig te...

Dag allen, Ik ben nu sinds augustus 2014 bezig met trainen en ik zou (mits jullie anders zeggen) beginnen met een eerste kuur. Ik houd mij aan een voedingsschema waarbij ik dagelijks 3750 kcal binnen krijg in de bulk. Verder train ik 4 tot 5 keer per week, wat er aan ligt of ik...

Ik twijfel over hoeveel herhalingen ik wil pakken in me ublb schema Normaal pak ik alles 3x8 (bulk -> massa winnen) en probeer elke week te verhogen Maar hoe zit het met bv tricep extenions? Kuit oefeningen? ik lees namelijk veel dat deze oefeningen met een hoger aantal herhalingen gedaan...

Ik zit dus te twijfelen welke PWO ik wil gaan halen, ik twijfel tussen de Shatter x7 en tussen Roid rage. Graag hoor ik meningen van mensen over deze producten:) Oja, Roid rage is ook 10 euro goedkoper dan Shatter maar ben dus niet bekend met de werking van beide.

Ik ben hier al heel lang geregistreerd, jaren geleden poste ik nog wel wat maar nu bijna niet meer. Ik heb heel lang gedacht dat ik nooit zou kuren maar ik zou graag een wedstrijd doen, competitief zijn en niet bij de naturals. Train dus al +10 jaar en dat zonder stoppen waarvan de laatste 8...

Hallo allemaal, Ik neem sinds januari bcaa voor de training en na de training. Nou hoor ik verschillende verhalen dat ik beter eaa's kan nemen. Wie o wie met meer ervaring kan mij tips geven? Grt, scp