Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

neet61 · 6 mei 2017

Skatermarvin zei:
Zie rood
ik miste het schaap HUH

Ik herhaal mezelf maar weer (jij tenslotte ook): sodemieter op met je dikke huid Ach..je mag zelf bepalen of je het gelooft of niet. Ik ben jaren geleden op advies van een NL kampioen bodybuilding gestopt met zuivel. Of althans, grote hoeveelheden zuivel...dit zonder mijn kcals te verlagen(!!) en ik heb gewoon mijn huid significant dunner zien worden. Sindsdien ben ik ook altijd meer vasculair en oog ik droger. Blijkbaar heb ik een lichte lactose intollerantie, maar volgens onderzoeken ben ik daarin niet de enige. Heb je er geen last van kom dan hier niet zeiken over dat het onzin is..en vreet lekker je kwark en drink je melk

Sorry voor deze ongenuanceerdheid...

Dat is wel vloeken, ja! Ik had ze ook in de magnetron kunnen fl*kkeren...dat is pas vloeken, want dan worden ze zompig en zacht. Heb je ze overigens weleens op of verdoordeel je het gewoon omdat het uit een 'pakje' komt?

Dat is lastig quoten zo....

In shoarma hoort toch schapevlees, niet alleen komkommer?

Ik ben zelf ook licht lactose intolerant. Ik merk dat aan gisten en rommelen in de darmen en vieze ontlasting. Maar met lactose vrije melk (wat ik zwz niet veel drink) en yoghurt/kwark die al voorverteerd zijn door bacterien valt het goed te doen. Bepaalde merken wei moet ik echt niet nemen, daar zit blijkbaar een hoop lactose in.
Daarnaast: waarom zou je 'vasculariteit' mooi vinden. Dat is meer mijn punt, het is een teken van ziekelijk lage vetpercentages, dan wel heel weinig collageen/elastine (bij bejaarden) of spataderen.

Die pannekoeken moet je lekker zelf weten natuurlijk, ik veroordeel niks. Ik vind het zelf weinig werk om even wat meel, melk en een eitje te klutsen en dat is lekkerder. Tacos uit een pakje heb ik wel eens.

PS: misschien vind ik vasculariteit wel lelijk omdat ik zelf bijna bejaard ben. Ik zie bv. op mijn handen al meer aderen dan vroeger

RaceRookie · 6 mei 2017

neet61 zei:
PS: misschien vind ik vasculariteit wel lelijk omdat ik zelf bijna bejaard ben. Ik zie bv. op mijn handen al meer aderen dan vroeger

Ik ga ook een tijdje stoppen met zuivel producten. Ik heb ook last van dat gedoe in mijn maag en darmen. Kijken of ik nog droger kan staan aan het eind van de cut.

Gast 2008 · 6 mei 2017

vntl zei:
zijn die er? (serieus dat zou echt genieten zijn)

6 euro per persoon :roflol:

marina1975 · 6 mei 2017

vntl zei:
zijn die er? (serieus dat zou echt genieten zijn)

[Link niet meer beschikbaar] dichtbij
Onbeperkt Pannenkoeken | Het Gulden ABC - Terras - Pannenkoeken -Koffie - Lunch - Borrel - Diner verder weg

Sanca Saxon · 6 mei 2017

Nootmuskaatje zei:
Sopharma is een HG lab, één van de weinige die nog clen maakt. Dit mag dus wel besproken worden, voordat ik een waarschuwing krijg voor het bespreken van een 'ug' lab.

Euhm, eigenlijk hoor je hiervoor nu een kaart te krijgen. Vroeger was alleen UG labs bespreken niet toegelaten maar ik dacht dat het het voorbije jaar al wel duidelijk was geworden dat dit tegenwoordig voor zowel UG als HG geldt...

Nootmuskaatje · 6 mei 2017

Sanca zei:
Euhm, eigenlijk hoor je hiervoor nu een kaart te krijgen. Vroeger was alleen UG labs bespreken niet toegelaten maar ik dacht dat het het voorbije jaar al wel duidelijk was geworden dat dit tegenwoordig voor zowel UG als HG geldt...

Huh? Dacht toch echt dat je legit labs wel mocht bespreken. Vanwaar dat je ook geen HG labs mag bespreken?

