XXL Nutrition

Log Eddine: Road to 900kg total

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
thanks, was een fijne training
 

Spencer

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
4.436
Karma
120
Lengte
1m83
Massa
101kg
Lekkere training Ziyed.

Weet je al hoe je opent zondag?
 

tymboo

Colossal Veteran
Elite Member
Challenge Winner
+10 jaar member
Lid geworden
12 jun 2007
Berichten
15.496
Karma
9.600
Lengte
1m87
Massa
120kg
Sterk weer. Ik vraag me af, zou je niet eens af en toe wat meer de nadruk op je bench moeten leggen door m wat naar voren te schuiven in je training? Of één training in de week enkel op bench en bijbehorende assistance te trainen? Er zit duidelijk vooruitgang in, maar hij loopt toch nog steeds behoorlijk achter op je dl en sq. Of heb je t gevoel dat dat geen enkel nut heeft?
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Karma
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
Nice hook grip :) en Bench Beast Tym heeft gelijk je Bench geeft ons Benchers Prostat pijn man hahah
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Sterk weer. Ik vraag me af, zou je niet eens af en toe wat meer de nadruk op je bench moeten leggen door m wat naar voren te schuiven in je training? Of één training in de week enkel op bench en bijbehorende assistance te trainen? Er zit duidelijk vooruitgang in, maar hij loopt toch nog steeds behoorlijk achter op je dl en sq. Of heb je t gevoel dat dat geen enkel nut heeft?

Ik denk niet dat veel meer vooruitgang op deze tijd gaat werken. Vorig jaar rond deze tijd drukte ik 120, jaar ervoor 90, en nu moet een 140 er wel inzitten. Evenals shirted drukte half jaar geleden 167,5 en nu open ik zondag denk met 175.
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Karma
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
relying on 1 RPM is a recipe for desaster son
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Weet niet waar jij het over hebt, maar een wedstrijd win je met het.hoogste totaal niet bench.
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Karma
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
mijn fout je versta geen engels meer :grumble:...echt ...wist ik niet man wat zou ik doen zonder Lord Z ???
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
ja relying on 1rpm?
als je bedoelde 1RM dan snap ik niet waarom je daar niet op kan vertrouwen?
 

el chocoteddy

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
1.035
Karma
16
Lengte
1m85
Massa
155kg
nee man kabouters vinden t eng om alleen te lopen in het bos van mieren die single ply denim boxers dragen :D
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
2.Bewezenverklaring
Ten laste van de verdachte is bewezenverklaard dat hij:
‘1. op 12 november 2007 te De Bilt, althans in het arrondissement Utrecht, als bestuurder van een motorrijtuig door wiens gedraging een verkeersongeval was veroorzaakt op de Looijdijk, aldaar, de plaats van het ongeval heeft verlaten, terwijl bij dat ongeval naar hij wist of redelijkerwijs moest vermoeden aan een ander, te weten F., schade was toegebracht;
2. op 12 november 2007 te Zeist, als degene tegen wie verdenking was gerezen als bestuurder van een personenauto te hebben gehandeld in strijd met artikel 8 van de Wegenverkeerswet 1994 en aan wie door een opsporingsambtenaar was bevolen medewerking te verlenen aan een ademonderzoek, als bedoeld in artikel 8, tweede lid, aanhef en onder a van genoemde wet, niet heeft voldaan aan de verplichting ademlucht te blazen in een voor het onderzoek bestemd apparaat en/of aan de verplichting gevolg te geven aan alle door een opsporingsambtenaar ten dienste van het onderzoek gegeven aanwijzingen;
3. op 12 november 2007, te De Bilt en te Huis ter Heide, als bestuurder van een motorrijtuig, een personenauto heeft gereden op de weg, te weten op de Looijdijk en op de Amersfoortseweg, zonder dat aan hem door de daartoe bevoegde autoriteit, als bedoeld in artikel 116 lid 1 van de Wegenverkeerswet 1994 een rijbewijs was afgegeven voor de categorie van motorrijtuigen, waartoe dat motorrijtuig behoorde;
4. op 26 maart 2008 te Nieuwegein, verbalisant 1 en verbalisant 2, beiden agent van politie Utrecht, heeft bedreigd met enig misdrijf tegen het leven gericht, immers heeft verdachte opzettelijk voornoemde verbalisant 1 en verbalisant 2 dreigend de woorden toegevoegd: (tegen die verbalisant 1) ‘Kanker Marokkaan. Ik maak jullie allemaal dood. Maak mijn handboeien los. Dan maak ik jullie allemaal kapot. Kanker Marokkaan. Ik weet waar je woont. Ik maak je hele familie dood.’ en (tegen die verbalisant 2) ‘En jij, jij met dat brilletje, jou bijt ik je kanker strot af,’ althans woorden van gelijke dreigende aard of strekking;
5. op 26 maart 2008 te Nieuwegein, W. heeft bedreigd met enig misdrijf tegen het leven gericht, immers heeft verdachte zich opzettelijk dreigend en agressief met opgeheven armen tot zeer dichtbij opgedrongen aan W. en daarbij W. dreigend de woorden toegevoegd: ‘Pak je pistool, je hebt geen pistool, ik schiet je kapot’, althans woorden van gelijke dreigende aard of strekking.’
 
Laatst bewerkt:

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
haha was voor officier van justitie destrey
 

chopperbob

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
23 nov 2008
Berichten
7.089
Karma
246
ow hhahah

---------- Post toegevoegd Tue 15 Nov 2011 om 16:49 ----------

vrijdag weer half 5 ?
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
nee hoeft nu niet, heb nu paar keer de auto, is nieuwe auto diesel en moet veel kilometers maken en anders rijdt die alleen korte stukjes met me moeder

dus wel relaxed nu even :p

kan je trouwens dat pakje meenemen vrijdag?
 

Eddine

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 aug 2009
Berichten
20.786
Karma
2.023
Lengte
1m88
Massa
120kg
Weinig power vandaag, loop al 2 dagen totaal mank door die tabatas, vandaag nog erger dan gister.
Maar training was wel gezellig en alles gewoon normaal gehaald bij de Simson boys.

Oly squat
5x70
5x70
3x120
3x150
3x175
3x175

Deficit deadlift
5x70
3x110
3x160 tot hier hook grip, bijna eelt tear dus gekapt.
3x190 straps vanaf hier
3x220
3x220

Close bench paused
5x60
5x60
5x80
5x90
5x90
5x90

MP
5x60
5x60
5x60

Prowler
weet niet hoeveel, niet zoveel me quads staken al van de pijn na 3 stappen :D
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.265
Karma
1.365
Lengte
1m80
Massa
90kg
tabattas be killin ya ass
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven