- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.797.732
- Volgers 335
- Lid sinds
- 20 jan 2015
- Berichten
- 1.634
- Waardering
- 3.632
- Lengte
- 1m67
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 42%
Ik zou mezelf niet zijn als ik niet netjes had bijgehouden wat ik allemaal op heb..
Ronde 1:
- Frietjes
- Beef teriyaki
- Courgette met knoflook
- Gyoza
- Zalm
- Tomatensoep met garnalen
- Carpaccio
- Gamba's
- Cola light
Ronde 2:
- Ebi maki
- Tori Maki
- Biefrolletjes
- Kipspies
- Eendenborstfilet
- Courgette
- Thai spicy chicken
- Garnalenkroketten
- Glas prosecco
Ronde 3 (vanaf hier al een gevalletje: alles is voor Marvin):
- Aardappelkoeken
- Zalm
- Courgette (groente is gezond)
- Gyoza
- Black pepper beef
- Szechuan chicken
- Caramel chicken
- Asian BBQ beef
Ronde 4 (alles is voor Marvin):
- 1.5 zoet puddingbroodje
- 2 bolletjes mango ijs
- Spekkoek
- Fruit
- Cola zero
Er hadden bij mij nog wel wat gerechtjes ingekund. Dat houden we maar te goed voor de DBB meet..
Shiiiiit, goed gebunkerd!
Ik morgen AYCEN met de team building. Voor lunch én diner, en dan nog ga ik niet aan zo een joekel van een boodschappenlijst raken vrees ik.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Hahaha! Holy crap! Goed gewerkt. Ik ben trots.Ronde 1:
- Frietjes
- Beef teriyaki
- Courgette met knoflook
- Gyoza
- Zalm
- Tomatensoep met garnalen
- Carpaccio
- Gamba's
- Cola light
Ronde 2:
- Ebi maki
- Tori Maki
- Biefrolletjes
- Kipspies
- Eendenborstfilet
- Courgette
- Thai spicy chicken
- Garnalenkroketten
- Glas prosecco
Ronde 3 (vanaf hier al een gevalletje: alles is voor Marvin):
- Aardappelkoeken
- Zalm
- Courgette (groente is gezond
- Gyoza
- Black pepper beef
- Szechuan chicken
- Caramel chicken
- Asian BBQ beef
Ronde 4 (alles is voor Marvin
- 1.5 zoet puddingbroodje
- 2 bolletjes mango ijs
- Spekkoek
- Fruit
- Cola zero
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik ken het ook niet, en woon zelfs in ZH
- Lid sinds
- 20 sep 2013
- Berichten
- 144
- Waardering
- 411
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 18%
Grappig, Bram Ladage roept bij mij ook altijd goede herinneringen op. Altijd als ik als klein mannetje met mijn ouders naar Rotterdam ging een patatje op de Hoogstraat (waar hij overigens nu niet meer zit).
Overigens is Bram’s ook een aanrader, de vertrouwde Bram Ladage patat gecombineerd met diverse soorten stoofjes!
Hij zit overigens ook in Gouda Marvin, voor het geval je dat nog niet wist.
Overigens is Bram’s ook een aanrader, de vertrouwde Bram Ladage patat gecombineerd met diverse soorten stoofjes!
Hij zit overigens ook in Gouda Marvin, voor het geval je dat nog niet wist.
- Lid sinds
- 1 apr 2013
- Berichten
- 2.753
- Waardering
- 4.301
- Lengte
- 2m01
Oh, ook in Tilburg! Daar kom ik wel wat vaker, dus daar maar eens proberen.
- Lid sinds
- 22 sep 2017
- Berichten
- 4.974
- Waardering
- 10.260
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.199
- Waardering
- 7.891
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Als we uit eten gaan dan zegt pun niet wat ik wel en niet mag hoor hahaha. Dat is alleen in de 8 weken gedurende de cut in de zomer... verder bemoeit hij zich er vrijwel nooit mee
Ik zou zelf nooit nog bestellen als Pun al uitgegeten is, meer omdat ik me dan kapot schaam, niet omdat pun zegt dat het niet mag.