Sanca Saxon · 6 mei 2017

Nootmuskaatje zei:
Huh? Dacht toch echt dat je legit labs wel mocht bespreken. Vanwaar dat je ook geen HG labs mag bespreken?

Dat is zo lang geleden al zo besproken onder de mods, vergemakkelijkt het modereren ook...

Nootmuskaatje · 6 mei 2017

Sanca zei:
Dat is zo lang geleden al zo besproken onder de mods, vergemakkelijkt het modereren ook...

Aha, my bad

. Zal niet weer gebeuren :baard:

Sanca Saxon · 6 mei 2017

Nootmuskaatje zei:
Aha, my bad. Zal niet weer gebeuren

Bedankt voor het begrip. Beter want ik zou het zonde vinden als ik je daarvoor zou moeten straffen :whip:

JonasAFC9 · 6 mei 2017

Skatermarvin zei:
Deze wilde ik jullie niet onthouden

Wat ziet dit er héééérlijk uit :eek:

Skatermarvin · 6 mei 2017

vntl zei:
zijn die er? (serieus dat zou echt genieten zijn)

Maar natuurlijk..wel vaak met tijdlimiet en bijvoorbeeld maar 1 ingrediënt..dus meestal mag spek/kaas of appel/rozijn niet

neet61 zei:
Dat is lastig quoten zo....

In shoarma hoort toch schapevlees, niet alleen komkommer?

Ik ben zelf ook licht lactose intolerant. Ik merk dat aan gisten en rommelen in de darmen en vieze ontlasting. Maar met lactose vrije melk (wat ik zwz niet veel drink) en yoghurt/kwark die al voorverteerd zijn door bacterien valt het goed te doen. Bepaalde merken wei moet ik echt niet nemen, daar zit blijkbaar een hoop lactose in.
Daarnaast: waarom zou je 'vasculariteit' mooi vinden. Dat is meer mijn punt, het is een teken van ziekelijk lage vetpercentages, dan wel heel weinig collageen/elastine (bij bejaarden) of spataderen.

Die pannekoeken moet je lekker zelf weten natuurlijk, ik veroordeel niks. Ik vind het zelf weinig werk om even wat meel, melk en een eitje te klutsen en dat is lekkerder. Tacos uit een pakje heb ik wel eens.

PS: misschien vind ik vasculariteit wel lelijk omdat ik zelf bijna bejaard ben. Ik zie bv. op mijn handen al meer aderen dan vroeger

Haha...I feel you. Ik ben nog jong..en vind aders wel sexy :roflol:

Het handen verhaal kan ik beamen..die begonnen er vanaf een jaar of 25 al wat slechter uit te zien..

RaceRookie zei:
Ik ga ook een tijdje stoppen met zuivel producten. Ik heb ook last van dat gedoe in mijn maag en darmen. Kijken of ik nog droger kan staan aan het eind van de cut.

Verstandig!! Ben meer dan benieuwd naar je ervaringen.

Hoe lang wil je zuivel eruit gooien?

martyyn zei:
6 euro per persoon

Zo iets had ik ook weleens..via vakantieveilingen heb je ook dat soort bonnen..

marina1975 zei:
[Link niet meer beschikbaar] dichtbij
Onbeperkt Pannenkoeken | Het Gulden ABC - Terras - Pannenkoeken -Koffie - Lunch - Borrel - Diner verder weg

Geen ervaring mee zeker ivm intoleranties? Of kunnen ze er daar rekening mee houden?

Sanca zei:
Euhm, eigenlijk hoor je hiervoor nu een kaart te krijgen. Vroeger was alleen UG labs bespreken niet toegelaten maar ik dacht dat het het voorbije jaar al wel duidelijk was geworden dat dit tegenwoordig voor zowel UG als HG geldt...

= lief

Nootmuskaatje zei:
Huh? Dacht toch echt dat je legit labs wel mocht bespreken. Vanwaar dat je ook geen HG labs mag bespreken?

Sanca zei:
Dat is zo lang geleden al zo besproken onder de mods, vergemakkelijkt het modereren ook...

