Fitness Seller

Log Eddine: Road to 900kg total

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

corpaul

Superdude
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
25 jul 2009
Berichten
16.683
Karma
1.022
Lengte
1m95
Massa
150kg
Vetpercentage
24%
o god niet nog meer lol!
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
lichte training vandaag

alles beltless vandaag

Deadlift
tot 3x200kg sumo en 5x170 of zo voelde niet echt sterk lol
3x3x200 conv

Front squat
6x90
5x100
5x100
5x100

Hier weinig last.

Good mornings
3x8x70

Gelijk na elke set abwheel rollouts 3x8

Morgen UB
 

johan22

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jan 2008
Berichten
4.867
Karma
278
Ik doe vrolijk mee met abs sterker maken en opwarmen. Toch wel belangrijk.

Stevige doelen maar gezien je progressie zou het mogen.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Ik doe vrolijk mee met abs sterker maken en opwarmen. Toch wel belangrijk.

Stevige doelen maar gezien je progressie zou het mogen.

Ja idd, moet even nog meer erin verdiepen.
Maar doelen moeten niet te simpel zijn, hoop dat ik nog wat progressie snel door kan trekken.
 

DE GRAAF

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jul 2009
Berichten
3.933
Karma
110
Lengte
1m86
Massa
105kg
Succes met je doelen !! zijn zeker stevige doelen, en zou echt mooi zijn als je je mega progressie kunt doortrekken !!
 

Hummer

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2008
Berichten
21.684
Karma
1.244
Lengte
1m83
Massa
150kg
Komt wel goed met die doelen. ;)
 

Skatermarvin

Superior Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
22 sep 2006
Berichten
46.316
Karma
33.013
Lengte
1m80
Massa
82kg
Vetpercentage
> 50%
Heerlijke doelen dude!:D
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
:)

Bench wijder dan normaal, even kijken hoe sterk ik hiermee ben (wijsvinger op de ringen)
3x90
3x100
3x105
3x110 niet all out, bijna even sterk als me oude greep dus en dat voor de 1e keer zwaar
5x102,5
8x95

Jerk split
5x50
3x70
3x80
2x1x90 waren soepel
1x100 nice, zonder nadrukken
1x110 jammer moest nadrukken, durfde niet diep te dippen
0x110 geen zin om na te drukken, was technische faal dit

close grip bench
6x90
8x90
8x90

JM press
3x12x40

Band overhead extentions
3x15-20 super mini


Morgen even rustig rug en biceps doen, vrijdag weer presses, MP als main.
 

PrinceVegetta

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2008
Berichten
4.479
Karma
103
Lengte
1m87
Massa
127kg
nice presses man, ik doe mee vrijdag met MP
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Best.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Seated cable row parallel grip small
12x60
12x70
12x80
12x90
12x100 PR op dit ding volgens mij, iig met deze form

Lat pulldown parallel wide
10x60
12x80
8x90 dropset 5x80 6x70 8x60 etc

Standing cable row met touw naar bovenkant buik
3x12 rond de 50kg volgens mij

Incline lying pulldown op high incline bankje met buik liggen en dan met parallel grip naar borst trekken
3x10-15 tot 55kg of zo en laatste set dropset

Straight arm pulldown touw
3x15x20kg

Reverse peck deck
3x12 30-45kg

Preacher curl
8x30kg ez bar
3x8x-12x12kg dumbbells
lol dit was gewoon zwaar :roflol:

Axle curls
15x23kg
12x28kg
20x23kg

Lekkere training.
 

weak01

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 apr 2006
Berichten
3.221
Karma
117
Lengte
1m68
Massa
92kg
gaat lekker hier kom je ook zondag
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Ja ik kom ook, uiteraard. Hoop dat het buigen weer beetje gaat.
 

Roth

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 dec 2009
Berichten
4.544
Karma
748
Lengte
1m83
Je benched me deruit verdomme. Gelukkig zn mn biceps wel sterker dan die van jou:sd:.

Lekkere training kerel. Staan der nog wedstrijden geplanned voor de toekomst?
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Je benched me deruit verdomme. Gelukkig zn mn biceps wel sterker dan die van jou:sd:.

Lekkere training kerel. Staan der nog wedstrijden geplanned voor de toekomst?

Haha, curl jij 6x60? ;)
Wedstrijden weet ik nog niet, ligt beetje aan me heup voor squat.
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Bankdrukken wijsvinger op ring

5x90
1x100
1x110
1x120 pr op deze grip, vrij easy nog
5x105 pr

MP

8x65
8x65
7x65

Close grip 2 board press
5x110
5x110
5x110

Bankdrukken wijsvinger op de ring
8x90
8x90
6x90

Triceps leeg.

Band pushdowns small band
3x15

Goede training.
 

Hummer

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2008
Berichten
21.684
Karma
1.244
Lengte
1m83
Massa
150kg
Rare training, maar wel sterk maatje! :thumb:
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Rare training, maar wel sterk maatje! :thumb:

Haha bedankt, maar wat is er zo raar aan?
Die sets met 90 waren eigenlijk bedoeld als 3x8 maar die laatste set had te veel moeite gekost nog 2 reps te doen.
Gewoon voor de pomp was die set.
 

Hummer

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
12 aug 2008
Berichten
21.684
Karma
1.244
Lengte
1m83
Massa
150kg
Ah, voor de pomp. ;)
Dat vond ik inderdaad een beetje vreemd.
Maar het gaat wel lekker éh beer..? :thumb:
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Jawel, presses gaan goed. Deze wijdere grip bevalt me ook wel!

Nu nog het probleem met squats oplossen en ik ben blij.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven