AndroidHealthClinic
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.781
Ik werd vandaag wakker met het gewicht van 78 kg. Dit betekend dat in 6 kg ben afgevallen in mijn slaap? Of mjjn weegschaal is niet goed.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.784
Ik houd de training nu zo simpel mogelijk

Alleen overhead press met fat gripz extreme rows supersets.

Maar dan echt veel volume dagelijks. Mijn theorie is dat dit het hele bovenlichaam traint.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.788
1000085967.jpg


Barbell Rows zijn beter dan Pullups
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.789

Dus deze rommel moet ik geforceerd innemen met een hoge dosering in combinatie met 2 antipsychotica.
Klaar mee dus.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.792
Alleen antipsychotica en die stemmingstablizizator

Er word een gesprek geregeld
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.793
Ik maak weer een poging om te stoppen met roken van tabak.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.796
1000086061.jpg
1000086058.jpg


De overhead press met rows combinatie werkt veel beter voor mijn lichaam dan pullups en pushups.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6.797
Ik ben nog van plan vaker naar de gym te gaan voor alleen maar Overhead Press en Rows

Training nu

Training
Overhead Press
Rows
Mountain Bike
Wandelen


Was net mountain biken was wel leuk in de zon
Huidig gewicht 78-79 kg.

Medicatie is veranderd trouwens!

Schermafbeelding 2025-03-10 160107.png


Deze mafketel blijft negatieve comments posten op mijn videos.
 
Wat wel grappig is aan de constante wijzigingen van specialismes binnen de krachtsport, je op de lange duur alsnog evenredige aandacht geeft aan alle spiergroepen
 
Ik ben nog van plan vaker naar de gym te gaan voor alleen maar Overhead Press en Rows

Training nu

Training
Overhead Press
Rows
Mountain Bike
Wandelen


Was net mountain biken was wel leuk in de zon
Huidig gewicht 78-79 kg.

Medicatie is veranderd trouwens!

Schermafbeelding 2025-03-10 160107.png


Deze mafketel blijft negatieve comments posten op mijn videos.
ken je die gozer niet verbannen? Negativiteit schiet jij niks mee op
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Terug
Naar boven