voedingswaarde

Een vriendin van me is de afgelopen dagen flink ziek geweest (buikgriep o.i.d.) en ze had moeite om zo ongeveer al het eten binnen te houden. Ze is er inmiddels al weer boven op maar haar situatie bracht bij mij de volgende vraag binnen. Hoe snel verteert het eten in je maag zich tot...

Ik vind het lastig om de verpakkingen uit te rekenen, het is soms nog wat onduidelijk. Stond vandaag in de supermarkt en wou Knorr Chili Con Carne meenemen. Staat er op de verpakking 500cal per bereid product, 4 porties kan je eruit halen. Is dit dan inclusief de water wat je toevoegt...

Hallo Dbb'ers, Ik zou eens willen weten welke voedingswaarden het beste zijn om te eten voor je training? Alsook, ik ben ervan overtuigd dat je na de training ongeveer 15 minuten de tijd hebt om snelle eiwitten naar binnen te werken, maar heb gehoord dat je best koolhyddraten eet na je...

Wat vinden jullie van de quest bars? qua smaak? maar ook qua voedingswaarde? zijn ze een ''gezonde'' cheat? of passen ze in een clean voedingsschema?

Ik ga voor de methode van BFFM, het aantal percentages vet, eiw, en khd 45/35/30. Aangezien de kcal op de verpakkingen hoger zijn dan de kcal van de voedingswaarden vind ik moeilijk de percentages te berekenen? Moet ik dan die via de 2250 kcal berekenen die ik dagelijks eet. Of...

Misschien een domme vraag.. maar ik stel hem toch :D Ik maak regelmatig in mijn bulk pannekoeken met een kant en klaarmix van koopmans. Om het eiwitgehalte te verhogen wil ik ipv de standaard 2 eieren die je erbij moet gooien dit verhogen naar bv 6 eieren en misschien ook wat extra melk...

Even serieus heren. Is het nu echt waar als je whey pannenkoeken maakt met je whey en melk en Brinta vb. dat je de eiwitten kapot bakt?? Dan eet je u maag gewoon vol en heb je niets van eiwitten van de whey.? Weet ook dat er al voorbereiden bussen bestaan voor pannenkoeken. Is dat daar dan...

hy, ik zou graag van 54kg naar 65 kg gaan maar hoe begin ik het best me? ze hebben gezegd tegen mij dat ik veel koolhydraten moest eten maar hoeveel is veel voor mijn gewicht en in welke voeding zit het beste koolhydraten? kan iemand zeggen hoeveel kcal eiwitten koolhydraten dat ik moet...

Vraagje, In mijn voedingsschema is er ook plaats voor gebakken kipfilet. Nu heb ik een vraag over het verschil in calorieën en eiwitten/KH. http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=16 http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/voedingsmiddel/?id=1252...

Hoi Overal waar je de voedingswaarden opzoekt krijg je een ander resultaat qua kcals.. Welke kloppen nu? Ik hou gebakken kip (met pam spray) aan van myfitnesspal Calorieën 110 E:23 K:0 V:2 Maar als ik dan 100gr gebakken kip op zoek in Fatsecret krijg ik volledig andere waarden Calorieën: 187...

Hi, De voedingswaarde die op de verpakking staat van Griekse pasta, Makbea, is dit gekookt of ongekookt? Per 100gr 360 calorieën?!

Hee mensen, Is er iemand bekend met de (gratis) APP van 'voedingstabel'? Hoe betrouwbaar zijn de waarden die hierin staan? Wat zijn jullie ervaringen?

He-di-ho, Ik ben de laatste paar maanden wat serieuzer naar de gym aan het gaan en ik was vandaag eens aan het kijken naar mijn dieet, om nou eens wat beter erachter te komen wat ik allemaal in mijn lijf stop. Ik eet heel veel zilvervliesrijst, omdat het lekker én gezond is (en het tien dagen...

Als je een blik tonijn in olie eet, zijn de kcal die op de doos staan dan berekend op de vis alleen of ook op de vis met de volledige olie? Want als je die olie dan zou weggieten, dan zou het niet meer kloppen.

Volgens deze voedingstabel http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/?q=kip is een heel kippenei 13g eiwit. Ik dacht dat dit slechts 6g eiwit was :s Klopt deze tabel wel?? 13g lijkt mij wel erg veel

ik had begin dit jaar al eens een emmertje tarwegras geprobeerd, toen het op was weer tijdje niet, nu weer een zakje besteld, en het valt me op dat ik bij inname van tarwegras voor het slapen gaan veel dieper slaap. Ook slaap ik een stuk langer als ik geen wekker zet. (stuk of 2 a 3 uur...

Momenteel zit ik in mijn cut en telt elk calorietje om het maar een beetje te overdrijven. Omdat we ook een beetje op de centjes moeten letten haal ik meestal mijn boodschappen bij de aldi of lidl. Nu had ik laatst ontbijtspek gehaald bij de lidl en toen ik thuis eens goed na de voedingswaarden...

ik vroeg me af, als je vlees bakt is het bijv 200 gram rauw.. Ga je dan voor de voedingswaarde uit van 200 gram vlees... Of gaan de voedingswaarde voor het bereide vlees.. (wat dat is vaak minder in gewicht)

Hallo, ik heb een bulk dieet samengesteld met naar mijn mening overdreven voedingswaarden, ik zit ver over mijn behoefte koolhydraten en eiwitten en tog nog laag in vet +- 3000 calorien 300 g koolydraten en 200g eiwitten 58g vet ik weet dat het niet nodig is voor zoveel maar ik voel me goed...

beste bbers, ik was dus de voedingswaarde van mager rundergehakt aan het opzoeken en toen kwam ik er achter dat op de eene site staat dat er per 100gram 269 kcal in zitten en op een andere site staat er weer dat er 200kcal per 100gram in zit. nu weet ik dus niet zeker wat het is en kan ik...