:thunbs:

Nootmuskaatje zei:
Aha, my bad. Zal niet weer gebeuren

Sanca zei:
Bedankt voor het begrip. Beter want ik zou het zonde vinden als ik je daarvoor zou moeten straffen

JonasAFC9 zei:
Wat ziet dit er héééérlijk uit

was het ook...pannenkoeken :heart:

Training post ik vanavond lig nu in Tuinesië aan mijn tanning gains te werken..

vntl · 6 mei 2017

Skatermarvin zei:
Maar natuurlijk..wel vaak met tijdlimiet en bijvoorbeeld maar 1 ingrediënt..dus meestal mag spek/kaas of appel/rozijn niet

Haha...I feel you. Ik ben nog jong..en vind aders wel sexy Het handen verhaal kan ik beamen..die begonnen er vanaf een jaar of 25 al wat slechter uit te zien..
Verstandig!! Ben meer dan benieuwd naar je ervaringen.

Hoe lang wil je zuivel eruit gooien?

Zo iets had ik ook weleens..via vakantieveilingen heb je ook dat soort bonnen..

Geen ervaring mee zeker ivm intoleranties? Of kunnen ze er daar rekening mee houden?
= lief

:thunbs:

was het ook...pannenkoeken

Training post ik vanavond lig nu in Tuinesië aan mijn tanning gains te werken..

eet zelf ook al tijden geen zuivel maar een verschil in 'huid' dikte heb ik niet gemerkt.

RaceRookie · 6 mei 2017

Skatermarvin zei:
Hoe lang wil je zuivel eruit gooien?

Zo lang mogelijk.

Hoody · 6 mei 2017

040B · 6 mei 2017

vntl zei:
eet zelf ook al tijden geen zuivel maar een verschil in 'huid' dikte heb ik niet gemerkt.

Is ook vooral psychisch.

Maar als je het zelf echt gelooft, dan werkt het.

marina1975 · 6 mei 2017

Heb zelf geen ervaring met AYCE pannenkoeken. Ik ben dan ook meer van het hartige.
Je hebt wel tenten die lactose en glutenvrije pannenkoeken maken overigens.

Maar denk dat jij en @vntl hier best wel voor in zijn om te testen toch??

neet61 · 6 mei 2017

040B zei:
Is ook vooral psychisch.

Maar als je het zelf echt gelooft, dan werkt het.

Precies. En tegen gelovige mensen helpt geen enkel rationeel argument. In tegendeel.

neet61 · 6 mei 2017

Skatermarvin zei:
Training post ik vanavond lig nu in Tuinesië aan mijn tanning gains te werken..

Tuinesie

ik ga ook maar eens het balkon aan de voorkant opzoeken, daar staat de zon nu op

Skatermarvin · 6 mei 2017

vntl zei:
eet zelf ook al tijden geen zuivel maar een verschil in 'huid' dikte heb ik niet gemerkt.

Jij bent altijd team dickskin...mogelijk wel doordat je nooit zuivel eet :trollface:

RaceRookie zei:
Zo lang mogelijk.

Verstandig..ben benieuwd!

Hoody zei:

040B zei:
Is ook vooral psychisch.

Maar als je het zelf echt gelooft, dan werkt het.

Nope..is niet psychisch...had ik het god***domme toentertijd maar even gemeten, voordat ik er mee stoptte dan had ik nu hard bewijs..

Het zit hoe dan ook niet tussen mijn oren, maar blijf jij lekker je melk drinken en je kwark eten.. :thumbs:

marina1975 zei:
Heb zelf geen ervaring met AYCE pannenkoeken. Ik ben dan ook meer van het hartige.
Je hebt wel tenten die lactose en glutenvrije pannenkoeken maken overigens.

Maar denk dat jij en @vntl hier best wel voor in zijn om te testen toch??

Ik heb het al twee keer gedaan. 1 keer bij Pannenkoekenhuisje in scheveningen, die was matig. Bij een appel pannenkoek werd de appel er niet eens ingebakken, maar meer als een opgewarmde compote erop geflikkerd. Overigens wel zoveel dat er op iedere appel pannenkoek zowat twee hele appels zaten. Wanneer je ehm dan oprolde was dat ding zeker 10cm dik :roflol:

En verder bij de oude muntkelder in Utrecht. Daar zijn de pannenkoeken prima, maar zit wel een tijdslimiet op geloof ik en je mag maar 1 ingredient per pannenkoek.

neet61 zei:
Precies. En tegen gelovige mensen helpt geen enkel rationeel argument. In tegendeel.

