XXL Nutrition

Log Eddine: Road to 900kg total

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

STRNGR

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 dec 2010
Berichten
3.254
Karma
161
Lengte
1m75
Massa
82kg
Nja bij een 275 dl is een 205 squat met kniebanden ook licht. Maar als ik elke week 5kg hierbij kan gooien ga ik er zo overheen (als ik heel blijf).
Ik durf te stellen dat als ik nu ongehinderd door kan squatten ik zo op de 220-230 zit met kniebanden.

Wat squat je zonder kniebanden? Ik heb nog steeds geen idee hoeveel je ongeveer uit bands haalt.. Volgende training in Papendal eens proberen.
 

mikeo26

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
9 jun 2009
Berichten
18.140
Karma
1.791
Lengte
1m81
Massa
117kg
ik denk dat je zonder enige training of zo 20kg uit bandjes haal

dat haal ik er iig uit
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.268
Karma
1.366
Lengte
1m80
Massa
90kg
the man with the rollouts!

abwheel for the win!

op naar gestrekte benen! baaaaaaaaaaaaaaaMMMMMMMM

i blame coco, je weetz
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Wat squat je zonder kniebanden? Ik heb nog steeds geen idee hoeveel je ongeveer uit bands haalt.. Volgende training in Papendal eens proberen.

Is heel lang geleden dat ik zonder kniebanden heb gemaxt, toen deed ik een twijfelachtige 170 namelijk.

ik denk dat je zonder enige training of zo 20kg uit bandjes haal

dat haal ik er iig uit

Zoiets zou kunnen.
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
25.932
Karma
4.785
Lengte
1m79
Massa
105kg
Goede training.
 

grotesjaak

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
22 sep 2008
Berichten
6.461
Karma
426
Lengte
1m83
Massa
100kg
hoezo is het lastig op je plek blijven staan met standing calf raises? verder mooie quads workout
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Dat ding waar je op staat is nogal versleten, zit een soort van schuurpapier laagje op maar daar glijd je gewoon vanaf :D
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Jerks
70kg
80kg
90kg
3x1x100 op film

Bankdrukken
2x3x100 wijd paused, voelde k*t
6x100 close grip
5x100 close grip

"Kroc Rows" no straps, just magnesium
8x45 L&R
8x65 L&R pr
14x75 L
12x75 R
7x85 R
8x85 L
10x80 L&R

Filmpje van 85 :trollface:

Dips
10xbw (119 met kleren aan)
10xbw
9xbw

lekkere dipstangen hier ga ik vaker doen :)

Chest press
3 sets
 

Jopthelis

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 apr 2009
Berichten
4.190
Karma
185
Lengte
1m78
Massa
90kg
Vetpercentage
14%
Vidz or it didn't happen!
 

Chreiz

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
2 dec 2009
Berichten
7.217
Karma
929
Lengte
2m
Massa
122kg
Dude je bent zwaarder dan ik!
 

STRNGR

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
5 dec 2010
Berichten
3.254
Karma
161
Lengte
1m75
Massa
82kg
Nice jerk, lekker explosief.

U jelly?
 

DE GRAAF

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jul 2009
Berichten
3.933
Karma
110
Lengte
1m86
Massa
105kg
nice jerk idd, en nice rows !!
 

johan22

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jan 2008
Berichten
4.867
Karma
278
****ing nice jerk man.. edit: Je drukt wel ietsiepietsie zie ik nu maar evengoed, some pretty nice jerking going on.
 
Laatst bewerkt:

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
thanks mannen
 

Minotaures

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
12.784
Karma
383
Lengte
1m75
Massa
107kg
Vetpercentage
28%
Nee, technisch is ie goedgekeurd. Geen nadrukken, gewoon in 1 soepele beweging omhoog, alleen bewoog je je elleboog/ellebogen waardoor het leek of je napressde. Nice splitjerk mate en uiteraard Dumbbell Rows voor de jellyfags.

Stop mirin' brahs.
 

teakwonboxer

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
13 jun 2007
Berichten
2.432
Karma
184
Lengte
1m79
Massa
86kg
Vetpercentage
14%
Sterk gast die db rows, jerk ziet er ook goed uit!
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven