- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Nee...soms...heel soms komt er nog wel discipline omhoog...al heb ik momenteel wel vronger (vreet-honger)
Dat kan ik ook doen met die 5x5...maar wat houdt de reset in? Terug in gewicht of omhoog in gewicht en terug in volume..? Zat te twijfelen om 4 apekoppen te geven, want was stiekem wel een beetje trots op die 50 minuten cardio..
terug in gewicht en weer opnieuw opbouwen, als ik dan weer vastloop ga ik naar een andere rep-set range van 5x5 naar 8x3 of 3x5 ofzo.






Soms kan iets helemaal over de andere boeg gooien ook profijt geven of ontdek je misschien iets wat juist super voor je werkt... of wat totaal niet voor je werkt. Gewoon proberen. Je weet maar nooit!

