- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Je zit ook met gewrichten, twee jongens in mijn gym gingen al vroeg kuren, ze wogen maximaal 65kg en gingen als een beest vooruit. Alleen hebben ze nu beide een blessure, omdat ze elke week 5kg op hun bench en andere oefening konden toevoegen. De spier kon het easy aan maar bij de ene het schoudergewricht niet en bij de andere scheurde er iets in.I know
On a serious note. Als zwaar trainen the way to go is for natty's...waarom doen de kuurders dat ook niet gewoon? Ik kan me ergens niet voorstellen dat de zogenaamd meest effectieve trainingmethode anders is voor natty's..


Maar idd, veel verschil moet er niet zijn tussen de 2



