joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.797.792
- Volgers 335
- Lid sinds
- 2 jul 2010
- Berichten
- 1.642
- Waardering
- 896
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 11%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Deze Fullbody is inderdaad het minst qua oefeningen.Ziet er goed uit, niet te veel oefeningen voor een FB. En lekker weer op de fiets vandaag
Fietsen = gezond
Hmm..ik wil eerst gewoon 40 reps halen. En het mag in veel oren dom klinken, maar ik focus mijn pullups op MMC..lange TUT..je kent het wel. Dan wordt +5kg ineens wel zwaarder..lekker marv, maar ga die pullups eens verzwarenik merk eigenlijk bijna geen verschil tussen bw of +5 bijvoorbeeld. je kunt makkelijk zwaarder
Dit is een typische Marvin-cycle..Pakt flink zwaar op die leg press Marv!
Lekkere trainingen weer.
Hoe zit je nou in je cut/bulk cyclus of is het gewoon de Marvin cycle van de OP?
Beetje compenseren voor wat is geweest en komen gaat Ik heb jaren geskate, dus denk dat ik wel aardig sterke kuiten heb..Ligt het aan mij, of heb jij fucking sterke kuiten?
Yay! Ik ben niet de enige die op de fiets is vandaag. Geen regen en weinig wind gelukkig vanmorgen
Is overigens qua massa niets van te zien..
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
interesseert het je ook niet dat t goed is voor dikke onderarmen?Grip interesseerd me niet en voer ze behoorlijk langzaam uit
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
interesseert het je ook niet dat t goed is voor dikke onderarmen?
nee man, dan lijken je bovenarmen kleiner
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Is alleen prima toch? Zo'n FB waar zoveel oefeningen ingepropt zijn dat je er in 2 dagen niet van hersteld bent is ook niet goed.
Mwa... van die Popeye knuisten heeft ook wel iets
- Lid sinds
- 1 sep 2013
- Berichten
- 9.784
- Waardering
- 2.335
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ik heb al dikke onderarmen..interesseert het je ook niet dat t goed is voor dikke onderarmen?
dat ook..
Het herstel zit me (nog) niet in de weg gelukkig. Alleen benen voelen soms wat sore als ik weer aan een oefening begin..Is alleen prima toch? Zo'n FB waar zoveel oefeningen ingepropt zijn dat je er in 2 dagen niet van hersteld bent is ook niet goed.
Mwa... van die Popeye knuisten heeft ook wel iets
Gelukkig squat ik niet
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Jawel..daarom moet ik ook zeker niet iedere dag gaan fietsen..
Dat doet het apparaat via van die elektrodes..
Dan moet je eens wat meer je best gaan doen..heu hue
True, true..van resultaten daarentegen...Lekkere training gehad gisteren.
Van abs trainen wordt niemand vrolijk, dus prima dat je die overgeslagen hebt toch?
Maar goed die resultaten zijn meer te bereiken door wat minder te vreten
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Was het maar zo een feest..Over 3 week heb jij ook geen spierpijn meer hoor Marvin
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
Geen spierpijncrew checking in, nu alleen beetje stijf in benen door legpress wat ik al maand niet gedaan had en daarvoor ongeveer 3 jaar niet.Over 3 week heb jij ook geen spierpijn meer hoor Marvin
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
EensOch, opzich is een beetje spierpijn wel 'lekker'.
Echt? Nooit spierpijn..ik loop soms drie dagen kreupel na een goede leg-day!
In b4: squat grappen..
WesselvR
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2016
- Berichten
- 667
- Waardering
- 279
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 82kg
Eens
Echt? Nooit spierpijn..ik loop soms drie dagen kreupel na een goede leg-day!
In b4: squat grappen..
En wat denk je van je onderrug na een goede DL sessie.. man man man
Spierpijn is toch lekker inderdaad, al is het geen indicatie van een goede train las ik hier op het forum?
