XXL Nutrition

Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape

  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.005
Inderdaad... het is soms echt vechten tegen de bierkaai. Als je ziet welke aantallen documenten en papieren en rotzooi er in België moeten ingevuld worden om alleen nog maar “mogelijks in aanmerking te komen” voor een pietlullige tussenkomst van welke instantie dan ook, dan heb je vaak al geen zin meer om er nog maar aan te beginnen; en zegt men al vaak “foert”. Terwijl we wel ieder jaar braafjes afdragen aan de staatskas en mutualiteiten :(

Succes iig met het verder uitspitten @Skatermarvin!
Het is bij jullie nog slechter geregeld in sommige gevallen zie ik al..:o

Eet er maar wat extra voor mij en stuur de gains maar op :roflol:
Doe ik!
:marvin:
Sooooon.jpeg
Bijnaaaaa
Got it :D

En wat is de beloning?? :p
Wil iemand sinterklaas deze kant opsturen? :roflol:
Goede vraag. Eeuwige roem in dit topic?:1e:
Haha...:sad:

Eigenlijk had ik ehm zelf willen hebben..:janken:

:scold:
 
Gefeliciteerd met je 2 verdiende post certificaten. (2000 en 40000)

Moet je eens voorstellen hoeveel tijd van mijn leven ik hier al heb doorgebracht!
En die tijd krijg je nooit meer terug :D

Er zijn er trouwens nog heel wat die hier maar een beetje rondhangen overdag :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.007
En die tijd krijg je nooit meer terug :D

Er zijn er trouwens nog heel wat die hier maar een beetje rondhangen overdag :p
Klopt..ik vermoed 'kantoor' banen..of studenten

Sinds gister eigenlijk ineens meer last van mijn tintelvingers en rugklachten. Dus straks maar even kijken of ik contact kan krijgen met mijn fysio en anders een afspraak maken bij de huisarts.

Verder vanmorgen even gewogen en gemten..viel niet tegen!

Weging & meting (pre-AYCE):
Gewicht: 81.5kg (-1.4kg t.o.v vorige week)
Taille: 75.8cm (-1.2cm t.o.v vorige week)

De planning voor vandaag..

Legs:
..

..

En de voeding..

Voeding, donderdag 06-12-2018:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie + 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + multivit + vit D (verder de hele fucking ochtend vergaderingen:grumble:)
Pre-workout: 1 scoop pump on the beach
Post-workout: 30g whey delicious (XXL)
13:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + (grapefruit vergeten..)
17:00 25g nightprotein (XXL)
18:30 Food explore AYCE (~1750kcals)

~2835kcals, E/K/V = 235g (33%) / 300g (42%) / 80g (25%)
 
Heerlijk, vergaderingen... :rolleyes:
 
Tintelvingers, is dat een nieuw woord? Zou je niet eens deftiger onderzoek laten doen, gezien de duur van je klachten denk ik niet dat een fysio jou de oplossing gaat aandragen. Just my 2 cents overigens ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.010
Fantastisch!!

Tintelvingers, is dat een nieuw woord? Zou je niet eens deftiger onderzoek laten doen, gezien de duur van je klachten denk ik niet dat een fysio jou de oplossing gaat aandragen. Just my 2 cents overigens ;)
I know. Ze zou het nog even intern bespreken om dat dat tintelende gevoel begon na een dry-needling..lekker is dat:roflol:

Mocht daar geen goed idee uit voortkomen laat ik me doorverwijzen..helaas moet ik dan wel eerst nutteloos naar de huisarts..
 
Kennelijk hebben ze dan met dry needling een zenuw geraakt/beschadigd. Aangezien het nog een relatief nieuwe techniek is en er ook geen eenduidige manier van werken is aangaande dry needling, zou ik heel erg oppassen met waar en door wie je dit zomaar laat doen.

En nutteloos is een bezoek aan de huisarts nooit natuurlijk ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.012
Kennelijk hebben ze dan met dry needling een zenuw geraakt/beschadigd. Aangezien het nog een relatief nieuwe techniek is en er ook geen eenduidige manier van werken is aangaande dry needling, zou ik heel erg oppassen met waar en door wie je dit zomaar laat doen.

En nutteloos is een bezoek aan de huisarts nooit natuurlijk ;)
Wat misschien wel het vermelden waard is is dat de pijn niet altijd aanwezig is. Wat betreft de huisarts..een gemiddelde huisarts weet bijzonder weinig van dergelijke zaken en is enkel nodig voor een doorverwijzing.:o
 
Wat misschien wel het vermelden waard is is dat de pijn niet altijd aanwezig is. Wat betreft de huisarts..een gemiddelde huisarts weet bijzonder weinig van dergelijke zaken en is enkel nodig voor een doorverwijzing.:o

Wat het per definitie dus niet nutteloos maakt toch? :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.014
Het is geen belachelijke stap, snap dat het zo lijkt, maar die stap is er om debieltjes te weerhouden dat ze voor elk wissewasje specialisten gaan lastig vallen met vage klachten als tintelvingers :roflol: Die specialisten zijn al zo druk bezet tegenwoordig, kijkende naar de wachtlijsten in veel ziekenhuizen.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #40.016
Het is geen belachelijke stap, snap dat het zo lijkt, maar die stap is er om debieltjes te weerhouden dat ze voor elk wissewasje specialisten gaan lastig vallen met vage klachten als tintelvingers :roflol: Die specialisten zijn al zo druk bezet tegenwoordig, kijkende naar de wachtlijsten in veel ziekenhuizen.
Ik snap je punt. Ik val alleen niet in categorie debieltje..al lijkt het hier soms wel zo ;)
 
Kennelijk hebben ze dan met dry needling een zenuw geraakt/beschadigd. Aangezien het nog een relatief nieuwe techniek is en er ook geen eenduidige manier van werken is aangaande dry needling, zou ik heel erg oppassen met waar en door wie je dit zomaar laat doen.

En nutteloos is een bezoek aan de huisarts nooit natuurlijk ;)

Eens.
Ik ga ook geregeld naar mijn kine voor dry needling (onderrug). Is idd iets dat ik niet bij eender wie zou laten zetten. Heb ook eerst vertrouwen moeten krijgen in mijn kine vooraleer ik dit ‘toeliet’... die vertrouwensrelatie is toch wel van essentieel belang (en natuurlijk ook of de persoon in kwestie kennis ter zake heeft)
 
Terug
Naar boven