beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.017
- Volgers 335
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ach ja..het is niet andersBummer dat de lies nog vervelend doet. Hopelijk op snel herstel. Voorlopig nog even in de rehab-sfeer blijven
Wat dat soort dingen een beetje behelpen thuis, maart wat je omschrijft is leuk en prima denk!
Ben geen bouwvakker..
Belgen zijn vaak beter in nederlands dan nederlanders, dus je zou wel eens gelijk kunnen hebben.
Dat lopen en fietsen heeft er mogelijk wel al voor gezord dat er al wat vorm in zit..?Als je dat nog steeds doet als ze 14 is, heb je wel gains gemaakt
Eenbenige calfraises met een dumbell zijn prima, omdat wij veel fietsen en hardlopen moet je de kuiten enorm belasten wil het nog een trainingsprikkel zijn. Ik doe ze vaak staand op de drempel van de badkamer, met een rugzakje met gewichten op mijn rug, dan heb ik 2 handen om me vastte houden aan de deurpost. En dus ook op 1 been.
Ik heb matige kuiten..
Dat gevoel heb ik ook. Ik heb ook redelijke kuiten gelukkig.
Maar manlets hebben vaker goede kuiten
Soort compensatie voor de lengte van God 
Zie hieronder
Mijn vorige manueel stopte alleen maar naalden in mijn bovenkant bil en 1 keer ook in mijn onderrug..over het algemeen lag de focus meer op het logmaken van mijn bovenrug. Ze keek vaak ook enkel hoe goed ik zijwaarts en voorwaarts kon buigen..
Welke gainz?
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ik had vroeger een oudere broer die dat ook zei. Nu ben ik de oudste.Maar manlets hebben vaker goede kuiten
beeldkijker
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 okt 2015
- Berichten
- 2.811
- Waardering
- 1.047
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 86kg
Voedsel gainz
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Woow een kuitendiscussie, waz met jou? Veel mensen hebben waardeloze kuiten, omdat ze hun biceps in 1 jaar tijd 10x zoveel trainen dan hun kuiten en dan met belachelijke smoesjes komen als: "ja je kuiten worden al zwaar belast door lopen". We weten allemaal dat kuiten bij benen trainen is wat benen trainen bij trainen is. We slaan het liever over en knallen nog onze bicaps uit 4 hoeken voor max GAAINNZZZZ. Als we de logica van kuiten moeten volgen, waarom werkt het dan niet zo bij je bovenbenen, abz en onderrug?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
HuhIk had vroeger een oudere broer die dat ook zei. Nu ben ik de oudste.
Broer is niet meer?Ik eet zowaar een keer gepland meer voedsel...
Ik heb echt al een hoop geprobeerd hoor..ook hoge frequentie etc..
Verklaar jij maar waarom veel bodybuilders slechte kuiten hebben..it's mostly genetics and not a lack of training...
PreciesMarv zijn kuiten zitten al op hun natty max. Dus ja, moet die ze alleen nog maar op onderhoud trainen hé
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 18.452
- Waardering
- 5.132
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Pas maar op dus...Huh
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Teamnooitmeersquattensi gewicht troubles sucks
Pas maar op dus...
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Snap ik...al had ik het ook liever in 1 meal gestoptBijna 2500 kcals.. Ik ben trots Marvin.
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Snap ik...al had ik het ook liever in 1 meal gestopt
Moet lukken toch, als geoefende IF'er?!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Easy..Moet lukken toch, als geoefende IF'er?!
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Goddamn, Praise the lord!Maar manlets hebben vaker goede kuiten
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Precies...goed kuitGoddamn, Praise the lord!
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Wat meet dat geval? Edit: Het overgewicht in het verleden heeft je ook goed geholpen denk..
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Wellicht. Geen idee. Ook geen idee wat die dingen meten, heb er nooit echt veel aandacht aan geschonken totdat ik hier kwam en een aantal keren een kuitendiscussie heb gelezen. Deed af en toe thuis wat oefeningen (zoals je ergens al hebt gelezen).
Ook veel fietsen, wandelen en hardlopen natuurlijk.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ik vroeg me al af wanneer je die kaart ging trekken
Feit dat er zat bb'ers in principe overgewicht hebben, maar toch nog steeds smalle kuiten hebben, ontkracht dat wel.Zeker gezien ze vaak ook nog x aantal mg aan gear inspuiten.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Kuiten is volgens mij veel meer een genetisch iets. Je kunt natuurlijk wel massa winnen, maar de 1 heeft gewoon dikkere kuiten dan de ander.Ik vroeg me al af wanneer je die kaart ging trekken
Zeker gezien ze vaak ook nog x aantal mg aan gear inspuiten.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.651
- Waardering
- 71.565
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
