Log Eddine: Road to 900kg total

[Eddine]

nah, volgende week 2,5kg erop
misschien dat ik die drerrie van jou ooit eens probeer

 

[TheMistery]

Als ik jou was zou ik naar de shoulder press geen incline doen of incline heel licht en veel herhalingen.

 

[Eddine]

goed argument

 

[Minotaures]

thanks ouwe, wordt tijd dat me schouders sterker worden. Denk dat dat de zwakke schakel is bij mij.

Klik om te verkleinen...

Die tip heb je zeker van Falstyr gehad!!!

 

[Eddine]

?.

 

[Eddine]

zo straks even lb trainen

squats, block pulls, leg press, roman chair squats, core werk en 120kg farmer holds

27 seconds to beat

eerst moet het droog worden gvd

 

[T M O S]

haha succes man en t is k*tweer idd

 

[Minotaures]

http://www.youtube.com/watch?v=19x-axNjmGM

 

[Tymen]

haha dit vol geladen xD

nice job though

 

[Minotaures]

haha dit vol geladen xD

nice job though

Klik om te verkleinen...

Nu heel die ding vol met 25'ers.

 

[Eddine]

hahaha volgende keer 500kg

 

[Spencer]

En daar zit je dan met een trekhaak in je anus....

 

[Eddine]

ik voel hem nog steeds

 

[Minotaures]

Het voelt jou ook nog steeds.

 

[Spencer]

Het voelt jou ook nog steeds.

Klik om te verkleinen...

Die is nog aan het nagenieten.

 

[JOHN OVE]

goed gedaan edje

 

[Eddine]

goed gedaan edje

Klik om te verkleinen...

Thanks trafassa man


Training van net:

Squats low bar, below parallel, beltless, aardige form volgens mij
5x100
5x120
5x120
5x120
5x120

Block pulls fuuuuuuuck me onderrug zat al helemaal vol en nog kapot van het "werken" gisteren (graven, onkruid weg halen en meer ongein).
5x200 en wat singles met 200

zo'n 10cm onder de knie

Farmer holds
2x120kg
37 seconde! PR dit grip is iets dunner dan die balken van Gijs, maar dan nog.

Toen nog supersets machine crunches met lying leg curls 4 sets allebei op net niet full stack.

morgen rust, donderdag ub.

 

[T M O S]

Beest!!!

 

[Chreiz]

Nice die holds!

 

[Eddine]

Op naar de minuut met 120kg