Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Skatermarvin · 28 nov 2018

ScumbagAnnie zei:
geweldig!
@wovano en ik hebben heel burgerlijk een mooi gourmetstel gekocht en ik kan echt niet wachten tot we het mogen gebruiken.

Voor met zijn tweeen hebben we een heel kleintje, super gezellig. Maar morgen komt mijn schoonzusje eten en dan hebben we er 1 met 6 vrij grote pannetjes

Aj_boxing zei:
Ook nog niet gehad. Volgensmij gewoon een melkreep met van die crunchy caramel stukjes ertussen ofs. Lijkt me eigenlijk wel lekker

Klinkt wel lekker!

Robke78 zei:
Daar heb ik nou ook al zo lang zin in...

Mijn vrouw dus ook..en zo geschiede...

Tidus FFX zei:
Waar en wanneer?
Ik offer me graag op voor mijn forumvrienden

Lol feestdagen komen er aan dus gelegenheden genoeg in het vooruitzicht!

Best leuk denk om te doen met wat debielen van het forum :roflol:

Triceps_XL zei:
Bij ons zeggen ze altijd dat als je verlangt naar eten, vooral als dit lang aanhoudt je dit niet moet negeren. Dunno if its true tho

Schijnt vooral belangrijk te zijn bij zwangere vrouwen, die mogen dit gevoel niet negeren want dan krijg je kinderen met huidproblemen of veel moedervlekken. Geen idee of dit waar is en heb ook geen wetenschappelijk bewijs, misschien village gossip of een smoesje van de vrouwen haha!

Aha! Ik ben zwanger...het moet wel!!

Robke78 zei:
brb, even naar de slager voor een schoteltje

Verstandig :thumbs:

Aj_boxing · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Mijn vrouw dus ook..en zo geschiede...

We kunnen hieruit wel opmaken wie er de baas is in huize Marvin.. :roflol:

ScumbagAnnie · 28 nov 2018

Nog even wat inspiratie: ik zag gisteren een filmpje waarin mensen dus nacho's in die pannetjes gooiden. Met kaas erop... just saying. drool:

Cheese + nachos + gourmet. Moet een succes zijn.

Furryx94 · 28 nov 2018

Pannetjes bij gourmetten vind ik echt een no go

marina1975 · 28 nov 2018

Furryx94 zei:
Pannetjes bij gourmetten vind ik echt een no go

Of zoals opa vroeger zei...
" Ga je bij iemand eten, moet je nog zelf je vreten maken.... " :roflol:

Met gevolg dat ie zijn hele bord vlees op de bovenplaat knalde en zei... zo nu even eten.
En 15 minuten later zat ie op de bank te slapen... terwijl de rest rustig doorging met gourmetten... :rolleyes:

Robke78 · 28 nov 2018

ScumbagAnnie zei:
Cheese + nachos + gourmet. Moet een succes zijn.

Je vergeet wat tomatenblokjes, jalapeno & voorgebakken kipreepjes. Heerlijk! Maken we ook vaak gewoon onder de grill in de oven.
Als je fan bent van bonen, bonenpuree erbij :meal:

neet61 · 28 nov 2018

ScumbagAnnie zei:
geweldig!
@wovano en ik hebben heel burgerlijk een mooi gourmetstel gekocht en ik kan echt niet wachten tot we het mogen gebruiken.

Wow... dat klinkt al heel serieus

ScumbagAnnie · 28 nov 2018

neet61 zei:
Wow... dat klinkt al heel serieus

We wonen samen. Toch handig om dan ook samen dit soort huishoudelijk spul te kopen, toch?

hoxyz · 28 nov 2018

Furryx94 zei:
Pannetjes bij gourmetten vind ik echt een no go

Altijd wanneer wij gourmetten houden we het welgeteld 30 seconden vol, tot iedereen gewoon de plaat gaat gebruiken :roflol:

neet61 · 28 nov 2018

ScumbagAnnie zei:
We wonen samen. Toch handig om dan ook samen dit soort huishoudelijk spul te kopen, toch?

O sorry, dan liep ik nog een stuk achter

Skatermarvin · 28 nov 2018

Aj_boxing zei:
We kunnen hieruit wel opmaken wie er de baas is in huize Marvin..

Klopt..geldt trouwens in bijna ieder huishouden..ik geef het alleen ook gewoon toe

ScumbagAnnie zei:
Nog even wat inspiratie: ik zag gisteren een filmpje waarin mensen dus nacho's in die pannetjes gooiden. Met kaas erop... just saying. Cheese + nachos + gourmet. Moet een succes zijn.

