Log Eddine: Road to 900kg total

[DE GRAAF]

ik niet weet wat tabattas zijn Ikke zoeke google............

jij goed bezig zijn !!

 

[Eddine]

haha ik weet niet of ik ze vaker ga doen, nu in ieder geval niet ivm wedstrijd

Totaal naar de klotuuuuhhhhhh, alles voelde onmenselijk zwaar

Bench press paused
5x60
5x60
3x90
3x100
3x110
3x120

Block pulls (12cm blok)
3x220
3x240
3x260
3x260

Squat
5x70
5x70
3x110
3x140
3x160
3x160

Begin echt een gruwelijke pesthekel te krijgen aan deze stang, doet er echt alles aan om van me af te rollen.
Kom er nu pas achter dat ik alleen dit heb gedaan, had nog biceps en rows moeten doen maar ja.

 

[el chocoteddy]

je moet weighted nek pulls doen man zo rolled de stang niet

 

[Eddine]

Ik heb het alleen bij die kauloe stang

 

[kix]

faja tories,
eddine hoeveel is je BP max eigenlijk op dit moment?
je dl is wel gataarrrrrr man

 

[Eddine]

Raw 3*130 paused, met shirt 180

 

[Lennart010]

goed speurwerk Miguel

 

[Eddine]

Squat geared
Tot 250 en 275 keihard met losse en medium banden 275 op diepte.

Balans squat vijfjes met 70 en 80.

Deadlift geared tot een uitstekende 280 met een nieuw pak, metal squatter. Heerlijk pak, kom goed bij de stang en doet nergens pijn.

 

[chopperbob]

Was de eerste keer dat ik je goed zag liften met pak haha

 

[Eddine]

Jep haha

 

[tymboo]

Tering hard.
Doe je nog mee zondag?

 

[Eddine]

Ja doe mee, zien wel wat er gebeurt lol

 

[Triple Aces]

Super, komt helemaal goed op die wedstrijd volgende week en op je NK!
Oh en dan nu zondag ook veel succes!

 

[Eddine]

Thanks, zondag is niet zo belangrijk als er maar goede beurten gezet worden.

 

[Eddine]

Bench wedstrijd dus, laat ik er verder niet te veel woorden aan vuil maken.

Opgewarmd tot 3x155 en 2x165

1e beurt 175 3 wit
2e beurt 180 fout, raakte hem onderin beetje kwijt waardoor ik met walgelijke vorm moest uitdrukken, lukte dus niet.
3e beurt 180 3 rood, drukte hem wel uit maar zakte te laag naar de buik volgens de scheidsrechters

blij dat ik hiervanaf ben, klote wedstrijd 5 uur wachten voor 3 beurten banken...

 

[chopperbob]

Bench wedstrijd dus, laat ik er verder niet te veel woorden aan vuil maken.

Opgewarmd tot 3x155 en 2x165

1e beurt 175 3 wit
2e beurt 180 fout, raakte hem onderin beetje kwijt waardoor ik met walgelijke vorm moest uitdrukken, lukte dus niet.
3e beurt 180 3 rood, drukte hem wel uit maar zakte te laag naar de buik volgens de scheidsrechters

blij dat ik hiervanaf ben, klote wedstrijd 5 uur wachten voor 3 beurten banken...

hier nog zo 1

 

[g-men]

Ook helemaal ergens heen gaan voor alleen banken.... ik zou bijna zeggen "wat verwacht je dan..."

 

[Eddine]

Ook helemaal ergens heen gaan voor alleen banken.... ik zou bijna zeggen "wat verwacht je dan..."

Is zeker zo, maar is teamwedstrijd en er waren anders niet genoeg vanuit spartacus.

 

[tymboo]

Jammer, die 180 zat er zeker in. Ik vond t wel een leuk dagje. In de laatste groep zitten is gewoon helemaal k*t...

 

[Eddine]

Het was wel gezellig verdet, zo'n raspessimist ben ik niet om dat te ontkennen haha.

180 was derde beurt niet eens lastig voor me gevoel maar ja te laag touchen... Zondag herkansing, jammer dat jullie niet mee doen.