- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Ik had van het weekend 7gram van die green malay.. sliep er lekker van de halve dag
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.795.020
- Volgers 335
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Ik had van het weekend 7gram van die green malay.. sliep er lekker van de halve dag
Met kratom op, en zeker green malay, is slapen uitgesloten bij mij
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
De dag ervoor had ik een mix, 5gram idem ditto .. viel in slaap.Met kratom op, en zeker green malay, is slapen uitgesloten bij mij
Nou had ik niet een compleet nuchtere maag. Mss van het weekend nog eens proberen
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
rob91
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Het gekke van kratom is dat een hogere dosis sederend is. Een iets lagere dosis geeft meer energie. Misschien eens 4 gram proberen.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Ja zal het as weekend eens proberen maar hoe doen jullie het met eten, lege maag is een issue lees verschillende ervaringen er mee
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.231
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Hmm, ik hou het in gedachte..maar voor nu vind ik het wel ven best.
Ik had van het weekend 7gram van die green malay.. sliep er lekker van de halve dag
Ik kan zowat overal op slapenMet kratom op, en zeker green malay, is slapen uitgesloten bij mij
Of gewoon wat minder nemen..
Gadver!Het was iig lekker groen en groen is healthy
Zo iets las ik ook inderdaad..
Drugs Ron, Drugs!Green egg, groene malay, witte kratom of Xamoi.Waar hebben jullie het over.
Kun je goed beroerd van worden volgens mij!
Los jij het ook op of vreet je gewoon poeder?
Vanmorgen even op de weegschaal wederom..
Weging & meting (27 days out):
Gewicht: 81.0kg (-1.9kg
)Taille: 74.0cm (-1.0cm
)Juist, min bijna 2kg in een dag
De planning voor vandaag!
Dag 21: Rug & kuiten:
Neutral grip pullups (4-1-X-0) ss seated cable rows (underhand) (3-1-X-0):
4x6 ss 4x8
Single arm iso-lateral row (3-0-X-2):
4x10
Low row (4-1-X-0) ss (Smith) BOR (3-1-X-0):
3x8-10 + dropset (2) ss 3x15
Rope facepulls (3-0-X-1) ss DB shrugs (3-0-X-2):
4x8-10 ss 4x10
Calfpress in legpress (3-0-X-2):
4x10-12 + dropset (3)
En de voeding..
Voeding, woensdag 02-05-2018:
7:00 2 koppen koffie + 5mg yohimbine
9:00 1 koppen koffie
09:45 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + multivit + vit D
Pre-workout: 1 scoop Noxipro (CTC labs)
Post-workout: 30g whey isolaat (XXL)
13:30 150g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet + 125g spinazie + grapefruit
18:00 40g nightprotein (XXL)
19:30 Griekse aardappelschotel (~650kcals)
~1850kcals, E/K/V = 180g (40%) / 170g (37%) / 50g (23%)
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
Als konijnenkeutels.5 gram rozijnen, hoe ziet dat eruit?
- Lid sinds
- 21 mei 2007
- Berichten
- 18.794
- Waardering
- 3.529
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Marvin Marvint alleen maar toch?
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ligt een beetje aan de kwaliteit..varierend tussen de 6 en 12 rozijnen5 gram rozijnen, hoe ziet dat eruit?
Puur voor de bite..
Deze vraag is overigens al 10 ker gesteld
JAWEL!!
Veel pissen en een beetje opgejaagd..81kg
Merk je overigens nog bijwerkingen van de yohimbine?
Zo iets..Gewoon... 5 rozijnen
Profijt: je kunt iets grotere meals eten, wanneer je wel kunt eten.
Ik heb dat liever dan dat ik de hele dag nog kleinere maaltijden eet..
Ook weer waar..
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Je weet toch dat ik spuitelf ben en dat het dus niet gek is dat ik de vraag dan voor de 11e keer stel?
Ik las even snel 'je weet toch dat ik spuitlief ben...'
En wat is een spuitelf? 
