Log Eddine: Road to 900kg total

[Hummer]

Dat moet ook wel lukken met de input van Pjotr enzo.

 

[Eddine]

Hoop het.
Vooralsnog denk ik dat het gewoon een weakness is aan de voorkant qua quads en heupbuigers tov hams, glutes en rug.
Maar dit is meer gewoon een gedachte, zeker weteen doe ik het niet

 

[Eddine]

Cardio
voor de haters

3 uur tennis

 

[corpaul]

 

[Eddine]

hater

 

[Eddine]

Training Papendal

Squat high bar full
2x5x70
5x100
3x120
3x140 riem
3x3x120

Voelde nog niet goed, maar dit ging nog.

Deadlift
3x170
1x200 vanaf hier riem
1x220
1x240
3x255 na de eerste 2 kwam de chocomel beetje omhoog en bleef maar boeren, voortaan geen choco meer. wel een PR

Front squats beltless
5x80
5x95
3x5x105 VPR volgende week 2,5 erbij

Pin goodmorning navelhoogte
3x5x100

Hanging knee/leg raises
3x10

 

[jorg88]

toch goed getraind! wel k*t met je heup man. weet je nie hoe het komt ?
wel slim om dan zo lang te gaan tennisen of daar helemaal geen last mee ?

 

[Eddine]

Haha, nee met tennis helemaal geen last, hoef daar niet diep te zakken he
Maar denk gewoon blijven rekken.

 

[Born Twitchy]

Mooie frontsquats, daarbij geen last van de diepte?

 

[STRNGR]

Hanging knee/leg raises
3x10

Klik om te verkleinen...

Krulde je je lichaam op? Of hefte je alleen je benen omhoog( dacht dat ik dat zag namelijk ).. ?

3x255 na de eerste 2 kwam de chocomel beetje omhoog en bleef maar boeren, voortaan geen choco meer. wel een PR

Klik om te verkleinen...

 

[Eddine]

Mooie frontsquats, daarbij geen last van de diepte?

Klik om te verkleinen...

Nope.

Krulde je je lichaam op? Of hefte je alleen je benen omhoog( dacht dat ik dat zag namelijk ).. ?

Klik om te verkleinen...

Alleen me benen heel rustig, was niet echt zwaar maar meer voor die beweging, voel daar precies die spot die pijn doet.

 

[Spencer]

Lekker getraint vandaag Ziyed! cya soon

 

[Eddine]

Thanks man, jij ook!

 

[TheMistery]

tennis is the shit, jammer genoeg moest ik keuzes maken. Achteraf gezien de juiste maar in het voorjaar ga ik zeker weer een paar keer tennissen

 

[g-men]

Prima training. Ik ga ook maar weer eens beginnen met die k*theup in te smeren met de tantum.

 

[jorg88]

tennis is the shit, jammer genoeg moest ik keuzes maken. Achteraf gezien de juiste maar in het voorjaar ga ik zeker weer een paar keer tennissen

Klik om te verkleinen...

ik wil in het voorjaar ook weer beetje beginnen, altijd leuk.

 

[Eddine]

Precies, vind het gewoon leuk om nog te doen. Ook gezellig want de meeste vrienden waar ik mee om ga tennissen nog.

 

[jorg88]

ja is ook leuk, hebt ook hele tijd gedaan. nu nie echt zin/tijd meer voor. wantja savonds train ik altijd dusjah. maar alst dalk weer wat lekkerder weer is wilk wel weer x gaan doen.

 

[Japio]

Hoe heb je de topic titel van je log kunnen veranderen dan?
Dikke frontsquat gek.

 

[Minotaures]

Ben ook sinds kort weer zo nu en dan aan het tennissen.