Marvinnen met Skatermarvin: Round is also a shape
- Topic starter Skatermarvin
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45.605
- Weergaven 1.797.793
- Volgers 335
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Hij is oud en wijs genoeg om dat zelf te beslissen hoor.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ja klopt. Maar niet naar de dark side gaan, hoor
- Lid sinds
- 6 mrt 2008
- Berichten
- 3.214
- Waardering
- 5.513
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 60kg
- Vetpercentage
- 22%
Jij beslist toch ook her en der dat mensen eetstoornissen hebben. Ik beslis over de AAS. Dit is mijn uitspraak en hier moet u het mee doen.
Gast 166060
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 aug 2018
- Berichten
- 7.798
- Waardering
- 8.689
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Nou kiest Marv wel vaak voor het verkeerde
.
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.451
- Waardering
- 6.705
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
MEGAAAAAAA QUATE!
Pijnvrij worden, blijven en trainen is tegenwoordig een doel opzich hier!
Ik vraag me weleens af of je wanneer je uiteindelijk off gaat wel altijd baat blijft hebben bij de massa die je ooit eens boven natuurlijk hebt opgebouwd.
Want zie toch vaak dat de grens een soort verlegt is..
Zo is het Marvinnen niet bedoeld!!
Vergis je echter niet hoeveel stimulanten er op die lijsten staan..
Pro-tip! Maar wat?
Heroine?
Daarover zo meer!
Enfin, even over gister! Toen mijn schoonzusje hoorde dat mijn vrouw Saoto soep ging maken wilde ze komen eten.
Hartstikke gezellig natuurlijk, maar mijn schoonzusje zou mijn schoonzusje niet zijn wanneer ze niet met een tas vol troep zou binnen komen..
De eindstand van gister werd dus...
Voeding, donderdag 24-10-2019:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie + stroopwafel
11:00 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + grapefruit +stroopwafel+ multivit + vit D
12:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:00 125g kipfilet roasted paprika + 100g mexicomix
16:30 35g protein milkshake (XXL)
18:00 Paar handjes choco-kaneel-amandelen
18:30 3 grote kommen saotosoep + 2 eieren (~1000kcals)
19:30-22:30 Stuk no-bake chocotaart (~700kcals!) + 2 handjes cashewnoten + snoepjes + glas sauvignon blanc
E/K/V: NFC
Daarom, ondanks ik me klote voelde vanmorgen toch maar naar werk gefietst!
Strafcardio, naar werk fietsen (totaal):
~90min / ~29km / ~700-800kcals
En de voeding..uit eten vanavond!
Voeding, vrijdag 25-10-2019:
7:30 2 koppen koffie
Post-cardio: 6g Amino-1 (MusclePharm)
9:00 1 kop verse gember thee + paar suikervrij honingdropjes (komen er vast meer)
11:00 40g whey isolaat (XXL) + 20g notenmix + multivit + vit D + kop verse gember thee
12:30 150g kipfilet + 100g mexicomix + blik pepsi ginger
15:00 150g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + 10g notenmix + kop verse gember thee
Intra-cardio: 6g Amino-1 (MusclePharm)
17:30 30g nightprotein (XXL)
19:00 Uit eten (~1250kcals)
E/K/V: NFC
90kg droog lijkt me wel wat, maar dat gaat naturel niet gebeuren!Vroeger (begin 20) wou ik gewoon zo groot mogelijk worden had er veel voor over.
Ging best goed ook woog 95 kg op een gegeven moment zonder heel dik te zijn.
Ik was alleen zo bezig met Hardcore zijn dat ik me hele lijf aan stront getraind had tot het gewoon echt niet meer ging
Mega terug val gehad.... en nu de draad voorzichtig oppakken. maar nu liever goed droog en er goed uitzien dan streven naar groot worden. Al lijkt 10kg extra vvm me wel weer wat.
Pijnvrij worden, blijven en trainen is tegenwoordig een doel opzich hier!
Dat zei Johnny Stuhldreier ook eens toen ik een training van hem kreeg24 u na een laatste inject ben je als gebruiker in mijn ogen alweer supahdupah natty
J/K... Het is maar hoe je het bekijkt. Wanneer AAS en andere hulpmiddelen geen voordeel meer bieden, ben je in mijn boekje gewoon weer natty. Tenminste als de persoon in kwestie niet cruist 4 life tegen 250-500 mg per week (wat bij ervaren gebruikers heel vaak het geval is).
Ik vraag me weleens af of je wanneer je uiteindelijk off gaat wel altijd baat blijft hebben bij de massa die je ooit eens boven natuurlijk hebt opgebouwd.
Want zie toch vaak dat de grens een soort verlegt is..
Dat idee heb ik dus ook..
Ben ik ook wel benieuwd naar..
Kurig, kurig!Eigenlijk is dit een kuurlog
Haha, als ik net zoveel AAS als snoep zou pakken deed ik mee aan de Mr Olympia
Haha, wat dat betreft wel een beetje respect voor van die enorm dedicated gasten! Mij niet gezien!
