Verslagje van EK
Wedstrijd:
Ingewogen op 119,65
Squat
307,5 -> goed en 3 wit
320 -> zelfde, was wel werken
325 -> harde werkbeurt maar 3 wit
Normaal gesproken was die een verbetering van het -120 junioren record.
Bankdrukken
207,5 -> misgrooved naar beneden, ging niet omhoog
207,5 -> wel omhoog en uitgestrekt, maar 1 scheids zei kont van de bank en de ander (hoofdscheids) zei neerwaartse beweging (van 1mm) helaas 2-1 afgekeurd
207,5 -> kreeg hem net niet uitgestrekt.
Uitgebomd dus voor het eerst ooit. Was de eerste keer ooit dat ik een eerste benchbeurt mis en tevens de eerste keer dat ik een beurt niet omhoog krijg op een EK.
Hierdoor dus geen totaal en squatrecord niet geldig.
Deadlift
285 -> prima, maar niet zo snel als normaal.
295 -> zelfde
302,5 -> ging goed omhoog, maar vlak voor lockout schoot kramp in m'n linkerkuit (wat er al sinds 70kg warmup in zat) en moest gelijk droppen.
Wel 3e plek op deadlift, dus een medaille.
Helaas geen goede wedstrijd en helaas voor het eerst uitgebomd. Op zich kan het me niet zo heel veel schelen, maar het is gewoon jammer. Ik merk nu dat ik gewoon echt niet goed kan presteren als ik heb getraind op hoger bw dan de wedstrijddag. In training ben ik meestal 's avonds 123-124 en op de wedstrijd in de ochtend is dat toch 119-120 maximaal, hierdoor zitten de pakken losser en vooral bij bench merk je dat erg.
Overigens wel leuke dagen gehad, maar zou niemand aanraden om daarheen op vakantie te gaan. Wat een smerige lui die Russen en overal hangt een verschrikkelijke stank. Leuk voorbeeld: ben echt niemand tegen gekomen in de toiletten die z'n handen waste.
Daarbij ga ik nu een hele periode rustiger aan doen en zorgen dat de blessures echt weg trekken. Hierbij wil ik ook nog iets meer afvallen (sowieso 115) om dan voor volgende wedstrijd (NK Raw december) gewoon de laatste dagen goed geladen te kunnen zijn. Hierbij ga ik ook even totaal anders trainen om wat meer plezier terug te krijgen.
@DieNase als je dit leest, ik contact je van de week. Heb een tijd gepraat over mijn problemen met de Noorse bondscoach en die herkende het precies en dacht een oplossing te weten. Ik zal het je van de week even uitleggen.