- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.969
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.113
- Volgers 335
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Amateurpsychologengehalte is qua opkomst wel wat aan de hoge kant vandaag
Oh het gaat over eten.. kijk wie daar is
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.969
- Waardering
- 7.874
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Wat een nare uitspraak toch. Begrijp ook niet waar je de behoefte vandaan zou halen om dit zo proberen uit te spelen.Oh het gaat over eten.. kijk wie daar is
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
PreciesDat blijkt wel haha, 300 mensen, 300 gebakdagen
Ermee wegkomen betekend altijd rond hetzelfde fysiek blijven hangen in deze? Ook al ligt je droom er voorbij, toch noem je het dan ermee wegkomen.
Ik heb inmiddels gewoon beseft dat ik naturel niet veel verder ga komen. Hooguit wanneer alles op orde is...en zoals hier al eens is besproken vind ik het dat niet waard. Waarom zou ik mezelf allerlei restricties opleggen alleen om iets buffer te worden..?Dus ja..ik noem het er mee weg komen. Ik heb redelijk wat massa (voor een naturel
) en ben year round redelijk droog..Heb het wat mij betreft aaardig onder controle, ondanks mijn leefstyle wat verknipt overkomt.Dat klopt..maar stel nu dat mijn onderhoud 2600kcals is...dan zou ik in theorie twee gebakjes kunnen eten, maar omdat dat niet gebeurt blijf ik aardig in shape..Neuhj, maar ik zie wel dat je soms planned voor 1800 kcal en uiteindelijk door gebak, snoepjes, chips, etc toch wel hoger (iets) uitkomt. Best vaak trouwens.
Ik zou het ook eigenlijk geplande voeding moeten noemen
Dat weet ik..maar mijn doel momenteel is ook een beetje onderhouden, en dat gaat prima
..wie weet binnenkort de touwtjes weer even wat strakker en langzaam aan weer iets droger worden..
Tja wat is droog? Hoef niet year round op 7% te lopen, en heb geen idee wat ik precies heb qua vetpercentage...maar zeker geen 14% ofzo..Misschien wil Marvin niet per se year-around rete droog staan, wat ik mij best kan voorstellen..?
Standaard een 4-pack en na 2 low carb days al een sixpack. Standaard met trainen strepen en lijnen over mijn borst en rug en altijd been definitie..
Succes met dat doel..beetje recompen dus. Heb ik een paar jaar terug ook gedaan..en sindsdien ondanks mijn levensstijl aardig droog gebleven en zelfs wat massa gegained..Sta ik ook niet hoor...
Mijn persoonlijke doel is zo droog mogelijk blijven en toch wat massa winnen.
Formaat van mijn UB is best prima toch? Lowerbody kan wel wat gebruiken...
Het gaat me na 11 jaar trainen niet echt meer om productieviteit...wil gewoon lekker trainen & genieten van het leven en tegelijkertijd er goed uitzien
Hahaha..ik ben gewoon net een wijf soms..Tja Marvin vind het leuk op deze manier geloof ik. Wat hij zelf ook al schrijft, niet aan de roids, dan maar mijn geluk halen uit binge eating en compensatie met extreem lage kcal en cardio. Al lijkt dat weinig gelukzalig makend en komt dat eerder zoals hij ook schrijft voort uit frustratie.. Frustratie van zichzelf.. ofzo
Maar wordt niet echt ongelukkig van die compensatie dagen hoor...en echt veel strafcardio doe ik momenteel niet..Op af en toe naar mijn werk fietsen na..
True, true..
Dat kan ik niet..bewust snoepen
Stouwen moet ik...volrammen
Zolang ik groter (en droger) ben dan het gros van de mensen hier (die (echt) naturel zijn..) met fancy eet en trainingsschema's zie ik werkelijk niet in waarom ik iets zo veranderen..Maar wel een zeker acceptatie van fat gains. Aangezien Marvin op z'n zachtst gezegd nog al bang is om ook maar een beetje vet aan te komen wordt het natuurlijk lastig om groter en sterker te worden, wat voor fantastisch trainingsschema je ook volgt
En nee...ik accepteer geen vet...BAH!
