Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

roei- en fietsfanaat · 27 nov 2018

natty87 zei:
Oh ja die oliebollen challenge

Oh god, the memories :bang:

marina1975 zei:
ken t filmpje nog

Misschien een andere eet challenge dit jaar??
@Sanca idee voor een poll?

Out. Ik moet ooit nog kunnen inwegen.

Sanca zei:
Ik dacht serieus gisteren nog dat om ter snelst een pot pindakaas leeg lepelen een mooie zou kunnen zijn

Oké misschien toch in.

ScumbagAnnie zei:
bahahaha, dat belooft een geweldige challenge te worden. Met je pindakaasplakbek die pot leeglepelen is denk ik moeilijker dan je zou denken.

En dan niks tussendoor mogen drinken en ook nog 100% pindakaas. Dan plakt je gehemelte echt aan elkaar.

Alhoewel er dan nog een reële kans is dat iemand stikt dus laten we dat maar niet doen.

RaceRookie · 27 nov 2018

roei- en fietsfanaat zei:
Oh god, the memories

Dit jaar weer? Verbreking van het oude record? :eek:

neet61 · 27 nov 2018

Als ik dit zo aanzie, ben ik echt nog normaal

Skatermarvin · 28 nov 2018

roei- en fietsfanaat zei:
Oh god, the memories

Out. Ik moet ooit nog kunnen inwegen.

Oké misschien toch in.

En dan niks tussendoor mogen drinken en ook nog 100% pindakaas. Dan plakt je gehemelte echt aan elkaar.

Alhoewel er dan nog een reële kans is dat iemand stikt dus laten we dat maar niet doen.

RaceRookie zei:
Dit jaar weer? Verbreking van het oude record?

Ik zou het met vers gebakken mini oliebollen best eens willen proberen. Baalde toch stiekem een beetje dat ik van die taaie supermarkt dingen weg probeerde te duwen en mogelijk daardoor niet won.

neet61 zei:
Als ik dit zo aanzie, ben ik echt nog normaal

Redelijk..redelijk..

Enfin..

Vanmorgen netjes een half kilootje lichter en een centimeter van mijn taille af.. :woot:

Vandaag een pullworkout..en spelletjesavond

Pull:
..

..

..

En de voeding..

Voeding, woensdag 28-11-2018:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
10:30 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + multivit + vit D
Pre-workout: 1 scoop 235U (XXL)
Post-workout: 30g whey delicious (XXL)
13:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + grapefruit
18:00 25g nightprotein (XXL)
19:30 Kip tandoori + stukje Daim taart :heart:

(~1000kcals)

~2065kcals, E/K/V = 200g (39%) / 200g (38%) / 50g (23%)

wovano · 28 nov 2018

Geen preventieve strafcardio ivm de spelletjesavond?

Skatermarvin · 28 nov 2018

wovano zei:
Geen preventieve strafcardio ivm de spelletjesavond?

Ik doe eigenlijk zelden cardio op trainingsdagen..en het regent, dus dan fiets ik zowieso niet.

Verder ben ik zelf host en weet ik dus wat we eten

wovano · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Ik doe eigenlijk zelden cardio op trainingsdagen..en het regent, dus dan fiets ik zowieso niet.

Verder ben ik zelf host en weet ik dus wat we eten

Komkommer en wortel op tafel :roflol:

Skatermarvin · 28 nov 2018

wovano zei:
Komkommer en wortel op tafel

Nee, we eten kip tandoori en daarna Daim taart..daarna hebben hun vaak geen honger meer

Triceps_XL · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Nee, we eten kip tandoori en daarna Daim taart..daarna hebben hun vaak geen honger meer

Deze is echt super lekker!

wovano · 28 nov 2018

Oh ik dacht dat wat er nog op tafel ging komen niet ingecalculeerd was. Had die daim taart idd al zien staan. Vind ik zelf maar droge zooi trouwens.

Aj_boxing · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Nee, we eten kip tandoori en daarna Daim taart..daarna hebben hun vaak geen honger meer

Al de milka variant geprobeerd?

Skatermarvin · 28 nov 2018

wovano zei:
Oh ik dacht dat wat er nog op tafel ging komen niet ingecalculeerd was. Had die daim taart idd al zien staan. Vind ik zelf maar droge zooi trouwens.

Dat kan ook altijd wel. 2065 is ingecalculeerd, daar kan nog wel eens wat bij komen..maar niks gepland nog..

Aj_boxing zei:
Al de milka variant geprobeerd?

Nope, maar ben niet zo van de Milka, wat zit daar verder in?

ScumbagAnnie · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Dat kan ook altijd wel. 2065 is ingecalculeerd, daar kan nog wel eens wat bij komen..maar niks gepland nog..

Nope, maar ben niet zo van de Milka, wat zit daar verder in?

The sky is the limit vandaag!

Skatermarvin · 28 nov 2018

ScumbagAnnie zei:
The sky is the limit vandaag!

Dat is morgen al..gaan gourmetten

ScumbagAnnie · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Dat is morgen al..gaan gourmetten

geweldig!

@wovano en ik hebben heel burgerlijk een mooi gourmetstel gekocht en ik kan echt niet wachten tot we het mogen gebruiken.

Aj_boxing · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Nope, maar ben niet zo van de Milka, wat zit daar verder in?

Ook nog niet gehad. Volgensmij gewoon een melkreep met van die crunchy caramel stukjes ertussen ofs. Lijkt me eigenlijk wel lekker

Robke78 · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Dat is morgen al..gaan gourmetten

Daar heb ik nou ook al zo lang zin in...

Ano_54321 · 28 nov 2018

ScumbagAnnie zei:
geweldig!
@wovano en ik hebben heel burgerlijk een mooi gourmetstel gekocht en ik kan echt niet wachten tot we het mogen gebruiken.

Waar en wanneer?
Ik offer me graag op voor mijn forumvrienden :wave2:

Lol

feestdagen komen er aan dus gelegenheden genoeg in het vooruitzicht!

Triceps_XL · 28 nov 2018

Robke78 zei:
Daar heb ik nou ook al zo lang zin in...

Bij ons zeggen ze altijd dat als je verlangt naar eten, vooral als dit lang aanhoudt je dit niet moet negeren. Dunno if its true tho

Schijnt vooral belangrijk te zijn bij zwangere vrouwen, die mogen dit gevoel niet negeren want dan krijg je kinderen met huidproblemen of veel moedervlekken. Geen idee of dit waar is en heb ook geen wetenschappelijk bewijs, misschien village gossip of een smoesje van de vrouwen haha!

Robke78 · 28 nov 2018

Triceps_XL zei:
Bij ons zeggen ze altijd dat als je verlangt naar eten vooral als dit lang aanhoudt je dit niet moet negeren. Dunno if its true tho

brb, even naar de slager voor een schoteltje

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Advanced Bodybuilder

Huge Freak

Gargantuan Beast

Superior Athlete

wvncoaching.nl

Superior Athlete

wvncoaching.nl

Superior Athlete

Dutch Bodybuilder

wvncoaching.nl

Cool Novice

Superior Athlete

Competitive Bodybuilder

Superior Athlete

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Town Drunk

Soortgelijke topics