AndroidHealthClinic

Log Eddine: Road to 900kg total

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
dus het was geen geintje van dat tennis? eet je van te voren dan aardappelpuree?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.082
haha oke, nou lachen toch. helemaal als er ook nog lekkere nieuwe kournikova's bij zijn :meal:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.084
Bankdrukken paused rustig aan
3x3x100
1x110
3x100

Alles easy, maar bankje is lager dan normaal dus had echt 0,0 arch en het voelde beetje ongemakkelijk.

Close grip axle
10x63
10x83

K*t bankje, had geen zin hierin, andere keer weer.

Incline db press
8x34
7x34
8x34

Incline db flyes
3x10x16

-Pushdowns
-Side raises
-Machine dips

Gare training, maar opzich wel bezig geweest. Lang geleden trouwens geen enkele PR ergens.

edit MP vergeten

MP
5x60
1x70
1x75
1x85 PR

Denk al heb toch wel ergens een PR gezet, dit was trouwens na het banken.

Oja en me texas power bar is onderweg :)
 
Laatst bewerkt:
gaat goed de MP ik stuur van de week nog een mail over de wedstrijd
 
'Gare training zonder PR's. Ohja, wel nog even een PR op MP gezet' :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.088
Ja ik ben beetje gaar vanavond.
 
eey Ziyed, heb je de nieuw NPB minima's al gezien ? het deadlift minima is wel te halen voor jou denk ik, in de junioren -105 staat ie op 280 en de -120 op 290 ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.090
Ik zag het, -105 gaat het alleen niet worden :p.
290 wil ik toch zeker wel halen tegen de tijd van het Nk junioren.
 
Zou ik die link mogen
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.092
Zie het al, door mijn browser(Chrome) iexplorer zie ik het wel
 
Eddine zei:
Ik zag het, -105 gaat het alleen niet worden :p.
290 wil ik toch zeker wel halen tegen de tijd van het Nk junioren.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nee dacht al dat -105 net niet haalbaar was voor jou, ma wist niet precies waar je zat dusjah.
290 moet tegen die tijd zeker te halen zijn.
 
xD
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.100
114 of zo 's ochtends na opstaan
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

T
  • Gesloten
T's homegym log - Road to 200kg DL
10 11 12
Reacties
234
Weergaven
31.056
TvdH
T
G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.055
Gast 167070
G
mouss
  • Gesloten
Gesloten My road to happiness
3 4 5
Reacties
90
Weergaven
4.247
mouss
mouss
bolkopschroef
Supercut
2 3
Reacties
52
Weergaven
9.148
bolkopschroef
bolkopschroef
Neaxon
Neaxon's log. Road to Subjunior Records!
11 12 13
Reacties
249
Weergaven
13.074
Neaxon
Neaxon
Terug
Naar boven