Klinkt goed! :heart:

Furryx94 zei:
Pannetjes bij gourmetten vind ik echt een no go

Ik wil zelf nog een extra gourmet kopen met een grote plaat en eronder pannetjes, maar heb nu deze van mijn ouders geleend en we zijn morgen met zijn drieen..dat ding heet niet voor niets 'Tefal Royal'

Zijn flink grote en diepe pannetjes!

marina1975 zei:
Of zoals opa vroeger zei...
" Ga je bij iemand eten, moet je nog zelf je vreten maken.... "

Met gevolg dat ie zijn hele bord vlees op de bovenplaat knalde en zei... zo nu even eten.
En 15 minuten later zat ie op de bank te slapen... terwijl de rest rustig doorging met gourmetten...

Ik wil vaak wel minimaal twee pannetjes want eet veel en ben best ongeduldig.

1 van de redenen dat ik zelf een nieuwe gourmt wil is dat ik er vorig jaar 1 bij de Hema heb gekocht welk gewoon veel te weinig vermogen heeft..dat ding is denk ontworpen door vegans!

neet61 zei:
Wow... dat klinkt al heel serieus

ScumbagAnnie zei:
We wonen samen. Toch handig om dan ook samen dit soort huishoudelijk spul te kopen, toch?

Klopt! Een echte musthave!

hoxyz zei:
Altijd wanneer wij gourmetten houden we het welgeteld 30 seconden vol, tot iedereen gewoon de plaat gaat gebruiken

Ben ik toch beschaafder dan ik dacht..

neet61 zei:
O sorry, dan liep ik nog een stuk achter

Enfin, de training van vanmiddag. Nadien weer last van tintelende vingers, maar ben het echt even kwijt waar het nu vandaan komt..schouder? Rug of toch borst? Borst staat toch ook wel een beetj onder spanning! Loop aardig de deur plat bij de fysio zo..

Pull:
Lat pulldown (front):
33kg: 20
40kg: 20
47kg: 15 (nice!)
54kg: 12 (top MMC)
61kg: 9 (t*ring)
68kg: 6 (2 lelijk!), 5 (2 flink forced)

Cable row (V-handle):
33kg: 17
40kg: 15 (nice)
47kg: 12 (2 licht forced)
54kg: 12 (2f.)
61kg: 8 (mèèèh..)
68kg: 6 (2f.), 4 (1f. op = op)

High cable row (V-handle, midden traps focus):
19kg: 20, 20 (TUT & MMC)
26kg: 10+10partials, 10+10partials (t*ring!)

Dumbbell pullover:
20kg: 25
26kg: 18, 15 (t*ring..lekker stretchen..)

In superset met..

Rope facepull:
7.5kg: 20
10kg: 15
12.5kg: 14 (oef!)
15kg: 14 (2f.)

Seated dumbbell curl (alternate):
12kg: 14, 13 (pff!)
14kg: 10 (1f.), 10 (2 flink forced)
16kg: 5 (1f.)

Standing hammer curl (alternate):
16kg: 10, 8
Dropset: 16-->14-->12kg: 7, 6, 11 (pumped!)

Rating: :marvins:

(Eigenlijk best tevreden!)

ScumbagAnnie · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Klopt..geldt trouwens in bijna ieder huishouden..ik geef het alleen ook gewoon toe
Klinkt goed!

Ik wil zelf nog een extra gourmet kopen met een grote plaat en eronder pannetjes, maar heb nu deze van mijn ouders geleend en we zijn morgen met zijn drieen..dat ding heet niet voor niets 'Tefal Royal'

Zijn flink grote en diepe pannetjes!

Ik wil vaak wel minimaal twee pannetjes want eet veel en ben best ongeduldig.

1 van de redenen dat ik zelf een nieuwe gourmt wil is dat ik er vorig jaar 1 bij de Hema heb gekocht welk gewoon veel te weinig vermogen heeft..dat ding is denk ontworpen door vegans!

Klopt! Een echte musthave!

Ben ik toch beschaafder dan ik dacht..

Enfin, de training van vanmiddag. Nadien weer last van tintelende vingers, maar ben het echt even kwijt waar het nu vandaan komt..schouder? Rug of toch borst? Borst staat toch ook wel een beetj onder spanning! Loop aardig de deur plat bij de fysio zo..

Pull:
Lat pulldown (front):
33kg: 20
40kg: 20
47kg: 15 (nice!)
54kg: 12 (top MMC)
61kg: 9 (t*ring)
68kg: 6 (2 lelijk!), 5 (2 flink forced)

Cable row (V-handle):
33kg: 17
40kg: 15 (nice)
47kg: 12 (2 licht forced)
54kg: 12 (2f.)
61kg: 8 (mèèèh..)
68kg: 6 (2f.), 4 (1f. op = op)

High cable row (V-handle, midden traps focus):
19kg: 20, 20 (TUT & MMC)
26kg: 10+10partials, 10+10partials (t*ring!)

Dumbbell pullover:
20kg: 25
26kg: 18, 15 (t*ring..lekker stretchen..)

In superset met..

Rope facepull:
7.5kg: 20
10kg: 15
12.5kg: 14 (oef!)
15kg: 14 (2f.)

