AndroidHealthClinic

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.361
basmca zei:
Goed bezig
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Haha..hoe verloopt jou kerst..

Hoody zei:
:hello:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
hoi :)

droopyy zei:
:wave2:
go for it
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol:

Rambo1 zei:
Eindelijk ga je normaal eten :thumb:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
"normaal"..

Later nog afgetopt met wat biggetjes, apenkoppen en zoute rijen..

Mijn vriendin besloot nog toastjes met port salut kaas te eten...en zo geschiede..de port salut was beschimmeld bleek achteraf..

Dus nu spoken we al de halve nacht beneden en heeft mijn vriendin een voedselvergiftiging..:sad:
 
Skatermarvin zei:
De bulk is begonnen!

2 koppen groentesoep met ballen. 8 of 9 bolletjes met filet, rosbief, kiprolade en varkensrolade, 2 stukken kerststol zonder spijs met boter en suiker en 4 beschuiten met choco vlokken en twee glaasjes appelsap..

Doei :wave:

Ik ga weer verder eten:marvin:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
barbaar! spijs is juist het lekkerste van de hele stol! :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.363
vntl zei:
barbaar! spijs is juist het lekkerste van de hele stol! :o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Nee bah!

Goed begin van de tweede kerstdag dus. Mijn compensatie-meal-prep voor komende week zit er al op. En heb ook al mijn ronde strafcardio erop zitten..was vanmorgen namelijk doodleuk alvast 2kg zwaarder dan gister (81.9kg):roflol:

Strafcardio, (snel)wandelen:
80minuten / 7-8km /600-700kcals ???

Ach...dat gevreet valt niet te compenseren, maar wat cardio geeft in ieder geval een goed gevoel. Nu nog even proberen te slapen..
 
Skatermarvin zei:
Nee bah!

Goed begin van de tweede kerstdag dus. Mijn compensatie-meal-prep voor komende week zit er al op. En heb ook al mijn ronde strafcardio erop zitten..was vanmorgen namelijk doodleuk alvast 2kg zwaarder dan gister (81.9kg):roflol:

Strafcardio, (snel)wandelen:
80minuten / 7-8km /600-700kcals ???

Ach...dat gevreet valt niet te compenseren, maar wat cardio geeft in ieder geval een goed gevoel. Nu nog even proberen te slapen..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ik ben ook 2 kilo zwaarder en dan moet ik vandaag nog :( maar goed heb ook me cardio vanmorgen gedaan en me compensatie meal prep voor morgen staat ook al klaar.. ik lijk jou wel .. en dan morgen ook nog wat extra strafcardio idd :roflol:
 
Ik doe ook mee, iedereen aan de strafcardio!
 
Skatermarvin zei:
Deze snap ik niet helemaal Neet..het ziet eruit als positieve feedback, maar lees de strekking even niet..

Edit: Snap ehm al.. ;) Sterke training toch? Ergens niet raar dat je die gedachte vaak hebt..we wegen immers ongeveer even veel..:o
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ja, was positief bedoeld.
Ik ben nog wel 5 kg lichter dan jij he :(
Skatermarvin zei:
Goed begin van de tweede kerstdag dus.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hier is het pas eerste kerstdag :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.368
vntl zei:
ik ben ook 2 kilo zwaarder en dan moet ik vandaag nog :( maar goed heb ook me cardio vanmorgen gedaan en me compensatie meal prep voor morgen staat ook al klaar.. ik lijk jou wel .. en dan morgen ook nog wat extra strafcardio idd :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Welkom in mijn wereld.. :marvin:

Jasenko zei:
Ik doe ook mee, iedereen aan de strafcardio!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
haha..succes! Wel lekkere gourmet gehad?

basmca zei:
Well on track naar kilo of 2 verliezen tijdens de feestdagen zoals altijd.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
whahaha..er is ook altijd een iemand die zo de kerst door komt..

of jij ook @Basma ?

neet61 zei:
Ja, was positief bedoeld.
Ik ben nog wel 5 kg lichter dan jij he :(

Hier is het pas eerste kerstdag :roflol:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
ik heb gescheiden schoonouders..dus meestal 3 kerstdagen..

Maar hey.. LaCubanita gaat niet door vanavond..mijn vriendin is flink ziek! :(
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.370
Fijne gaindagen Marvin :D.

Ik durf mijzelf niet eens te wegen. Geef de 27e of 28e wel even een update, haha!

Cubanita is net zo chill.. :( Maar even goed voor je vriendin zorgen iig! Ik zag op fb dat ze ook om jou heeft gedacht... :popcorn2:
 
Beterschap met je gf!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.373
Nou..geen LaCubanita dus.:sad: Goed voor mijn vriendin aan het zorgen.

Ipv LaCubanita eet ik nu 3 flinke plakken kerststol met boter er suiker (zonder spijs @vntl) en een beschuit met vlokken afgetopt met 50g whey iso (XXL)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #28.376
Nutella is nectar van de goden man...
Duo penotti is juist fkng smerig
 
Duo pennnoti, nutella.. het is mij om het even hoor :D. Beide lekkere ongezonde zoete troep!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

m0o0tje
Bulk to become a Hulk.
2
Reacties
28
Weergaven
5.899
lloydatoni
lloydatoni
S
Fat to Fit, Kevin's Log
Reacties
7
Weergaven
1.393
sirkevin
S
Weak
Project X: My daily struggle
25 26 27
Reacties
528
Weergaven
25.814
magnetron
magnetron
S
Trainingslog SeanFerdi
Reacties
10
Weergaven
643
SeanFerdi
S
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.758
BankingForVials
BankingForVials
Terug
Naar boven