Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

Gezien me trainingsschema vind ik dan weer een beetje vreemd argument,
maar gezien me vetpercentage vind ik het niet vreemd.

En ik ga ook weer niet om de zoveel maanden foto's plaatsen als ik totaal niet tevreden ben.

 

[Anoniem_1973]

Wahahahahahahahaahahaha

Ik lig in een deuk hierzo....

ff abo genomen, dit wordt hilarischer dan mijn log... en dat wil wel wat zeggen hoor, als de grootste pisk*t van DBB dat zegt whahaha

Suc7! Gelukkig word er ook getraind...

 

[Ronniej]

pisk*t = ook natte k*t = goed toch ?

 

[Jimba]

waarom eten in de ochtend en das pas weer om 14:00?
Je wilt cutten maar je gebruikt whey delicious?
Je eet om 15:30 je pre-workout meal en traint pas om 18:00?

wat is er mis met whey delicious in de cut

 

[Eddine]

Wahahahahahahahaahahaha

Ik lig in een deuk hierzo....

ff abo genomen, dit wordt hilarischer dan mijn log... en dat wil wel wat zeggen hoor, als de grootste pisk*t van DBB dat zegt whahaha

Suc7! Gelukkig word er ook getraind...

Uiteraard wordt er getraind
Lol = geen stress = minder cortisol, dus kan geen kwaad volgens mij

pisk*t = ook natte k*t = goed toch ?

Wil je aub niet zo schelden in mijn log, misschien is er wel iemand aan k*t overleden...

wat is er mis met whey delicious in de cut

Niks, scheelt misschien 4gr kh per dag vergeleken met een isolaat.
Lekker boeiend allemaal, hoef niet op het podium te staan.

 

[Ronniej]

Sorry :$

 

[Loo]

pisk*t = ook natte k*t = goed toch ?

nat is nat.

Je kan er ook op spugen...

 

[Eddine]

Vandaag gaat ik me maar weer eens begeven richting de Fitniss.
Aangezien ik merk dat hamstrings de dag na quads en vice versa niet echt heel prettig werkt ga ik deze week wat anders proberen:

Vandaag in ieder geval Borst - voorkant schouders - triceps, wat ik de rest van de week ga doen moet ik nog uitvogelen. Ik denk dat ik deze ook twee keer per week ga pakken omdat ze nogal achter lopen, maar ben er nog allerminst zeker van.

In ieder geval vandaag:
Flat bench press
incline dumbbell press
incline flyes
dumbbell front raise
ez bar lying extension
Rope pulldown of CGBP, ligt eraan hoeveel kracht er nog in zit.

Heb overigens wel een zeer aangenaam msn gesprek met Luppie, volgens mij vindt hij het een beetje smerig worden

 

[Eddine]

Onderhand alweer een tijdje terug van de Fitnisch en ook alweer me een-na maaltijd op. (rijst + groentesaus + kip).

Heb toch iets anders gedaan dan ik zei, maar ja moet kunnen.
En ik ga vanaf morgen gewoon weer push/pull doen zoals ik deed, want dit sloeg eigenlijk nergens op.

Flat Bench
Opwarm gewichten op verschillende grepen.
70kg 8-8-8, voel me echt nooit lekker onder die stang, weet niet wat dat is.

Incline db press
12x24kg
10x26kg
10x28kg
9x28kg
Incline Flyes
15x14kg
12x16kg
15x14kg

Barbell front raise
2x12x25kg
Militairy press, staand uiteraard
12x40kg
8x45kg
8x45kg
lying ez bar extension
3x12x28kg

Rope pulldown
2 setjes pompen en een dropsetje erachteraan

Kan alleen zeggen dat me triceps helemaal op waren, verder niet echt een toptraining, morgen weer beter hopelijk.

Dit liedje moet alles weer goed maken:

Spoiler

http://www.youtube.com/watch?v=3IGKGxXlzAA

Vraag naar de voorwaarden.

 

[Ronniej]

Het is dat dat liedje erbij zat anders pfff..

Nee hoor lekker gepompt.

 

[Eddine]

Let op je woorden, lekker gepompt vind ik geen compliment!

Anders spam ik je log vol met dit soort figuren:

Spoiler

 

[Marvin17]

gay in een polo.

 

[Tymen]

Let op je woorden, lekker gepompt vind ik geen compliment!

Anders spam ik je log vol met dit soort figuren:

Spoiler

http://polo.imageg.net/graphics/product_images/pPOLO2-5276489_standard_dt.jpg

daar hou jij toch van?!

 

[Ronniej]

Moest het een compliment zijn dan ?

 

[Tymen]

Moest het een compliment zijn dan ?

mag hij/jij zelf invullen

 

[Ronniej]

mag hij/jij zelf invullen

O ja maak het anders nog even ingewikkelder ''hij/jij''

 

[Tymen]

O ja maak het anders nog even ingewikkelder ''hij/jij''

eddine of ronniej

goed genoeg?

 

[Ronniej]

Nee want hij heeft geen keuze, en ik kies niet.

 

[Tymen]

Nee want hij heeft geen keuze, en ik kies niet.

genoeg gespam!

 

[Ronniej]

genoeg gespam!

Nooit genoeg.

Trouwens Eddine, je LB is wel stukken sterker van je UB volgens mij.