En de vrouw des huizes...?Ik heb nooit aan die rare vreetbuien gedaan. Ja vanwege lage bloedsuiker, maar verder niet. Opgroeien met 3 vrouwen die allen emo eters zijn heeft een hoop voorkomen voor mij op vroege leeftijd
Amen...Bestaat inderdaad niet en al zou het zover komen, dan cut marvin toch weer terug naar rond de 80kg
Heb inderdaad genoeg tijd
Snoep = lekker...simpel toch?
Ik plan gewoon wekelijks wat ik ga eten..en als ik al weet dat er gebak is op mijn werk zoals vandaag...dan calculeer ik dat in.
Prep netjes mijn meals op zondag en eet dat in ieder geval op. Daarbij komt er op mijn werk best vaak taart e.d voorbij. Neem echt niet altijd..en is ook afhankelijk of ik aan het cutten ben. Als ik de knop omzet is nee zeggen vaak ook niet moeilijk..
Amateurpsychologengehalte is qua opkomst wel wat aan de hoge kant vandaag
AmateurpsychologengehalteOh het gaat over eten.. kijk wie daar is
Shots fired denk..
Ik hou van shockeren
I see what you did there...@Punjab vrij vandaag? Hoop tijd over
Of is de verjaardag van @HillR saai...
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
@HillR geeft ze altijd aan..
De aangeef-smurf?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
...maar dan ongezond.Dat klopt..maar stel nu dat mijn onderhoud 2600kcals is...dan zou ik in theorie twee gebakjes kunnen eten, maar omdat dat niet gebeurt blijf ik aardig in shape..
Ik zou het ook eigenlijk geplande voeding moeten noemen
Idd.
Dat moest ik van mezelf ook altijd, ik kon alleen niet stoppen. Ik ging maar door totdat ik er ziek van werd.Dat kan ik niet..bewust snoepen
Feit.
Dat wij denken dat je altijd neemt komt natuurlijk ook door je posts, die wekken die indruk.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
@Skatermarvin Nee, weinig te doen vandaag, dus dan maar tijd doden hier op DBB. Beetje in de forever naturel potjes roeren 
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.664
- Waardering
- 71.592
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Die achteraan in het midden, tussen het aardbeien vlaaitje en het gezichtje
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik hou van shockeren
Zalmig hoort gewoon in je di-eet-alles te zitten
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Wil jij mijn broer zijn
Ik vind het prima hoor..gezellig dat je weer even hier bent@Skatermarvin Nee, weinig te doen vandaag, dus dan maar tijd doden hier op DBB. Beetje in de forever naturel potjes roeren
Prima keuze zo een moorkop...Die achteraan in het midden, tussen het aardbeien vlaaitje en het gezichtje
Precies..
Nou nou Marv zo groot ben je nu ook weer niet hoor
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Nou nou Marv zo groot ben je nu ook weer niet hoor
82kg met een 4pack op die lengte is huge man, zeker voor een natty. zit dan echt al tegen het natty max aan
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Precies..Als je het zo bekijkt is er weinig mis mee eigenlijk. Die gebakjes passen gewoon binnen je macro's en het heeft dus helemaal niets met binge-eating te maken
De powerlifing standaard is toch anders...
Dik enzo..
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Keuzes...keuzes...
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Maar uiteindelijk niet moeilijk! Kasteeltje
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
@HillR, smurfje, post jij 'm of ik?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 2 dec 2012
- Berichten
- 7.234
- Waardering
- 16.994
- Lengte
- 1m50
- Vetpercentage
- 17%
Mijn verjaardag kan alleen nog maar leuker worden... We moeten nu nog allebei werken.. Ik heb nog niet eens echt gebak gehad
Aan mij de eer:
Aan mij de eer:
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
