Log Eddine: Road to 900kg total

[Hyped]

Ja ik zie zondag wel hoe het loopt met deadlift, en de warming up met bank.



beter dik dan kaal, vet kan er altijd nog af !

Klik om te verkleinen...

HEY! Dat zijn geen grappen, man! Succes morgen!

 

[Eddine]

Haha, moest iets hebben om hem te backfiren.
En bedankt Roy!

 

[Chreiz]

Succes man morgen!

 

[Eddine]

Kaasstad vandaag:

Squat:

opwarmen tot 230

beurten
250 mis diepte
250 mis stond niet recht bovenin
250 goed

Jammer, maar ja wel geleerd scherp te blijven en harder te zakken.

bankdrukken
opgewarmd tot 135

beurten:
145 goed
155 goed
160 goed

deadlift opgewarmd tot 240
beurten:
260 goed
270 goed
277,5 mis

Deadlift had ik ook niet veel verwacht, 6 weken amper wat mee gedaan. Even terug bij af.
Al met al redelijk tevreden met een zeer kritische ondertoon.

 

[MohamedZoundri]

dan is je af, een stuk hoger dan je af een tijd terug..gewoon ff olien die handel..end an binnenkort ff met een 300 dl wandelen.. verder sterke sheis man..die bench en skwats..

hoeveelste ben je geworden?

 

[Eddine]

2e van de 2

 

[Starter20]

2e van de 2

Klik om te verkleinen...

AIGHT! das in ieder geval top 3

 

[IRONSLAVE]

Goed gedaan Ziyed, mooie bank man... goed dat we daar op geoefend hebben

 

[Eddine]

AIGHT! das in ieder geval top 3

Klik om te verkleinen...

Ja man.

Goed gedaan Ziyed, mooie bank man... goed dat we daar op geoefend hebben

Klik om te verkleinen...

Yes thanks man, inderdaad maar goed dat we hem genoeg opgerekt hadden.

 

[Minotaures]

Mooie Bench.
Deadlift RAW neem ik aan?

 

[Eddine]

ja

 

[Minotaures]

Alsnog 10kg onder je PR, is niet verkeerd na zolang niet meer zwaar/nauwelijks te hebben gedeadlift. Even daar weer op focussen (sinds het weer STM seizoen is) en dan gaat je Deadlift t*ring hard omhoog.

 

[Eddine]

277,5 voelde zwaarder dan 290 op NK, dus is wel verkeerd, maar is ok wat je bedoelt.

 

[MikeT]

Ging zeker wel goed. En flink gewicht uit je shirt gehaald op de bank. Netjes!

 

[tymboo]

Gewoon netjes toch. Je totaal sowieso aardig opgekrikt met die bank. Zit er nog rek op die bench? Dl komt wel weer goed, squat gaat ook hard.

 

[flowergrrl]

Nice bench!

 

[koef]

Wtf 160 bench?

 

[Hummer]

Mooi resultaat man.
Zeker na wat ik de laatste tijd steeds in je log lees.
Propere bank!
Waar komt die ineens vandaan..?

 

[corpaul]

Waar komt die ineens vandaan..?

Klik om te verkleinen...

uit z'n shirt

ok resultaat ziyed, volgens mij kan je wel beter

 

[Hummer]

Maar da's nog steeds netjes CP.
"Het" komt niet zomaar weet je...