HahahaGainen 4 life in jouw geval ipv kuren is huren... Het is eens wat anders
Nope, dat gaat zeker niet gebeuren. Een kilootje of 87 is al erg nice IMO.Nouja, m'n fysiek op 95-97kg zit er niet meer in
True, that zeker op 15%Maar is dat op jouw lengte en leeftijd zo ondenkbaar dat je die stats naturel kan halen? Wanneer je 1m82 bent mag je toch wel 85 kg nastreven op sub 15%... Of niet dan?
Dat je als een speer gaat omdat je een paar maandjes goed doortraint zou ik dan eerder als 'beginnersgains' categoriseren omdat je uit een periode kwam van niet/amper trainen. Just my 2 cents
Ik ben wel eerder van 77 naar 81kg gegaan uiteraard, ik begon op 67kg. En zo snel en zichtbaar ging het toen zeker niet. Ging toen ook wel snel, maar dat was met meer zichtbaar bf erbij. Nou is 85 op 12-14 meer mijn eigen doel, zou verder moeten kunnen als ik in 2 maanden van 77 > 81 ben gegaan op 14ish%. Maar de dedication komt er niet meer in.
Ik vreet nu ala Marvin en als ik de zin er in heb doe ik 2x per week ub om te onderhouden. Eigenlijk het Marvinnen maar dan met minder sport en meer vet
Zo is het Marvinnen niet bedoeld!!Dat is niet de DBB definitie. Dat is de definitie van de dopingautoriteit.
Vergis je echter niet hoeveel stimulanten er op die lijsten staan..
In principe zou dat de true natural definitie zijn
Hier op DBB gaat die poll toch niet representatief uitpakken! Zeker niet op vrijdagInclusief dmaa pwo? Of mag dat wel en ben je pas vanaf orals natty status kwijt.... of pas vanaf injects...
Ingewikkeld hoor
Zieke PWO's uit het buitenland werken gainswise mogelijk contraproductief..
...Massa gainzzz
Wel wat tegen @Bert toch?
Oud wel...
Haha, duidelijkJa klopt. Maar niet naar de dark side gaan, hoor
Haha, "Meesteres Pat Visser"
Pro-tip! Maar wat?Heroine?
Nou kiest Marv wel vaak voor het verkeerde
Daarover zo meer!Ik overweeg het wanneer ik merk (en laat meten) dat mijn eiogen test (te) laag is en ik het nog steeds belangrijk vind..
*nohomo*
Enfin, even over gister! Toen mijn schoonzusje hoorde dat mijn vrouw Saoto soep ging maken wilde ze komen eten.
Hartstikke gezellig natuurlijk, maar mijn schoonzusje zou mijn schoonzusje niet zijn wanneer ze niet met een tas vol troep zou binnen komen..
De eindstand van gister werd dus...
Voeding, donderdag 24-10-2019:
7:00 2 koppen koffie
9:00 2 koppen koffie + stroopwafel
11:00 50g havermout + 30g whey isolaat (XXL) + 5g rozijnen + grapefruit +stroopwafel+ multivit + vit D
12:30 100g basmati rijst + 125g kipfilet + 125g spinazie
15:00 125g kipfilet roasted paprika + 100g mexicomix
16:30 35g protein milkshake (XXL)
18:00 Paar handjes choco-kaneel-amandelen
18:30 3 grote kommen saotosoep + 2 eieren (~1000kcals)
19:30-22:30 Stuk no-bake chocotaart (~700kcals!) + 2 handjes cashewnoten + snoepjes + glas sauvignon blanc
E/K/V: NFC
Daarom, ondanks ik me klote voelde vanmorgen toch maar naar werk gefietst!
Strafcardio, naar werk fietsen (totaal):
~90min / ~29km / ~700-800kcals
En de voeding..uit eten vanavond!
Voeding, vrijdag 25-10-2019:
7:30 2 koppen koffie
Post-cardio: 6g Amino-1 (MusclePharm)
9:00 1 kop verse gember thee + paar suikervrij honingdropjes (komen er vast meer)
11:00 40g whey isolaat (XXL) + 20g notenmix + multivit + vit D + kop verse gember thee
12:30 150g kipfilet + 100g mexicomix + blik pepsi ginger
15:00 150g kipfilet roasted paprika + 100g wok verde mix + 10g notenmix + kop verse gember thee
Intra-cardio: 6g Amino-1 (MusclePharm)
17:30 30g nightprotein (XXL)
19:00 Uit eten (~1250kcals)
E/K/V: NFC
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Als je buitenaartse genen hebt 95kg (misschien in dat geval zelfs met heel veel geluk 100kg).
Voor de meeste mensen, ja ook hier op DBB.. 90kg, en dat vind ik al ambitieus om 10%
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Lid sinds
- 18 mei 2019
- Berichten
- 1.158
- Waardering
- 1.530
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 13%
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.989
- Waardering
- 10.932
Volgens mij niet de eerste keer dat hij flirt met die gedachte, maar ik denk dat het er voorlopig niet van zal komen. Hij heeft er de ballen niet voor
Ik zou het niet doen. Nu kun je in ieder geval zeggen dat je een goede fysiek hebt voor een natty. Als je eenmaal naar de dark side gaat, zul je je levenslang klein voelen vergeleken met sommige andere gebruikers.
B0tjeBuilder
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 jun 2009
- Berichten
- 1.452
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 8%
