- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.798.157
- Volgers 335
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Was zeer geslaagd!Klinkt als een super leuke meet!
Tja.. volume TUT en MMC kan heel wat doen naast zwaar liften. Zo zie je maar dat er veel verschillende manieren zijn die werken.
Ik ben zelf op dit moment ook meer van MMC en TUT.. zalig voldaan gevoel erna.
Gelukkig nog mensen die er een beetje hetzelfde over denken..Via Arthur Groenefelt. Hij organiseert dit wel vaker..dit was de derde editie..
Je kunt lachen wat je wilt, maar ik geloof erin..
Misschien moet je het ook eens doen..maak je ook nog eens wat gains..
Jup..Heb je nou 3 pwo's genomen??
Het was vrij duidelijk wie er wel of niet natty waren. De twijfelgevallen heb ik het maar niet aan gevraagd..was gelukkig niet de kleinste op die meet, altijd fijn..Heb je daar ook aan iedereen gevraagd of ze wel of niet Natty waren zoals je doet op dbb
Werd ook aan de begin van de meet nadrukkelijk vermeld dat het niet de bedoeling was om vragen te stellen over 'Shell turbo diesel'..
Strafcardio rondje voor vandaag zit er weer op. Even 45 minuutjes stevig doorwandelen..
Strafcardio, beetje rondwandelen:
45min / ~5-6km / ~300kcals
Planning qua voeding voor vandaag..
Voeding zondag 28-02-2016:
7:00 2 koppen koffie
8:30 Grapefruit
9:00 8g BCAA + 200mg caffeine
11:00 1 pistolet + ei + 100g rosbief + kop koffie
13:00 250g Griekse 0.0 yoghurt + 65g blauwe bessen
15:00 250g Griekse 0.0 yoghurt + 65g blauwe bessen + 1 scoop Amino-X
17:30 Avondeten (~850kcals)
19:00 50g nightprotein
1900kcals, E/K/V: 195g (41%) / 175g (37%) / 50g (22%)
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Vreemd. Dus het was een showcase van onwaarschijnlijk geproportioneerde torso's waar je geen vragen over mocht stellen. En er werd gesuggereerd dat je met 9 kg dumbells zelf ook zo ver kon komen? Of lees ik dat niet goed?Werd ook aan de begin van de meet nadrukkelijk vermeld dat het niet de bedoeling was om vragen te stellen over 'Shell turbo diesel'..
KuonanouK
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2014
- Berichten
- 570
- Waardering
- 287
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 27%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Als je de achtergrond van deze foto zou weten zou je er wel met meer respect mee omgaan.
Voor de mensen die denken dat ik dat ben..haal je kop uit het zand. En verder weet ik dondersgoed dat Wesley zijn fysiek niet te bereiken is met 1 kuur
Overigens zie jij er ongeveer uit als foto 1 toch?
Die vraag heb ik tijdens het trainen aan Wesley gesteld..hij zei van niet..Junk
Zou dat mmc, tut etc niet alleen werken in combi met shell turbo diesel??
Zo iets..het vragen naar AAS is in zo een geval vragen naar de bekende weg..verder is het voor die gasten ook een belediging om al hun gains maar op aas te schuiven. Terwijl voor dergelijke fysieken wel wat meer nodig is zoals toewijding..goede genen..kennis etc.
In voor weer een nieuwe discussie!
ik vrees het ergste.Soms denk ik weleens dat ik op het grootste mong*len forum van Nederland zit. Waar iedereen denkt het het beste te weten.
Ik laat me in ieder geval niet veel meer vertellen hier door gasten met een baggerfysiek..
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 jun 2015
- Berichten
- 3.234
- Waardering
- 2.472
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 9 dec 2013
- Berichten
- 14.693
- Waardering
- 5.551
- Lengte
- 1m78
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
Respect? Kom op ik maak gewoon een grapje
Ik begrijp gewoon echt totaal niet hoe je onderzoek niet kan geloven. Hoe kun je nu totale schijt aan de wetenschap hebben? Leven we in de middeleeuwen? En in plaats daar van naar totaal ongefundeerde verhaaltjes van een dude luisterd omdat hij buff os
Ik begrijp gewoon echt totaal niet hoe je onderzoek niet kan geloven. Hoe kun je nu totale schijt aan de wetenschap hebben? Leven we in de middeleeuwen? En in plaats daar van naar totaal ongefundeerde verhaaltjes van een dude luisterd omdat hij buff os
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 23 jan 2010
- Berichten
- 3.654
- Waardering
- 882
- Lengte
- 1m82
Weer lekker gebrainwashed daar zo te horen. Maar als je content bent met je huidige fysiek zou ik gewoon trainen op een manier die voor jou het leukst en het best vol te houden is. Als dat een beetje in het rond pompen is met kindergewichtjes moet je dat vooral doen. Wel blijf ik het vreemd vinden dat je op alle manieren die opgeroide gasten min of meer op een voetstuk plaatst en bijna alles voor waarheid aanneemt terwijl je zelf ook dondersgoed weet dat zij hun fysiek te danken hebben aan flesjes vloeistof waarmee ze zichzelf injecteren. Ik denk ook niet dat je over een paar jaar nog steeds natty bent als je je in dat wereldje laat meetrekken.
