weak01
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2006
- Berichten
- 3.219
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 92kg
BBosman: Beachproof 2013
- Topic starter Gast 83013
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.947
- Weergaven 77.404
- Volgers 72
- Lid sinds
- 19 feb 2011
- Berichten
- 5.439
- Waardering
- 658
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 125kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Dat is knap met 5kg plates aan de zijkant.
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
Robocop89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 nov 2008
- Berichten
- 1.347
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.127
- Waardering
- 7.031
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
Mooie lift, techniek zit goed
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
t was 210, best slappe lift dus
Damn, zat al te twijfelen of die dunne tussen de 20's gwn 10 of ook 20 waren
maar met 210 had ik niet zo'n zware verwacht van jou... (230 eigelijk ook niet)
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
kleine update, veel pijntjes & blessures atm, beetje lage motivatie, maar trekt weer bij. Momenteel last van, rechter schouder, linker elleboog, onderrug blessure is terug, knieen en heupen. Banken in shirt gaat niet en deadlifts gaan zoals hierboven te zien ook nogal traag. Squats gaan goed, techniek is goed vooruit aan t gaan, afgelopen zaterdag 1x230 diepte twijfelachtig, wel stuk makkelijker dan voorheen. Enige minpuntje dat ik na (soms tijdens) squats vaak duizelig ben.
Komende 2 weken veel fysio en wrs oesteopaat om alles zo veel mogelijk op te knappen. Hoop iig weer in shirt te kunnen banken voor Engeland.
Komende 2 weken veel fysio en wrs oesteopaat om alles zo veel mogelijk op te knappen. Hoop iig weer in shirt te kunnen banken voor Engeland.
- Lid sinds
- 22 feb 2008
- Berichten
- 4.049
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
Ok, hoorde laatst nog dat dat weleens wordt gedaan om de deadlift te verbeteren, en vond dit er op lijken. Balen van de blessures man, hopelijk kom je er snel bovenop. Lage motivatie is een gevolg van de blessures?
