AndroidHealthClinic

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

  • Topic Starter Topic Starter
  • #33.821
RaceRookie zei:
Helemaal mee eens.


Dawisiknie natuurlijk. Voor deze keer dan. ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:thumbs:

neet61 zei:
Dat klinkt al weer wat minder jankerig :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol:

Tr3nbolon3 zei:
Trainen is zoooo 2016 ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Top!:cheer:

flexx123 zei:
Gewoon aan de aas gaan dan hoeft je niet meer te trainen.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik wist het!

Shadow Project zei:
#gainenzondertrainen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:woot: dat kan ik wel!

Chast zei:
Maar zelf rust nemen ho maar:eek:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol:

Tr3nbolon3 zei:
Flexx traint met zulke lichte gewichten dat dat eigenlijk niet als trainen gezien moet worden :P

@flexx123: J/K uiteraard ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:windup:

flexx123 zei:
Toevallig gisteren en vandaag rustdag:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Verstandig:thumbs:

svenrpb zei:
Daar gaan je gains!!!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:lol:

Vandaag dus weer een rustdag! Heb een bezoeker over de vloer..:sad:

Voeding, woensdag 18-10-2017:
7:30 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
11:00 40g whey delicious (XXL) + 25g notenmix + multivit + vit D
12:30 150g kipfilet + 125g spinazie + blik monster energy ultra
15:00 150g kipfilet + 125g spinazie + 6g BCAA (Myprotein)
18:00 30g nightprotein (XXL)
19:30 Kip siam (~850kcals)

~1740kcals, E/K/V = 190g (43%) / 105g (25%) / 60g (32%)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33.829
RaceRookie zei:
gym apparatuur? :D (below the belt, I know) :rolleyes:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
I wish..

Hoewel..sportschool instructeur verdient geen f**k..

neet61 zei:
En die blijft tot de gym vanavond dicht is? :haar:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hue hue..

Ik ben een enorme autist! Nu ik eenmaal gewend ben tijdens de lunch te sporten krijg ik het er niet meer in om na 17:00uur nog te gaan. Morgen heb ik bij uitzondering een gymsessie na werk gepland, omdat ik die van gister nog moet inhalen..:o
Tr3nbolon3 zei:
Neen hoor: eerder onderhoud aan zijn friteuse, fonduetoestel, ijsmachine, ... :eating:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol:
Punjab zei:
Marvin gymt alleen tussen 12 en 13u ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
07:00-14:00..ben een ochtend mens
RaceRookie zei:
Da's toevallig. Ik altijd tussen 13 en 12u. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol: I see what you did there
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33.830
Om de boel een beetje op te leuken op mijn rustdag.. (dit was bijna aan het eind van mijn vakantie:rolleyes:)

 
Mmmmmmmmmh :heart:
 
Skatermarvin zei:
Om de boel een beetje op te leuken op mijn rustdag.. (dit was bijna aan het eind van mijn vakantie:rolleyes:)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Dit kan echt niet langer zo @Skatermarvin!! :D

upload_2017-10-18_13-6-36.png
 
Nog steeds geen abs :roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #33.839
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

m0o0tje
Bulk to become a Hulk.
2
Reacties
28
Weergaven
5.897
lloydatoni
lloydatoni
S
Fat to Fit, Kevin's Log
Reacties
7
Weergaven
1.392
sirkevin
S
Weak
Project X: My daily struggle
25 26 27
Reacties
528
Weergaven
25.806
magnetron
magnetron
S
Trainingslog SeanFerdi
Reacties
10
Weergaven
641
SeanFerdi
S
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.711
BankingForVials
BankingForVials
Terug
Naar boven