Seated dumbbell curl (alternate):
12kg: 14, 13 (pff!)
14kg: 10 (1f.), 10 (2 flink forced)
16kg: 5 (1f.)

Standing hammer curl (alternate):
16kg: 10, 8
Dropset: 16-->14-->12kg: 7, 6, 11 (pumped!)

Rating: (Eigenlijk best tevreden!)

eindelijk weer eens vier aapjes! Lekker, Marvin

marina1975 · 28 nov 2018

gewoon een 6 persoons set en met zijn 2 en gourmetten

3 pannetjes per persoon

Wat wij vroeger ook wel deden is een fonduestel erbij met een rodewijn fondue met een scheutje sinaasappel likeur erdoor,
Zalig met kip/kalkoen, biefstuk en wild....
lekker je fondu en gourmet

neet61 · 28 nov 2018

Skatermarvin zei:
Nadien weer last van tintelende vingers, maar ben het echt even kwijt waar het nu vandaan komt..schouder?

Dat lijkt op een afgeklemde zenuw toch, als het tintelt?

lienlien · 28 nov 2018

neet61 zei:
Dat lijkt op een afgeklemde zenuw toch, als het tintelt?

Zou een geklemde zenuw kn zijn idd maar er zijn zoveel mogelijke oorzaken. Vb artrose (treft niet enkel ouderen), syndroom van Renot, ...

Helaas legio mogelijkheden...

Fallingout · 28 nov 2018

Kou kan ook de (gedeelde)oorzaak zijn.

Of misschien zet je toch iets te veel HGH.

Nomen Nescio · 28 nov 2018

Skatermarvin · 29 nov 2018

ScumbagAnnie zei:
eindelijk weer eens vier aapjes! Lekker, Marvin

De pijn had ook wel een 4 aapjes rating achteraf..

marina1975 zei:
gewoon een 6 persoons set en met zijn 2 en gourmetten
3 pannetjes per persoon

Wat wij vroeger ook wel deden is een fonduestel erbij met een rodewijn fondue met een scheutje sinaasappel likeur erdoor,
Zalig met kip/kalkoen, biefstuk en wild....
lekker je fondu en gourmet

Of we gaan gewoon rond het gasfornuis zitten met een koekenpan per persoon..

neet61 zei:
Dat lijkt op een afgeklemde zenuw toch, als het tintelt?

Yes, daar lijkt het sterk op..

lienlien zei:
Zou een geklemde zenuw kn zijn idd maar er zijn zoveel mogelijke oorzaken. Vb artrose (treft niet enkel ouderen), syndroom van Renot, ...

Helaas legio mogelijkheden...

Zou allemaal best kunnen, maar schat de kans een procentje of 95 dat het een zenuw is...maar welk? En waar komt het vandaan?

basmca zei:
Kou kan ook de (gedeelde)oorzaak zijn.

Of misschien zet je toch iets te veel HGH.

Moet wel teveel HGH zijn dan! Zwem in het geld, dus zet voor 1000euro per maand aan units.. :cheer:

Nomen Nescio zei:
CTS.

even gelezen, maar dat is het niet. De pijn komt duidelijk uit mijn bovenrug/borst of schouder..

Vandaag staat push op de planning..beetje rustig aan doen dan maar?

Push!
..

..

En de voeding...kcals: OVER 9000!!!!

Voeding, donderdag 29-11-2018:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie
10:30 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + multivit + vit D
Pre-workout: 10g NOS bomb (muscle rage)
Post-workout: 30g whey delicious (XXL)
13:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + grapefruit
18:30 Gourmetten (~1750kcals*)

~2750kcals, E/K/V = 230g (34%) / 220g (32%) / 100g (34%)

* Veel te laag qua schatting waarschijnlijk

Fallingout · 29 nov 2018

Skatermarvin zei:
Moet wel teveel HGH zijn dan! Zwem in het geld, dus zet voor 1000euro per maand aan units..

Jij gaat ook voor 80 euro cocktails drinken dus ja... zou zo maar kunnen

Robke78 · 29 nov 2018

Skatermarvin zei:
even gelezen, maar dat is het niet. De pijn komt duidelijk uit mijn bovenrug/borst of schouder..

Eigenlijk kan je dat heel makkelijk zelf testen...

Je maakt een L met je arm, bovenarm parallel met de grond, bovenarm haaks naar boven. Pols plooi je dan naar beneden. En even laten hangen. Als het na +-30 sec begint te tintelen, is het CTS.
Nu ja, bij de meeste mensen toch

Ik voel soms 's morgens niks meer in mijn vingers, kan ze ook niet meer goed plooien. Irritant als je je alarm probeert af te duwen

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

Superior Athlete

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Never give up!

Town Drunk

Gargantuan Beast

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Gargantuan Beast

Superior Athlete

Competitive Bodybuilder

Never give up!

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

King of Manlets

.

Superior Athlete

King of Manlets

Town Drunk

Soortgelijke topics