Fitness Seller

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Vind het toch wel knap dat je na 18:30 niks meer eet. Dan heb je toch ook wel snaai neigingen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.703
neet61 zei:
Ik ook, meestal iets eerder trouwens, rond 20.00. En dan om 23.00 na het trainen nog een bak met zuivel en meestal fruit en/of muesli
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Eet nooit net voor ik ga slapen, krijg ik last van m'n pens...
Train ook altijd s'middags. Standaard tv snack is 2 eiwitrepen en blikje cola zero :D
 
Ik zou het echt niet kunnen... ik eet nog terwijl ik naar boven loop om te gaan slapen... *walnoteninhethandjemee* :o

Fijn dat je weer opgeknapt bent!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.709
Rambo1 zei:
Herkenbaar, eet zelf om half 9/9 uur nog
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik at voorheen zelfs nog kwark 2 minuten voordat ik naar bed ging..

Maar ja...zuivel is de duivel..:o ;)

neet61 zei:
Ik ook, meestal iets eerder trouwens, rond 20.00. En dan om 23.00 na het trainen nog een bak met zuivel en meestal fruit en/of muesli
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Zie hier boven ;)

Rambo1 zei:
Eet nooit net voor ik ga slapen, krijg ik last van m'n pens...
Train ook altijd s'middags. Standaard tv snack is 2 eiwitrepen en blikje cola zero :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Op zaterdagavond eet ik vaak zat net voordat ik ga slapen...:rolleyes:

Wat voor eiwitrepen neem je dan? Want met dagelijks 2 moet je inmiddels wel een kenner zijn..

marina1975 zei:
Ik zou het echt niet kunnen... ik eet nog terwijl ik naar boven loop om te gaan slapen... *walnoteninhethandjemee* :o

Fijn dat je weer opgeknapt bent!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mmm, walnoten!:D
Hoody zei:
:meal:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol: iedere keer hier voedsel quoten:eating:

De planning voor vandaag! Totale rustdag :D Ga alleen vanavond kijken voor een pak voor de bruiloft van mijn zusje.

Avondeten is waarschijnlijk een bakje wok2go :D


Voeding, donderdag 07-07-2016:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen groene thee
11:00 35g whey + 30g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy zero
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie + grapefruit + 6g BCAA (XXL)
17:00 30g nightprotein + 5g BCAA (8:1:1, Musculi)
18:30 Avondeten (~850kcals)

~1800kcals, E/K/V = 190g (41%) / 120g (27%) / 65g (32%)
 
Waarom heb je nou eigenlijk 2 verschillende BCAA producten?
 
Skatermarvin zei:
Ik at voorheen zelfs nog kwark 2 minuten voordat ik naar bed ging..

Maar ja...zuivel is de duivel..:o ;)

Avondeten is waarschijnlijk een bakje wok2go :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik zal waarschijnlijk inmiddels wel een dikke huid hebben :roflol:

Was ik gister ook van plan, maar de wok op station hier is blijkbaar over de kop, het is een Smullers hambo geworden, niet mijn favoriet :(
 
Standaard een bakkie kwark voor het naar bed gaan idd. Dan krijg ik meestal net weer honger. En ja, dikke huid heb ik sws al :D
 
Eiwitrepen van Snap nutrition zijn pas lekker :O die van XXL is meteen een kaak workout.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

m0o0tje
Bulk to become a Hulk.
2
Reacties
28
Weergaven
5.897
lloydatoni
lloydatoni
S
Fat to Fit, Kevin's Log
Reacties
7
Weergaven
1.392
sirkevin
S
Weak
Project X: My daily struggle
25 26 27
Reacties
528
Weergaven
25.806
magnetron
magnetron
S
Trainingslog SeanFerdi
Reacties
10
Weergaven
641
SeanFerdi
S
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.732
BankingForVials
BankingForVials
Terug
Naar boven