Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.059
- Volgers 335
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
Dat is iddBlijf het raar vinden dat iemand knoflooksaus bij zijn pizza besteld trouwens
Nooit gesnapt dat een pizza nog saus nodig heeft
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Blijf het raar vinden dat iemand knoflooksaus bij zijn pizza besteld trouwens
Shoarma pizza MOET met knoflooksaus! Shit, nou heb ik honger en ik moet nog tot 13:30 uur.Dat is idd
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.850
- Waardering
- 14.553
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
Shoarma pizza MOET met knoflooksaus! Shit, nou heb ik honger en ik moet nog tot 13:30 uur.
shoarma pizza is de fucking goat voor bulking.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
altijd max 11 euro voor 2 pizza's bezorgenNY pizza
Altijd €5 voor ophalen vanwege studentenkorting.
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 7.980
- Waardering
- 15.402
altijd max 11 euro voor 2 pizza's bezorgen
M'n vriend woont 400 meter vd NY pizza af, dus eet altijd met hem pizza. Maar die deal is ook bizar goed zeg
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
ooh, heb je je cardio ook weer gehad ja met 400m lopenM'n vriend woont 400 meter vd NY pizza af, dus eet altijd met hem pizza. Maar die deal is ook bizar goed zeg
Ja er is altijd wel iemand met een code voor 2e gratis pizza. Die codes delen we altijd weer met elkaar. Nu ook weer een code die actief en onbeperkt geldig is tot 7 mei
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
En toch blijf ik ze doen..Ik geloof niet zo maar alles en probeer het liever zelf uitCurls..? Dat schijnt dus niet zo gek veel zin te hebben
The effects of adding single-joint exercises to a multi-joint exercise resistance training program on upper body muscle strength and size in traine... - PubMed - NCBI
Gewoon blijven curlen.. 1 onderzoek = geen onderzoekThere goes my life...
Knoflooksaus is lekker...pizza is lekker...gecombineerd is ook lekkerBlijf het raar vinden dat iemand knoflooksaus bij zijn pizza besteld trouwens
Omdat het kan..Dat is idd
Precies! Je hebt nu gelukkig al een uurtje eten in je mikShoarma pizza MOET met knoflooksaus! Shit, nou heb ik honger en ik moet nog tot 13:30 uur.
Ook niet verkeerd. NY pizza's zijn ook goed!!genoeg codes indd van de NY of domino's. Heb altijd wel codes voor 2e gratis bij domino's
Dit dus...hoewel...domino's niks vind ik dan ook weer overdreven..
Hnnnng!!
Dat is leven!NY pizza
Altijd €5 voor ophalen vanwege studentenkorting.
Niet verkeerd!altijd max 11 euro voor 2 pizza's bezorgen
PizzaM'n vriend woont 400 meter vd NY pizza af, dus eet altijd met hem pizza. Maar die deal is ook bizar goed zeg
Prima preventieve #strafcardioooh, heb je je cardio ook weer gehad ja met 400m lopen
Ja er is altijd wel iemand met een code voor 2e gratis pizza. Die codes delen we altijd weer met elkaar. Nu ook weer een code die actief en onbeperkt geldig is tot 7 mei
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Gelukkig!
Was al een nieuwe hobby aan het zoeken.Nu wel ja, 1000+ kcal, dus ik kan weer pizza's zien zonder gek te worden.Precies! Je hebt nu gelukkig al een uurtje eten in je mik
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Curls for girls...niet stoppen!Gelukkig!
Nu wel ja, 1000+ kcal, dus ik kan weer pizza's zien zonder gek te worden.
De training van vanmiddag! Was zweten geblazen in de gym!
Pull:
Pulldown:
40kg: 10 (warmup)
61kg: 12, 12 (2f.)
54kg: 12 (betere MMC
)Single arm Cable row:
24.5kg: 8 (warmup)
31.5kg: 8, 8 (2 licht forced), 8 (2 behoorlijk forced..maar voelt goed!
)Benchpress:
40kg: 8
60kg: 8
70kg: 6, 6, 6 (even dat beetje pomp pakken..
)Matrix pulldown:
35kg: 20, 20 (heerlijk!
)45kg: 15 (nice!), 13 (bijna onderarm kramp..)
55kg: 8 (2f.), 8 (2 rammen
)Chest supported T-bar row:
20kg: 8
25kg: 8 (warmup)
35kg: 7 (fuaark!), 7 (oef!
) 6+2 (rest-pause), 4+3 (rest-pause)Dumbel curl:
8kg: 10 (warmup)
12kg: 15 (matige MMC..), 15 (prima!), 10+5hammer
EZ-Preacher curl:
17.5kg: 12 (warmup)
22.5kg: 14 (t*ring wat moeizaam vandaag..), 13 (man, man..), 11 (dat is weleens beter gegaan..)
Extra, Machine shrugs (plate-loaded. gewicht/kant):
25kg: 15, 15 (sqeez & hold
)35kg: 10 (sloooow controlled reps
), 10 (idem...hnnng!)Rating:
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Niet fucken met mijn smileys.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Zo meteen weer barbell curls (girlie edition) na de BP.
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Emielos
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 dec 2015
- Berichten
- 1.268
- Waardering
- 1.510
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 11%
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