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Supertof, die meet gisteren, klinkt echt erg interessant!
Wat bro-science of niet betreft.. Er zijn zo ontzettend veel verschillende atleten te vinden met elk hun eigen theorieën en waarvan ieder roept dat wat hij zegt 'de waarheid is'. Het moet gewoon voor jezelf werken. Natuurlijk zijn er dingen keihard met onderzoek te bewijzen, maar ben er van overtuigd dat wat voor de één werkt niet voor een ander hoeft te werken. Ieder fysiek zit anders in elkaar en reageert anders. Grote uitgangspunten gelden uiteraard voor iedereen, maar de exacte efficiënte invulling van je training.. Dat verschilt denk ik per persoon.
Wat bro-science of niet betreft.. Er zijn zo ontzettend veel verschillende atleten te vinden met elk hun eigen theorieën en waarvan ieder roept dat wat hij zegt 'de waarheid is'. Het moet gewoon voor jezelf werken. Natuurlijk zijn er dingen keihard met onderzoek te bewijzen, maar ben er van overtuigd dat wat voor de één werkt niet voor een ander hoeft te werken. Ieder fysiek zit anders in elkaar en reageert anders. Grote uitgangspunten gelden uiteraard voor iedereen, maar de exacte efficiënte invulling van je training.. Dat verschilt denk ik per persoon.
Zag ik daar op de foto nou specialpaint staan?
- Lid sinds
- 16 okt 2013
- Berichten
- 17.032
- Waardering
- 18.834
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Nou dat klinkt als een toffe middag Marvin! Altijd leuk om mensen met dezelfde hobby/toewijding te meeten natuurlijk 
.
Wat betreft trainigsmethodes ben ik er uiteindelijk ook een groot voorstander van om te doen wat goed voelt, en nog belangrijker, wat je met plezier doet.
In mijnn nieuwe gym traint bijv. een kerel die louter BW oefeningen doet en heel af en toe wat kabels gebruikt. 4, maximaal 5 x in de week.
Guess what? Hij heeft een super mooi fysiek! Imo puur en alleen omdat hij met plezier en toewijding traint. In tegenstelling tot veel gasten die trainen op de manier hoe het hen wordt voor geschreven door personal trainers en/of de experts van internet.
. Wat betreft trainigsmethodes ben ik er uiteindelijk ook een groot voorstander van om te doen wat goed voelt, en nog belangrijker, wat je met plezier doet.
In mijnn nieuwe gym traint bijv. een kerel die louter BW oefeningen doet en heel af en toe wat kabels gebruikt. 4, maximaal 5 x in de week.
Guess what? Hij heeft een super mooi fysiek! Imo puur en alleen omdat hij met plezier en toewijding traint. In tegenstelling tot veel gasten die trainen op de manier hoe het hen wordt voor geschreven door personal trainers en/of de experts van internet.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Precies dit..De grootste ecto's hier roepen het hardst hoe het moet
Was het ook zeker..Brb FF popcorn halen
Marv, ziet eruit als een vette dag man.
Jup..zo is het maar net..Klinkt als een mooie dag Marv! Dikke training en mooie ervaring rijker
Komen al die powerlifters hier ook even hun mening spuien...
En die buffe dudes zijn zo geworden vanwege bro-science denk je? Tuurlijk moet je niet overdrijven en alles met 4kg gaan doen..Respect? Kom op ik maak gewoon een grapje
Ik begrijp gewoon echt totaal niet hoe je onderzoek niet kan geloven. Hoe kun je nu totale schijt aan de wetenschap hebben? Leven we in de middeleeuwen? En in plaats daar van naar totaal ongefundeerde verhaaltjes van een dude luisterd omdat hij buff os
Maar denk je nu echt dat een spier of uberhaupt je lichaam verschil ondervind in een 80kg squat met lange TUT of een 100kg squat met minder TUT? In PL begrippen zou in het eerste geval de 'intensiteit' minder zijn..in mijn ogen echter kun je net zo goed doodgaan met die 80kg dan die 100kg..en wel degelijk je spieren op de juiste manier stimuleren..
