- Lid sinds
- 24 jan 2009
- Berichten
- 8.574
- Waardering
- 912
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 16%
Log Eddine: Road to 900kg total
- Topic starter Eddine
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.078
- Weergaven 319.079
- Volgers 131
-
- Tags
- log
- Status
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
dacht zelfs 255, maar ja die gast heeft ook wel wat betere techniek, denk dat ik met een goede techniek wel wat harder moet kunnen slaan aangezien ik denk wel meer kracht heb dan die urkel prof tennissers.
Training van net, ging weer lekker.
Front Squat
8x70kg
8x80kg
6x90kg
6x90kg
8x90kg was nog net wat teveel gevraagd
45° Leg Press
12x60kg
12x200kg
10x240kg
8x265kg
Flat dumbbell press
10x28kg
8x32kg
7x32kg
Denk dat vorige training in die paupergym toch geen 34kg was maar hoogstens 33
Incline Flyes
15x12kg
12x14kg
12x16kg
12x18kg
Volgende keer wat hoger beginnen, ging wel erg simpel.
Military Press
10x40kg
8x50kg
8x50kg, laatste 2 met wat lichte cheat
CGBP
12x40kg
8x60kg
7x60kg
Kwam nog een man een praatje maken, die vond dat ik goed trainde.
Vroeg of ik italiaanse macaroni voor echte mannen at, begreep hem eerst niet, tot hij begon over test/sth/stromba/winstrol
Ik zei: 'Nee, ik houd het bij rijst.'
Nu even eten, dan douchen en dan naar Ahoy.
ahoi mannen!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
jammer ik kan je nog steeds geen Sparma geven
maar die houd je tegoed van mij... mijn pizza word nu koudchampignon ham
pff blijf weg dan! kruisje rechtsbovenin
Het is nog geen zomer, heb nog geen biceps, sixpack, g-star shirt en armani luchtje.
- Lid sinds
- 18 mei 2006
- Berichten
- 11.715
- Waardering
- 991
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
geef me dan een reden waarom ik deze log moet blijven volgen
Omdat je verdwaalt bent? hahaha
OT: Lekker bezig, met of zonder macaroni... Kwarkie gaat begin mei wel weer aan de tricolore pasta
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
geef me dan een reden waarom ik deze log moet blijven volgen
coz i is black
Omdat je verdwaalt bent? hahaha
OT: Lekker bezig, met of zonder macaroni... Kwarkie gaat begin mei wel weer aan de tricolore pasta
haha, met tomatensaus?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
hee euuh geen spam in me log!!!
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
oké "Eddine".
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
mijn excuses ik ben nieuw hier en heb via via via gehoord dat jij raad weet met chickies playuh etc. klopt dit?
mooie progressie trouwens
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
hallotjes
ik heb mensen met verstand van chickies tot mijn beschikking als je advies wilt (Dusan Maksimovic), hij weet veel swa
en over progressie, volgens mij sta ik nu ongeveer even droog als vorig jaar Juli op 93-94kg, en nu op 103kg.
Maar ja is puur uitgaand op wat de spiegel mij laat zien.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Onbelangrijke shit, je weet.
Ik meet me buik enzo wel, en gewicht en spiegel. Moet genoeg zijn.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
? gewoon meetlint om het punt van me navel, als die omtrek afneemt zit het goed.
Weet niet wat er zo te lachen valt
- Lid sinds
- 19 sep 2006
- Berichten
- 5.453
- Waardering
- 543
? gewoon meetlint om het punt van me navel, als die omtrek afneemt zit het goed.
Weet niet wat er zo te lachen valt
+1 doe ik ook, net 1 min geleden nog gedaan hahaha.
- Status