Het is inderdaad maar goed ook, want een uur later heb ik dan wel een vol gevoel, maar zolang ik aan het eten ben komt dat gevoel nooit. Dat is echt altijd pas later.. dat je uit je voegen knapt
Know the feeling, als ik wil kan ik ook met gemak meer eten dan mijn vriend
.Maar dan heb je het idee dat iedereen je gaat aanstaren omdat je als vrouw van amper 1m57 nog lekker bijbesteld en je vriend die een stuk groter is al vol zit
.Kreeg over mijn gezonde trek al vaker opmerkingen van vrienden/collega's tbh, en dat is écht wel genant...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat kliederen vind ik dus eigenlijk helemaal kut. En zelfs wanneer je halverwege de zak een tweede portie saus laat doen is het nog steeds te weinig saus.De snacks eromheen boeien mij niet zoveel, maar de aardappels daarentegenGaat niets boven een Brammetje, een grote met mayo en lekker kliederen
Ik reken het goed!Mmmmmm, wat zeg je er vankomend weekend naar de meubelboulevard en en en dan een patatje bij de bram om de terugweg?
Naar de meubelboulevard... NAAR DE MEUBELBOULEVARD?!
HOW BOUT NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
We kunnen natuurlijk wel naar de Bram, denk dat de dichtstbijzijnde Bram in Dordrecht is
In de buurt zal toch ook wel friet zijn wat erop lijkt?Nou, dan gaan we ook niet naar de bram!
Das lullig om @HillR achter je aan te laten rennen met die korte beentjes..
Precies!1 bordje dan...
Mexicano pindaZeer luxe jaa
Ik vind mexicano's altijd lekker en de pindasaus vind ik daar ook erg goed, maar de friet is wel echt de hoofdreden
Dit klopt helemaal, ik herinner me nog van de zomer dat ik in frankrijk aan het strand eend zat te eten in een of ander luxe restaurant, en mezelf er op betrapte dat ik er naar uitkeek om weer in nederland te zijn voor een brammetje
Zeker doen!
Vond het maar matig bunkeren!
Veel plezier alvast!Hahaha! Holy crap! Goed gewerkt. Ik ben trots.
Ik ken het ook niet, en woon zelfs in ZH
Uiteraard ken ik Brams, maar ben er nog nooit echt geweest! Misschien toch maar eens doen!
Patatje roti of iets dergelijks lijkt me wel wat
Tja, je kunt alles goed praten. Al moet ik zeggen dat wanneer er op goede temperatuur in goede olie gefrituurd wordt de hoeveelheid vet niet heel veel gekker is als op bijvoorbeeld gebakken aardappels en die eet ik ook regelmatig..Een brammetje schijnt niet eens zo slecht voor je te zijn!
Gewoon doen
Ik hou ervan als mijn vrouw zit te vreten. Ook echt hilarisch wanneer we in het weekend een jointje roken en vervolgens van frituur, naar chocolade, naar chips en vervolgens naar snoep gehopt wordtKnow the feeling, als ik wil kan ik ook met gemak meer eten dan mijn vriend
Maar dan heb je het idee dat iedereen je gaat aanstaren omdat je als vrouw van amper 1m57 nog lekker bijbesteld en je vriend die een stuk groter is al vol zit
Kreeg over mijn gezonde trek al vaker opmerkingen van vrienden/collega's tbh, en dat is écht wel genant...
