XXL Nutrition

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Cipolata is normaal toch een worst? :scratch:
 
13:00 Delicious crunchy protein bar caramel crunch (280kcals, XXL) :heart:

Alleen die naam al.. :heart:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.484
marina1975 zei:
En dag leven op supps en protein bars... :roflol: ik zou het echt niet kunnen.... dan neem ik liever eten mee :o
Train ze! Heb ik ook net gedaan.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Haha..besef ik me nu pas eigenlijk. Bijna de hele dag astronautenvoer :roflol: Maar had geen zin in koude kip en rijst, dus vond dit eigenlijk een prima optie
Robke78 zei:
Cipolata is normaal toch een worst? :scratch:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Die heb ik gister nog op...ook lekker! :)

Pillz zei:
Volgens de Etymologiebank is de naam van de pudding afgeleid van het worstje, omdat de pudding qua uiterlijk zou lijken op de ragout waarin zulke worst zat.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Wat voor bank??

Basma zei:
13:00 Delicious crunchy protein bar caramel crunch (280kcals, XXL) :heart:

Alleen die naam al.. :heart:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ze zijn zo lekker! Mijn dank is groot aan @Sanca
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.486
marina1975 zei:
Of gewoon een zak apenkoppen. :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Uiteindelijk werd mijn voeding toch een beetje anders. De tweede protein bar werd een broodje warm vlees bij Delifrance en avondeten werd chickenwings uit de oven met salade en als toetje een berliner bol..:roflol:

De training was niet echt log-waardig, dus die post ik lekker niet..:rolleyes:

Wel de voeding voor vandaag...rustdag!

Voeding, dinsdag 15-11-2016:
7:15 2 koppen koffie
9:00 2 koppen groene thee + 1 scoop EAS (XXL)
09:45 35g whey isolaat (XXL) + 35g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy zero
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie + 6g BCAA (4:1:1, Dedicated)
17:30 30g nightprotein (XXL)
18:30 Avondeten (~850kcals)

~1800kcals, E/K/V = 190g (41%) / 110g (24%) / 70g (35%)
 
Je blijft toch wel vrij strict met voeding, ondanks het cheaten, marvinnen, strafcardio etc. etc. Netjes hoor.
 
Ik zit vandaag op dubbele kcal van jou marv :eek:.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.489
Jasenko zei:
Je blijft toch wel vrij strict met voeding, ondanks het cheaten, marvinnen, strafcardio etc. etc. Netjes hoor.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mwoah..vroeger deed ik het wel netter hoor. Het enige dat ik nog trouw doe is voor mijn doordeweekse dagen meal-preppen. Dat is iedere zondag vaste prik.

Tegenwoordig pak ik op trainingsdagen gewoon bewust wat minder kcals, omdat ik weet dat ik met name in het weekend de boel toch 'een beetje' loslaat..
Zo had ik gister dus een dagje extra 'weekend' en dan gaat het eigenlijk gelijk weer mis...wat dat betreft kan ik beter 7 dagen in de week gaan werken..

flexx123 zei:
Ik zit vandaag op dubbele kcal van jou marv :eek:.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Jij hebt ook zwaar werk en gaat waarschijnlijk sporten. Ik zit de helft van de dag op mijn luie reet en heb zondag voor een hele week gegeten..:rolleyes:
 
Voor een week eten is eigenlijk ook een vorm van bulken:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.497
  • Topic Starter Topic Starter
  • #27.499
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

m0o0tje
Bulk to become a Hulk.
2
Reacties
28
Weergaven
5.897
lloydatoni
lloydatoni
S
Fat to Fit, Kevin's Log
Reacties
7
Weergaven
1.392
sirkevin
S
Weak
Project X: My daily struggle
25 26 27
Reacties
528
Weergaven
25.801
magnetron
magnetron
S
Trainingslog SeanFerdi
Reacties
10
Weergaven
641
SeanFerdi
S
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.692
BankingForVials
BankingForVials
Terug
Naar boven