- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.798.168
- Volgers 335
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Je denkt toch niet dat ik een wikipedia ga lezen over een spelletje dat volwassen mensen spelen met de naam regenwormen he....
regenwormen spel - Google zoeken:
there you go
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Je denkt toch niet dat ik een google zoekresultaat ga lezen over een spelletje dat volwassen mensen spelen met de naam regenwormen he....
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
Je denkt toch niet dat ik een google zoekresultaat ga lezen over een spelletje dat volwassen mensen spelen met de naam regenwormen he....
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Jawel..wat moet je anders met je tijd doen..Je denkt toch niet dat ik een wikipedia ga lezen over een spelletje dat volwassen mensen spelen met de naam regenwormen he....
Maar moet bekennen, dat ik het niet zo leuk vind, omdat er teveel een geluks element in zit.. (dobbelen)
Je denkt toch niet dat ik een google zoekresultaat ga lezen over een spelletje dat volwassen mensen spelen met de naam regenwormen he....
Zo dan
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
NeeIs gewoon een kinderversie van domino?
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Is gewoon een kinderversie van domino?
Zei iemand kinder Domino's?
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 24 okt 2017
- Berichten
- 1.927
- Waardering
- 3.905
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Lengte: 1m80Stats kloppen wel aardig hoor..
Massa: 83kg
Vetpercentage: 50%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 28 nov 2014
- Berichten
- 4.624
- Waardering
- 4.939
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
CatanDominion, catan, carcassonne, maar soms ook monopoly, saboteur of iets simpels als regenwormen.
Wanneer we geen zin in spelletjes hebben soms een bioscoopje of uit eten..
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Zei iemand kinder Domino's?
Pizza!!!Altijdnu heb ik honger
Dit inderdaad!
Logban!
Ananas hoort niet op pizza verdomme!
Is daar wat mis mee dan? #fatshamingLengte: 1m80
Massa: 83kg
Vetpercentage: 50%
AnAnaS
Die is wel leuk inderdaad!Catan
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Godver
Daar lijkt hewt soms wel op..Even een kleine..piepkleine update..
Legs & abs 1:
Incline Leg press (1 set is 10normal/10wide/10small/10hoog/10calfs):
50kg: 10 (warmup)
75kg:
100kg:
75kg:
SLDL/RDL:
60kg: 8
80kg: 4x6-8
Leg extention (1 set = 10 toe’s in / 10 toe’s out / 10 normal):
40kg: 10 (warmup)
54kg:
Standing leg curl:
12kg: 12 (warmup)
19kg: 3x12-15
Smith calfraise:
130kg: 10 (warmup)
170kg: 8
200kg: 4x8-12
Seated calf raise:
30kg: 10 (warmup)
55kg: 3x10-15
Abs & extra:
?
En de voeding!
Voeding, dinsdag 07-11-2017:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
10:15 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + multivit + vit D + stuk slagroomtaart (~350kcals)
Pre-workout: 1/2 scoop mount nutrition + 4g pumpblend (Myprotein)
Post-workout: 30g whey (XXL)
13:30 150g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet + 125g spinazie + appel
17:30 25g nightprotein (XXL)
19:30 Avondeten (~750kcals)
~2250kcals, E/K/V = 190g (34%) / 210g (38%) / 70g (28%)
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
