Log Eddine: Road to 900kg total

[benchMarc]

Congrats, goeie wedstrijd gedraaid!

 

[phillyfreezer]

hoeveelste ben je geëindigd? wel nette gewichte man, nice

 

[Eddine]

Congrats, goeie wedstrijd gedraaid!

Klik om te verkleinen...

hoeveelste ben je geëindigd? wel nette gewichte man, nice

Klik om te verkleinen...

Thanks, 7e van de 9.

 

[Hyped]

Goed gedaan, medium Z!

 

[Roth]

Gefeliciteerd dude, wat een prestatie! Tegen wat voor jongens neem je het dan op? Ook jouw leeftijd of ouder?

 

[Chreiz]

Mooi gedaan man!

 

[DE GRAAF]

super prestatie, respect !

 

[grotesjaak]

good job Z!

 

[Starter20]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Eddine]

 

[Eddine]

Flink naar de klote nog wel. Gym in Rotterdam was dicht, dus naar Simson.

Sumo deads

5x50
5x100
3x130
3x150
3x150
3x150

Voelt erg goed.

Squat paused
3x5x50
5x70
5x70
2x3x100

Damn stijf......

Benchpress
2x5x60
3x75
3x3x85

Illegal wide benchpress (ipv incline)
4x6x85

Pullovers
4x8

Standing skullcrushers
4x6xbarbell

Hmm wist niet dat dit fijn was met een smalle greep, voelt beter dan liggend.

 

[g-men]

Gefeliciteerd met een hele mooie prestatie Ziyed

 

[Eddine]

Thanks master G

 

[PrinceVegetta]

Nice train, vooral die sumo's, zagen technisch goed uit

 

[chopperbob]

Come here and smell....

 

[Eddine]

hahaha godver ben blij dat ik daar vanaf ben

2011, week 23, week of farting in public.

 

[jorg88]

Thanks.



Mwah, achteraf sloeg zijn deadlift nergens op, maar dat wist ik niet. Me achternaam leek goed ja, maar er stond Badrhehine of zo.
En er was er ook 1 gebomd he

Klik om te verkleinen...

nee klopt hij ging verhogen ma die trok die niet da zag ik, en jij had nog wel wat ruimte over toch ?
ma oke ik dacht dat hij wel goed uitgesproken werd. en ja er was er 1 gebombd da klopt mjaa daar kijk ik dan niet naar. die was eigenlijk wel flink sterk toch? mja als je dan 3x mist op squat..

 

[Eddine]

Squat
3x6x70
3x100
3x3x120

Bench medium grip
2x5x60
5x70
3x5x80

3/4 bench
3x5x90

Mp
3x5x50

Rear delt
4x6

Biceps 4x8
abs 4x10

 

[Eddine]

Squat
2x5x70
3x100
3x120 vanaf hier met belt
3x140
3x150
3x160

Olympic full squat
5x70
5x110
5x110
5x110

Benchpress
2x5x70
3x90
3x90
3x90

Bench 3/4
5x90
5x95
5x100

Rest van de training morgen ivm afwijking van de reguliere hardcore dedicated dagindeling.

 

[MohamedZoundri]

Sexy