voedingswaarde

ik had begin dit jaar al eens een emmertje tarwegras geprobeerd, toen het op was weer tijdje niet, nu weer een zakje besteld, en het valt me op dat ik bij inname van tarwegras voor het slapen gaan veel dieper slaap. Ook slaap ik een stuk langer als ik geen wekker zet. (stuk of 2 a 3 uur...

Momenteel zit ik in mijn cut en telt elk calorietje om het maar een beetje te overdrijven. Omdat we ook een beetje op de centjes moeten letten haal ik meestal mijn boodschappen bij de aldi of lidl. Nu had ik laatst ontbijtspek gehaald bij de lidl en toen ik thuis eens goed na de voedingswaarden...

ik vroeg me af, als je vlees bakt is het bijv 200 gram rauw.. Ga je dan voor de voedingswaarde uit van 200 gram vlees... Of gaan de voedingswaarde voor het bereide vlees.. (wat dat is vaak minder in gewicht)

Hallo, ik heb een bulk dieet samengesteld met naar mijn mening overdreven voedingswaarden, ik zit ver over mijn behoefte koolhydraten en eiwitten en tog nog laag in vet +- 3000 calorien 300 g koolydraten en 200g eiwitten 58g vet ik weet dat het niet nodig is voor zoveel maar ik voel me goed...

beste bbers, ik was dus de voedingswaarde van mager rundergehakt aan het opzoeken en toen kwam ik er achter dat op de eene site staat dat er per 100gram 269 kcal in zitten en op een andere site staat er weer dat er 200kcal per 100gram in zit. nu weet ik dus niet zeker wat het is en kan ik...

Goedenmiddag! Ik zou eigenlijk eens willen wanneer je iets wel en niet mag eten wanneer ik op mijn eten let... Met andere woorden, als ik naar de eiwitten, koolhydraten en vetten kijk, hoe weet ik of ik dit mag eten? Bijvoorbeeld: Sinds kort hebben ze in de Aldi BRUINE sandwiches...

Zoals de titel al zegt.. hoe komen voedingswaarden nou eigenlijk tot stand ? Macro's en calorieën, bijv. van kwark; (weet het ff niet precies uit me hoofd) Per 500gr; - 250 kcal - 38gr protein - 3gr kh's - 1g fat Vraag me dit af en kan er nergens een goed en duidelijk antwoord op vinden...

Vandaag bij de jumbo, hun normale kipfilet was uitverkocht en er lag alleen nog een soort van euroshopper goedkope kipfilet. wil ik de voedingswaarde opzoeken, staat er niks op.. nu begrijp ik dat het bagger zoo is, maar dat is mijn punt niet. Weet iemand toevallig waar ik dit kan opzoeken? of...

Hoi, ik ben 15 jaar oud, en doe nu krachttraining voor ongeveer een jaar, ong 7 maanden serieus, en wil nu mijn voedingschema wat serieuzer aanpakken. Ik doe 3x in de week krachtraining voor 1.5u, en 3x in de week voetbal ongeveer 75 min. Ik kwam erachter dat ik te weinig koolhydraten neem...

Zoals de titel al vermeld. Ik kan dit niet vinden op de website of google. Mabey i suck, maar goed misschien dat iemand mij et alsnog kan vertellen. tis 200gr en wat zijn de kcal eiwit vet khdr Alvast bedankt! O p.s weet iemand hoe je kwark lekker kan maken zonder dat je er...

Beste BB'ers, Als lunch eet ik doorgaans 3 bruine boterhammen, 100g kipfilet (gegrild) en 25 gr. amandelen Dit is E=34 K=49 V=19 Dit wil ik voor de afwisseling eens afwisselen met Noodles (good noodles van de Unox) waarbij ik de kipfilet (gegrild) erbij doe, alleen nu 150g. De Amandelen...

Hallo iedereen. Nu wil ik wel eens zekerheid of ik wel juist kijk naar de voedingswaarden als ik inkopen doe (de ene zegt het namelijk anders dan de andere). Wat ik doe is: [Afbeelding niet meer beschikbaar] 1) Eiwit zo hoog mogelijk 2) Koolhydraten zo hoog mogelijk MAAR kijken dat...

Ik vroeg mij af of er veel verschillen zijn (vooral qua voedingswaarden) tussen de gewone biefstuk en de kogelbiefstuk?

Wat zijn de gemiddelde voedingswaarde van een avondmaal (bulk)? Eiwit, Koolhydraten, Vet?

Misschien wel een vaak besproken onderwerp maar heb er toch een vraagje over. Wat zijn de voedingswaardes voor 100 gram druiven suiker?(ga dit namelijk in schema verwerken);) Ik bedoel dan de gewone druiven suiker van 50cent ofzo. impreza

Pas "ontdekt" dat je met koude witte rijst (dag vantevoren extra gemaakt en in de koelkast gezet) heerlijke vloeibare maaltijden kunt maken. Voorbeeld: 250 ml melk 2 scheppen whey neutraal 50 g basmati rijst (voor bereiding afgewogen) 2 bananen 1 eidooier eetlepel pindakaas suiker en/of...

Hey Gisteren heb ik in een flesje wat whey met water gemengd. Uiteindelijk pas deze morgen opgedronken en ik merkte dat het behoorlijk zuur geworden was. Omdat ik zo hardcore ben, heb ik het toch opgedronken. Zou de voedingswaarde nog "intact" zijn? Damn, wat een faggy vraag. :o

Big Tasty menu met de originele smaak maar met de voedingswaarde van een verantwoord top maal!? Klinkt natuurlijk ''too good to be true'', maar wat ik me dus al enige tijd afvraag in hoeverre is dit realiseerbaar? Of is dit gewoon utopie.. ben geen voedingsdeskundige heb geen kennis op het...

heb vandaag een pakje van 100 g malse biefstuk worst mee genomen uit de AH . ik zelf vind het heel lekker en heel mals / voedingswaarde per 100 g is kcal 115g eiwit 22g kh 1g waarvan suikers 0,4 vet 2,5 dus zeer goede voeding als je het mij vraagt . iemand die dit ook al heeft gegeten ?

Beste DBB, Lang terug was er hier op het forum een jongen genaamd 'ACE1990' die mij een excel sheet gaf waar een heleboel producten waren ingevoerd. Je kon zo simpel een schema opstellen door aan te klikken wat je at en hoe veel je ervan at. In de sheets was een formule verwerkt met de...