Het enige argument wat ik weleens heb gelezen in de Muscle&Fitness is dat een groot deel van de bevolking (licht) lactose intolerant is en dat dit zich inderdaad kan uiten in een dikkere huid. Wat de wetenschap er precies achter is...werkelijk geen idee.

Maar nogmaals als je het idee hebt dat je terwijl je al droog bent er toch nog niet droog uit ziet en je eet nog zuivel...pleur dan asjeblieft die zuivel er eens uit..

neet61 zei:
Tuinesie
ik ga ook maar eens het balkon aan de voorkant opzoeken, daar staat de zon nu op

Tuinesie was heerlijk Verder zowieso een flink productieve dag. Na de gym gelijk even naar de stad gelopen in Gouda en even mezelf gepleased met wat shirts, boxers en een hempje..

Daarna thuis lekker ontbijten en vervolgens ruim twee uur bezig geweest om onkruid uit de voortuin te halen. Twee uur zul je zeggen? Ja...ik heb sier-grind liggen en er zaten allemaal min-kut plantjes tussen :mad:

Daarna even gaan genieten van de zon en me netjes aan mijn dieet gehouden :thumbs:

Toen ik de zon zat was heb ik even het huis van boven naar beneden gestofzuigd en alvast de zolder en bovenverdieping gedweild

Een eckte huisvrouw vandaag...en dan als klap op de vuurpijl voor het eten de ramen beneden nog gezeemd :roflol:

*nohomo*

Skatermarvin · 6 mei 2017

En de training en die ging goeeeed!

PUSH!
Benchpress:
30kg: 15
40kg: 10
60kg: 8 (warmup)
70kg: 6
80kg: 3 (hard!)
90kg: 3, 3, 3 (top), 3 (top MMC), 3, 3, 3, 3 (ging lekker!!)

Hoe fucking irritant als een vent die al wat jaartjes traint perse eerst wil benchen..gaat hij verdomme vanaf de set met 60kg op een apparaat voor me starend zitten wachten. Vol-idioot!

Incline smithpress (45°):
40kg: 10
60kg: 8
70kg: 12 (top MMC), 11, 10 (pfff, best zwaar! gevoel is goed)
80kg: 4 (TUT & MMC), 4, 4 (awesome!)

Seated OHP:
35kg:15
45kg: 8 (easy!)
55kg: 6, 6 (t*ring!), 6 (nice!), 6 (top!)
45kg: 10 (op = op!)

Machine press (plate-loaded. gewicht/kant):
20kg: 12 (single arm tricep focus. per arm) + 12 (chest focus)
30kg: 10 (single arm tricep focus. per arm) + 5 (chest focus)
35kg: 9 (single arm tricep focus. per arm) + 5 (chest focus)
20kg: 15 (chest focus...pomp!)

Rope pushdown:
10kg: 15 (MMC), 15 (heerlijlk!)
12.5kg: 10 (nipt!), 9 (t*ring) 10 (3f.)
15kg (V-handle): 22 (pomp!)

Smith calfraise (omdat ze gister niet lukte!):
60kg: 8
90kg: 12 (geen kramp)
130kg: 10
150kg: 10 (lekker!), 10 (top!), 10 (pompen)

Alternate side raise ss Alternate frontraise:
5kg: 12 (en hier begon de kramp te komen...in mijn duim en schouders wel te verstaan) ss 5kg: 15 (pomp)
6kg: 12 (2f.), 10 (kramp nekt me...) ss 6kg: 15 (2f.), 13 (prima)

Rating:

(Gruwelijke workout! Eindelijk gingen de benches weer eens lekker vlot!)

Morgen Pull! Maandag rust...

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Gargantuan Beast

Huge Freak

Ripped Bodybuilder

Never give up!

Resurrected

True Natural Space Ranger

Resurrected

True Natural Space Ranger

Resurrected

Dutch Bodybuilder

Superior Athlete

Colossal Veteran

Huge Freak

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Never give up!

Gargantuan Beast

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Superior Athlete

Soortgelijke topics