XXL Nutrition

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Lekker gegaind en getraind Marv! Vaker snoepen dus haha.
 
Snoep = carbs = direct energie! :D
Lekker getraind!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29.923
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29.927
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29.929
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29.931
Moet ik nog een beetje puzzelen met myfitnesspal. Paar broodjes, paar eitjes, beetje zalm, hagelslag, kipfilet, etc. The works. :D
Lekker hoor! Ik vind brood ook heerlijk, vreet dat alleen op zondag meestal. Dus als ik een keer een brunch heb, met kerst of iets dergelijks ga ik altijd volledig los:eating:

I have seen the hagelslag...kleiner typen maakt de kcals niet minder hè...
 
Lekker hoor! Ik vind brood ook heerlijk, vreet dat alleen op zondag meestal. Dus als ik een keer een brunch heb, met kerst of iets dergelijks ga ik altijd volledig los:eating:

I have seen the hagelslag...kleiner typen maakt de kcals niet minder hè...
Broodjes, heerlijk! :)
Ik ga nu niet los, maar ik ga gecontroleerd los. ;)
 
Marvin toch.
 
Leuke log :D. Ik ga volgen!
Dat word nog moeilijk om niet te cheaten als we jou log lezen :P.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #29.937
Leuke log :D. Ik ga volgen!
Dat word nog moeilijk om niet te cheaten als we jou log lezen :P.
Haha..welkom hier. Het log waar cheaten meer regel dan uitzondering is..
En is je 500gram snoep inmiddels al op? :D
Het schiet wel aardig ook..zelfde als de celebrations..

Heb al getraind maar dat log ik nog..

De voeding tot dus ver..

Voeding zondag 12-03-2017:
7:00 2 koppen koffie
10:00 1 pistolet + pindakaas + 2 ei + glas sinaasappelsap (3 sinaasappels) + 2 koppen koffie
11:00 30g whey + celebration (bounty, ~40kcals)
Pre-workout: 4g monster + 6g pumpblend
Post-workout: 25g whey
13:30 100g havermout + 35g whey + 20g rozijnen + 2 celebrations (bounty & twix)
15:30 450g yoghurt griekse style kers
17:00 25g nightprotein (xxl) + mueslireep
18:15 225g aardappels + broccoli + 150g schnitzel (~700kcals)

Verder weet ik het nog niet..en geen idee hoeveel kcals dit is; voor zover ik zie voldoende eiwit
 
Terug
Naar boven