- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.798.315
- Volgers 335
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Nice die 100kg bpWas dat ook de planning of gewoon yolo?
Yolo, oftewel Marvinnen vermoed ik
.OT:
Goede fsq Marv! Wat blijft het toch een fijne oefening. Heb je nou ook het idee dat de hacksquats bijdragen aan je front squat?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Thanks Rambo!
Was YOLO. Ik heb donderdag voor het laatst ub getraind en moet pas maandag weer. Omdat ik niet kon beginnen met fsq en niet gelijk na fsq wilde legpressen heb ik besloten even te benchen tussendoor.Nice die 100kg bp
niet onverdienstelijk..
frontsquats bevallen me goed. Echter de combi..hoge intensiteit en hoog setvolume gaat slecht samen bij mij. Maar ja 4x6 & 6x4 zijn beide 24.Yolo, oftewel Marvinnen vermoed ik
OT:
Goede fsq Marv! Wat blijft het toch een fijne oefening. Heb je nou ook het idee dat de hacksquats bijdragen aan je front squat?
Weet niet of de hacksquat me helpt op de fronts..maar het lijkt er wel op dat mijn benen wel sterker zijn geworden sinds ik bij Flexx train..
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Weet niet of de hacksquat me helpt op de fronts..maar het lijkt er wel op dat mijn benen wel sterker zijn geworden sinds ik bij Flexx train..
Maar jij zat aan je natty max toch..?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Thanks! Was zeker tevreden met deze training..100 kg bank aangetikt
Maar jij zat aan je natty max toch..?
Ben benieuwd of ik met die kracht ook nog wat leg gains ga maken..
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Max pussyness
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Beide niet. Al verwacht ik ook voor beide..niet veel gains meer te maken.
Als ik dan toch mag kiezen welk misschien het makkelijkst wordt qua gains dan ga ik voor de kracht. Mijn bench stelt namelijk nog steeds niks voor..
Haters gonna hate..
Kom maar op met die zondagdiscussie...
Wel eerst wat afleiding...de burgers van gister
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Verder werd gisteravond weer een beetje vreetfest..dat heb ik geupdate in mijn post van gister (met training en voeding)
Misschien zo maar even een uurtje buiten wandelen..
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Rondje strafcardio zit erop! 50 minuten stevig doorwandelen en 10 minuten staand fietsen op de gammele kutfiets van mijn vriendin
Strafcardio, (snel)wandelen & fietsen:
60min / 6km lopen + ~3km fietsen / ~500kcals
Meal-prep zit er ook al weer op! Straks lekker Indonesische Ajam Bali maken
voor vanavond
Strafcardio, (snel)wandelen & fietsen:
60min / 6km lopen + ~3km fietsen / ~500kcals
Meal-prep zit er ook al weer op! Straks lekker Indonesische Ajam Bali maken
voor vanavond
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Spanning Tree
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2015
- Berichten
- 2.744
- Waardering
- 1.333
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Voor mij wel
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Vanaf 100kg hoef je je bek niet meer te houden.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Niks voorstellen is misschien wat overdreven. Maar hier op het forum en in het algemeen wordt vaak wel meer verwacht.Burgers met een beetje goeie ingredienten... altijd prima.
Ik vind het niet leuk dat je zegt dat een 100 kg bench helemaal niks voorstelt...
Wat echter wel vaak wordt vergeten is hoe zwaar iemand zelf is..er wordt hier vaak alleen naar gewichten gekeken zonder rekening te houden met lichaamsgewicht..
Niet als je zelf 100kg weegt. Dan is het een bw bench..
voor mij ook hoor..Voor mij wel
Maar wie is Wilks?
- Lid sinds
- 14 jun 2015
- Berichten
- 8.508
- Waardering
- 10.233
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Subtiele hint
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.570
- Waardering
- 71.497
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Subtiele hint
lol, dat was hier vroeger een standaard antwoord gewoon, onder de 100kg bench moet je je bek houden
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.683
- Waardering
- 23.849
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
En wat voor (trainings)-verleden, hoeveel jaren training, met wat voor doel iemand traint, en wat voor een p*ssy iemand is (oeps, dat laatste niet...)
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