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
Ik hou ervan als mijn vrouw zit te vreten. Ook echt hilarisch wanneer we in het weekend een jointje roken en vervolgens van frituur, naar chocolade, naar chips en vervolgens naar snoep gehopt wordt
Mijn vriend vindt dat ook niet erg hoor, die is altijd blij als ik eens met smaak lekker veel zit te eten i.p.v. de gewoonlijke hamster porties
.Neemt niet weg dat andere daar wel opmerkingen over maken als in "Jij kunt nogal eten ('s ochtends)", "Ben je nu nog aan het eten??", "Waar steek jij dat toch allemaal",...
- Lid sinds
- 14 jan 2014
- Berichten
- 1.753
- Waardering
- 1.981
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 11%
Mmmmmm, wat zeg je er van
Naar de meubelboulevard... NAAR DE MEUBELBOULEVARD?!
HOW BOUT NOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
We kunnen natuurlijk wel naar de Bram, denk dat de dichtstbijzijnde Bram in Dordrecht is
Als je naar het Alexandrium komt heb je all-in-one
Kan je mooi uit schuldgevoel meteen nog om de hoek effe trainen bij Fox.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Haha, wat is dat toch altijd met mensen met dat commentaar leveren op hoeveel en wat je eet!Mijn vriend vindt dat ook niet erg hoor, die is altijd blij als ik eens met smaak lekker veel zit te eten i.p.v. de gewoonlijke hamster porties
Neemt niet weg dat andere daar wel opmerkingen over maken als in "Jij kunt nogal eten ('s ochtends)", "Ben je nu nog aan het eten??", "Waar steek jij dat toch allemaal",...
Ik zat daarnet havermout met vanille whey en kaneel te eten..kreeg ik weer opmerkingen over dat het naar kaneel ruikt..
Eet ik mijn kip met rijst krijg ik daar weer opmerkingen over..Ik zeg toch ook niks over je witte puntjes met kaas, of wel KEES!
Dan kun je inderdaad werkelijk een heuse AYCE houden..Bram's, Roasters, Dunkin Donuts, KFC, Cinnabon, Starbucks, McD, jamin...en dan ben ik er vast nog wat vergetenAls je naar het Alexandrium komt heb je all-in-one
Kan je mooi uit schuldgevoel meteen nog om de hoek effe trainen bij Fox.
Enfin..de planning voor vandaag! UB!
Daarnet naar de fysio geweest, heeft mijn bovenrug weer wat los gemaakt en ook weer een stuk of 3 ribben wat meer op hun plek gezet. Moest toch de serratus push meer gaan doen en uitkijken dat ik niet de reverse fly's, external shoulder rotations e.d te veel belastte.
UB:
..
..
Qua voeding is het al sinds de AYCE een puinhoop! Gister tijdens de lunch een zak snoep gehaald bij de Jamin en geloof dat ik die samen met de vrouw bijna helemaal heb leeg gewerkt
En dan vandaag..besloot rond 9:15 5 autodropjes te nemen..ging ik tussendoor naar de fysio..is die pot gevuld met apekoppen en winegums.
Dus nu blijkt..heeft de fysio mijn ruggegraat er weer uit getrokken!
Voeding, vrijdag 27-09-2019:
7:00 2 koppen koffie
9:00 1 kop koffie + 5 autodropjes
10:15 ~8 apekoppen + paar handjes winegums + 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + kiwi + multivit + vit D
Pre-workout: 10g Cocaine (Pure cut supps)
Post-workout: 30g whey isolaat (XXL)
13:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:30 125g kipfilet roasted paprika + 100g mexicomix + passievrucht
18:00 Rijst + ~350g rendang + zoetzure komkommer (~700kcals)
20:00 35g nightprotein (XXL) + passievrucht
~3060kcals, E/K/V = 240g (31%) / 440g (58%) / 40g (11%)
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Kaas noemen wij kees.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
boerenkees
Kaas noemen wij kees.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 31 mei 2012
- Berichten
- 7.216
- Waardering
- 28.776
- Lengte
- 1m57
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
correctie: uitgelopen-grasgevoerde-scharrel-boerenkees
Kaas noemen wij kees.
