Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

[lennart666]

Lekkere training weer.

Ik baal zo erg dat onze gym geen hacksquat of smithrack heeft...ja! ik mis een smithrack..

Klik om te verkleinen...

Hack squat kun je toch ook gewoon barbell free weight pakken?
Ik voel hem altijd goed, met weinig gewicht. Doe er ook leg extensions bij btw.

 

[lloydatoni]

Gaat wel weer tijd worden voor een interventie vanuit de groepsappjes. Godslastering haast hoe er hier over de heiligste oefeningen van alle oefeningen gesproken wordt.

 

[Gast 2008]

squats bench press deadlift... gatverdamme

 

[Spanning Tree]

Marvin pls..

 

[flexx123]

squats bench press deadlift... gatverdamme

Klik om te verkleinen...

Kut oefeningen.

 

[lloydatoni]

Marvin pls..

Klik om te verkleinen...

Bij fox staat er nu een Squat machine.

 

[Spanning Tree]

Bij fox staat er nu een Squat machine.

Klik om te verkleinen...

Ja want die beweging is zo anders en beter voor je knie

 

[Fallingout]

squats bench press deadlift vagina's... gatverdamme

Klik om te verkleinen...

Fixed.

 

[hendrie]

nog steeds lekker bezig zie ik marvin

 

[wwe]

Kut oefeningen.

Klik om te verkleinen...

nee toch man

 

[Skatermarvin]

Lekkere training weer.


Hack squat kun je toch ook gewoon barbell free weight pakken?
Ik voel hem altijd goed, met weinig gewicht. Doe er ook leg extensions bij btw.

Klik om te verkleinen...

Zoals dit:



Lijkt me geen chille oefening..maar het proberen waard..

Gaat wel weer tijd worden voor een interventie vanuit de groepsappjes. Godslastering haast hoe er hier over de heiligste oefeningen van alle oefeningen gesproken wordt.

Klik om te verkleinen...

Veel plezier allemaal hier deze zondag..

squats bench press deadlift... gatverdamme

Klik om te verkleinen...

In principe kun je een prima fysiek opbouwen zonder deze oefeningen..

Marvin pls..

Klik om te verkleinen...

hoe minder gains ik maak hoe groter jullie allemaal lijken..

Kut oefeningen.

Klik om te verkleinen...

Hmm..zo zou ik het ook niet snel noemen. Maar hanteer vaak zak schema's waar er minimaal 1 ontbreekt..

Bij fox staat er nu een Squat machine.

Klik om te verkleinen...

Een wat? Hoe ziet zo iets eruit?

Ja want die beweging is zo anders en beter voor je knie

Klik om te verkleinen...

Mijn knieen/heup etc. zijn wel 1 van de redenen om minder te squatten..tuurlijk heeft het met mijn form te maken, maar zodra ik vaak ga squatten of zwaar ga squatten kan ik wachten op zeurende knieen..

vreemd genoeg heb ik dat met legpresses niet..

Fixed.

Klik om te verkleinen...

nog steeds lekker bezig zie ik marvin

Klik om te verkleinen...

Thanks...denk

nee toch man

Klik om te verkleinen...

Vloeken in de kerk..

 

[Spanning Tree]

https://www.instagram.com/p/BE8jrbwrT-Y/?taken-by=foxgymfam

Je kan anders toch ook gewoon aan je techniek werken ipv de oefening de schuld te geven?

 

[Skatermarvin]

https://www.instagram.com/p/BE8jrbwrT-Y/?taken-by=foxgymfam

Je kan anders toch ook gewoon aan je techniek werken ipv de oefening de schuld te geven?

Klik om te verkleinen...

Klinkt heel lelijk, maar heb geen zin om vanaf scratch weer te moeten squatten nu. Daarbij gaat 60-80kg prima..zwaarder ziet er opzich ook ok uit, maar toch krijg ik last..

 

[Skatermarvin]

https://www.instagram.com/p/BE8jrbwrT-Y/?taken-by=foxgymfam

Je kan anders toch ook gewoon aan je techniek werken ipv de oefening de schuld te geven?

Klik om te verkleinen...

Die squat machine ziet er eigenlijk nog best chill uit..

 

[Shadow Project]

Gewoon 60 kliko skwatten full on gedachte mossel verbinding?

 

[Skatermarvin]

Gewoon 60 kliko skwatten full on gedachte mossel verbinding?

Klik om te verkleinen...

Ik denk oprecht dat ik mezelf daar helemaal mee naar de klote kan krijgen..gewoon een TUT van 20 seconden ofzo..

 

[Spanning Tree]

Hoeft ook niet per se vanaf scratch, kan ook gewoon iets kleins zijn wat je verkeerd doet. Vind t wel een beetje raar dat je zo veel moeite doet met eten tellen en preppen etc maar voor goed trainen ben je dan weer te lui oid..

 

[Rambo1]

Gave machine
Die mogen ze bij ons ook wel neerzetten

 

[Gast 2008]

Fixed.

Klik om te verkleinen...

opzich zijn vaginas best gatverdamme. Maar daar heb jij denk ik nog niet genoeg ervaring mee.

 

[Fallingout]

opzich zijn vaginas best gatverdamme. Maar daar heb jij denk ik nog niet genoeg ervaring mee.

Klik om te verkleinen...

Nee de vrouwen waar ik ervaring mee heb hadden allemaal stromend water.