En wees nu eens eerlijk..hoeveel van de wetenschappelijk onderbouwde figuren hier hebben ook daadwerkelijk een goed fysiek?
Tja..en nu ben ik ook snel degene hier die roept dat het allemaal komt door de AAS, maar denk dat dat wel heel makkelijk gedacht is..
Is dat niet wat het belangrijkste is? Dat je het trainen leuk vind..ik heb geen zin om bezig te zijn met of ik wel met voldoende % van ijn 1RM bezig ben..ik wil gewoon lekker trainen en kapot gaan.
Die kindergewichtjes waar jij het nu over hebt zijn overigens een stuk hoger dan de meeste mensen die hier lopen te bashen en zeiken over bro-science. Wat mij betreft moet iedereen die werkelijk nog geen f**k heeft bereikt hier eigenlijk gewoon zijn smoel houden..of is dit een lelijke eis?
Ik verwacht gewoon naturel te blijven. Heb bewondering voor die gasten, maar heb er ook een aantal gesproken over flinke sides, despressies en andere narigheid. Vind het ook wel grappig dat iedereen hier denkt en/of doet dat ik een kutfysiek heb op basis van mijn stats..
Echter hoor ik niet anders als ik weer een meet heb bezocht dat ik groter ben dan ze dachten of hadden verwacht. Tuurlijk klaag ik..want eenmaal besmet met het bodybuilding virus is het toch nooit genoeg..niet groot genoeg, niet droog genoeg. Het belangrijkste zal dus zijn om het proces leuk te blijven vinden en te accepteren dat ik geen 90kg droog ga worden..
Wel toevallig dat zo ongeveer de hele top van NL er hetzelfde over denkt. Iedereen onder begeleiding zal precies snappen waar ik het over hebben en het hoogstwaarschijnlijk geen onzin vinden..Ik heb persoonlijk nooit iets wetenschappelijks van bodybuilding willen maken. Knap dat sommige dat wel kunnen, maar ik heb ondanks dat ik gewoon gestudeerd heb totaal geen zin om die onderzoeken te lezen.. Verder valt er in ieder onderzoek wel iets onderuit te helen waaruit zou blijken dat de conclusie maar deels valide is.Supertof, die meet gisteren, klinkt echt erg interessant!
Wat bro-science of niet betreft.. Er zijn zo ontzettend veel verschillende atleten te vinden met elk hun eigen theorieën en waarvan ieder roept dat wat hij zegt 'de waarheid is'. Het moet gewoon voor jezelf werken. Natuurlijk zijn er dingen keihard met onderzoek te bewijzen, maar ben er van overtuigd dat wat voor de één werkt niet voor een ander hoeft te werken. Ieder fysiek zit anders in elkaar en reageert anders. Grote uitgangspunten gelden uiteraard voor iedereen, maar de exacte efficiënte invulling van je training.. Dat verschilt denk ik per persoon.
Zag ik daar op de foto nou specialpaint staan?
Ik snap tegenover alle andere hier dan weer niet waarom jullie niet in de bro-science geloven...zowat alle NL atleten, maar ook internationale atleten zijn er groot mee geworden. Gaan we nu ineens wel met zijn allen enkel naar AAS wijzen? Want dan wil ik die discussie hier ook niet meer voeren...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Maar wie is het nu?
Helemaal mee eens..Nou dat klinkt als een toffe middag Marvin! Altijd leuk om mensen met dezelfde hobby/toewijding te meeten natuurlijk
Wat betreft trainigsmethodes ben ik er uiteindelijk ook een groot voorstander van om te doen wat goed voelt, en nog belangrijker, wat je met plezier doet.
In mijnn nieuwe gym traint bijv. een kerel die louter BW oefeningen doet en heel af en toe wat kabels gebruikt. 4, maximaal 5 x in de week.
Guess what? Hij heeft een super mooi fysiek! Imo puur en alleen omdat hij met plezier en toewijding traint. In tegenstelling tot veel gasten die trainen op de manier hoe het hen wordt voor geschreven door personal trainers en/of de experts van internet.
KuonanouK
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2014
- Berichten
- 570
- Waardering
- 287
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 27%
