- Lid sinds
- 23 aug 2004
- Berichten
- 4.829
- Waardering
- 0
Bertje's log
- Topic starter bascross
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 703
- Weergaven 27.144
- Volgers 14
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
Mr.Mike
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2005
- Berichten
- 5.296
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Manny Ribera
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2006
- Berichten
- 5.223
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Heb ik ook, doordat ik de belasting verschuif naar men rechterbeen of zoiets.
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik weet niet waar het door komt, maar het is wel k*t.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Is het aan hetzelfde been als van je slechte heup?
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Jep, ik heb altijd last van me knie bij dat been. Ook als ik loop of zit.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ok, dan is het anders dan bij mij.
Een ongeluk komt nooit alleen, zou ik zo zeggen
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Ik denk dat het komt doordat mijn bekken scheef staat, daardoor loop ik alsof ik 4cm beenlengte verschil heb ofzo.
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
04-04
benchpress
10x20
10x40
1x50
1x60
3x55
3x55
3x55
4x55
one arm db press
10x6
10x12(r)
8x12(l)
10x14(r)
8x14(l)
8x16(r)
6x16(l)
2x22(r)
0x22(l)
chinnen wide(assisted)
8xbw
8xbw
8xbw
8xbw
8xbw
db curl
10x10
10x10
hammercurl
12x10
12x10
db triceps extension
10x8
10x8
10x8
benchpress
10x20
10x40
1x50
1x60
3x55
3x55
3x55
4x55
one arm db press
10x6
10x12(r)
8x12(l)
10x14(r)
8x14(l)
8x16(r)
6x16(l)
2x22(r)
0x22(l)
chinnen wide(assisted)
8xbw
8xbw
8xbw
8xbw
8xbw
db curl
10x10
10x10
hammercurl
12x10
12x10
db triceps extension
10x8
10x8
10x8
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Mwah deed jij laatst toch ook? 22kg? En je bent aardig wat kg's lichter dan mij, dus het lijkt eigenlijk nergens op
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Dat was per ongelukMwah deed jij laatst toch ook? 22kg? En je bent aardig wat kg's lichter dan mij, dus het lijkt eigenlijk nergens op
Bij training doe ik ze met 15kg. Zo eens een keer met veel beengeduw en raar gedraai telt niet.
Je moet jezelf trouwens niet gaan vergelijken met mij, ik ben een god!
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat was per ongeluk
Bij training doe ik ze met 15kg. Zo eens een keer met veel beengeduw en raar gedraai telt niet.
Je moet jezelf trouwens niet gaan vergelijken met mij, ik ben een god!
Hehe oke.
Lol
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Goeie vraag, ik veronderstelde zomaar dat het OH wasDie one arm DB press, is die OH of liggende op een bankje?
(vraag ik nu iets heel doms? )
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 2 sep 2005
- Berichten
- 18.072
- Waardering
- 2.879
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 14%
Die one arm DB press, is die OH of liggende op een bankje?
(vraag ik nu iets heel doms
oh
Soortgelijke topics
