XXL Nutrition

Log Eddine: Road to 900kg total

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
goede shit corpaul
heb je hem van de kerstman gehad? zo ja, waar heeft hij hem gekocht?
 
mikeo26 zei:
goede shit corpaul
heb je hem van de kerstman gehad? zo ja, waar heeft hij hem gekocht?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nee, ik kreeg een zelfbouwpakket:

Baby_Chinchillas.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.984
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
damn cp je bent wel een vieze boii

zit je op google naar chinchilla p*ssy te zoeken :roflol:?
 
Wat een walgelijk plaatje hierboven..en een net zo walgelijke training met walgelijk veel vieze PR's!:mad:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.990
k*theup.............................

vandaag tot 3x150, 2x170 en 2x180 gesquat (met wraps)
daarna nog full gedaan gewoon beltless, maar het irriteerde al een beetje, na een paar reps op 100kg schoot het er nog harder in
k*theup
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.992
Deadlift
3x1x200
1x225
7x245 PR

Good morning
3x8x100

Pendlay row
8x100
2x8x105

band pullthrough
2x12

Was alleen, nogal gaar viel bijna in slaap. Totaal geen concentratie of drive maar ja na deadlift beetje rustig aan gedaan.
 
hmms 7x 245 supersterk, maar heb je geen last van je heup met deadliften.

Ben benieuwd wanneer de 300 eraan gaat
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.994
Nee ik heb er met deadlift geen last van, alleen als ik me knie optil en naar binnen draai.
Gek genoeg kwam het weer terug nadat ik 2,5 week niet had gesquat, vorige keren ook steeds als ik even niet had gesquat.

En de 300 komt wel, heb geen haast :)
 
**** yeah... nice rep out
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.996
Danku chinchilla1.

Zal ook eens een lijstje maken met progressie :roflol:

31 december 2009-------------------30 december 2010
Squat 150 met dubieuze diepte -> 205
Bankdrukken 92,5kg tng -> 125 paused
Deadlift 205kg -> 275kg
MP 8x40kg -> 2x80kg
PP/PJ 1x80kg -> 110,5kg

Doelen voor volgend jaar zal ik in een nieuw log zetten voor het nieuwe jaar, maar die start ik pas na de eerste training van het nieuwe jaar :D

Mzzl
 
Sicke sicke sicke deadlifts en mooie progressie over het hele jaar!:D
 
Heerlijke progressie maar ja jij hebt nog het voordeel van de begin jaren..
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.999
Heule dikke progressies geboekt afgelopen jaar!!
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.056
TvdH
T
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.055
Gast 167070
G
mouss
  • Gesloten
Gesloten My road to happiness
3 4 5
Reacties
90
Weergaven
4.247
mouss
mouss
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
9.148
bolkopschroef
bolkopschroef
Neaxon
Neaxon's log. Road to Subjunior Records!
11 12 13
Reacties
249
Weergaven
13.075
Neaxon
Neaxon
Terug
Naar boven